Interesante artículo sobre las plántulas utilidad EN INVIERNO !!! Bashny.Net

Dieta de invierno contiene significativamente menos vitaminas. Nos sentimos somnolencia constante, disminución de la concentración, más molesto and're frío, si los ojos se cansan rápidamente, la piel se convirtió en el cabello seco - opaco y débil -. Por lo tanto, nuestro cuerpo da señales desesperadas en busca de ayuda

En frutas y hortalizas de invierno no tienen la cantidad adecuada de vitaminas. Sin embargo, para ayudar en la lucha contra la desventaja viene un producto que consume activamente por nuestros antepasados. Se granos germinados. Las plántulas fueron superiores a la vitamina y la composición mineral de casi todos los alimentos tradicionales.
Por supuesto, cada especie de planta individuales en su composición química, pero hay datos estadísticos promedio. Así, en términos generales brotado de grano que comprende: proteína vegetal 6-20%, similar en composición a la proteína de la carne, 1-9% de grasa, 60-88% de carbohidratos (azúcar y almidón), 1-4% de fibras dietéticas (celulosa) 1-3% de sales minerales y orgánicos, el conjunto óptimo de microelementos.

El germen de trigo son ricos en alto contenido de vitaminas A, E y D, lo que garantiza una piel sana y un cabello hermoso, buena visión. Vitamina E - un antioxidante natural, ralentiza el proceso de envejecimiento. Vitaminas del grupo B son los responsables para el buen funcionamiento del sistema nervioso, cardiovascular y los músculos. El germen de trigo se alimentan activamente energía al cuerpo, fortalece el sistema inmunológico, restaurar hígado. Rico en macro y micro elementos:. Potasio, fósforo, hierro, zinc
Plántulas de frijoles (judías mungo, guisantes españoles-garbanzos, lentejas) - una rica fuente de vitamina C, A, B1, B2, OT, B6 biotina, hierro, manganeso, silicio, boro. Ellos son una excelente fuente de proteína vegetal. Las plántulas fueron útiles en proteínas, vitaminas y deficiencias de minerales, alteraciones del ritmo cardiaco y la aterosclerosis, edema de origen renal. "Nut" es particularmente útil para aquellos que tienen problemas con el exceso de peso. Calorías en un poco, y una gran cantidad de vitaminas.

LENTEJAS - un almacén de la vitamina C, una excelente prevención de los resfriados, se recomienda para personas debilitadas y después de la cirugía
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Plántulas tienen un gran potencial! Adición a la comida, tenemos un potente complejo vitamínico en vivo, tan necesaria en el cuerpo de invierno-primavera.