7个心理技巧助你事业成功：如何在任何公司都成为自己人

职业生涯不仅仅是简历上的几行字和按时提交的报告。这是一场盛大的，有时很奇怪，但又令人兴奋的“在陌生人中做自己人”的游戏。如果你觉得你停滞不前，也许你只是忘记了你不是在和显示器打交道，而是在和人打交道。这些人有自己的弱点、恐惧和可以按下的按钮。温柔地。尊重地。但要坚定。

1.活在当下

你是否也有过这样的感觉：你站在一群同事中间，他们在讨论着什么，而你内心却已经在家了，正在煎土豆或看电视剧？你的身体在这里，而你的灵魂却在另一个维度。人们会立刻察觉到这一点。你在当下时刻的缺席会让你变得“透明”。想要影响力吗？从存在开始。

这从握手开始。坚定的握手。不需要捏碎对方的手指，只需让他明白：“我在这里，我看到了你，我准备好对话了。”还有身体。如果你坐立不安，重心不稳，或者手里转着笔——你就是在传递压力。静止。平复呼吸。平静地放下双手，或者让它们保持在视线范围内，但不要多余的动作。眼神呢？直视，但不要逼视。这就是那种“平静的自信”，它会为你带来奖金和新的职位。

2.共享面包的魔力

这是一条古老的规则，它在两千年前有效，在神经网络时代也同样有效：永远不要独自吃饭。午餐不仅仅是补充卡路里。这是一种仪式。当我们一起吃饭时，我们卸下了无形的盔甲。共享的餐桌是建立关系的最好水泥。

只是为了表达心意就给同事带了咖啡？这是投资。记住了会计昨天过生日，并送了一份小礼物？再次加分。不要期待明天就得到回报。关系就像肌肉。它们在规律的锻炼中慢慢生长。如果你像猫头鹰一样坐在角落里，甚至不和任何人分享微笑，你注定要独自前行。而独自一人走不了多远。忠诚不是用金钱买来的，而是用关注和时间换来的。

3.提问的柔软力量

许多人认为，领导者是那个叫喊最大声、发号施令的人。说实话，这看起来很可悲。正面强攻往往只会引起封闭或反击的欲望。在我们的世界里，力量往往隐藏在柔软之中。

与其争得面红耳赤地证明自己是对的，不如试着问问题。“你对此有什么看法？”，“你会如何解决这个问题？”。征求建议。这是一个强大的心理技巧。当你征求建议时，你就是在承认对方的重要性。他的自尊心会绽放，他会成为你的盟友。如果对方认为是他自己提出了这条路线，那么引导他走向你想要的方向就容易多了。

4.姓名和笔记本策略

还记得那些经典的《魔法门之英雄无敌》吗？在那里，策略决定一切。生活也是一张地图。你的任务是扩大影响力范围。而这里的第一个工具就是名字。对于一个人来说，没有比他自己的名字更甜蜜的声音了。记住。记录。

在走廊里遇到了新的专家？在手机里记录下来：“伊戈尔，物流，喜欢钓鱼”。一个月后，你偶然遇到他并询问钓鱼情况。就这样。对于他来说，你不再是“市场部的那个人”，你是朋友。不要害怕请求小小的帮助，自己也要帮助别人。这是一张网络。它越密集，你就能爬得越高。理性地对待人际关系不是愤世嫉俗，而是专业人士的卫生习惯。

5.内向者的道路

如果你不喜欢喧闹的公司聚会和毫无意义的社交谈话——那就放松。你没有坏掉。外向者靠数量取胜，内向者靠深度取胜。与其试图压过人群的喊叫，不如专注于一对一的谈话。

在私下谈话中，人们会摘下面具。在那里你可以了解到你的老板或合作伙伴真正担心的是什么。你可以听到在会议上永远不会说出口的话。一对一是真诚的空间。利用这段时间来了解对方的逻辑：他是用数字还是形象来思考？他是实践者还是梦想家？一旦你破解了他的密码，你就能用他的语言和他交谈。

6. “二次通话”的权利

你在会议上认识了某个重要人物。聊了五分钟，交换了名片。然后呢？大多数人就此止步。这是不明智的。这就像种下了一颗种子，却忘记浇水。

第二天写一封简短的邮件或消息。只是“谢谢你的谈话”，也许还有一些关于你们谈论的话题的链接。这不是打扰。这是礼仪。在大型商业世界中，这是惯例。你表达了尊重，而这种尊重最终会转化为信任、合同和职业晋升。最重要的是——不要做“寄生虫”。提供价值，而不仅仅是寻求帮助。

7.模糊的界限

人们说，你不应该把工作和个人生活混为一谈。胡说。如果你每天工作 10-12 个小时，工作就是你的生活。在轮班后独自坐着“从所有人那里休息一下”是通往倦怠和抑郁的道路。为什么不把同事变成休闲娱乐的伙伴呢？

在辛苦的一天后，邀请两三个人去酒吧或吃晚饭。理想的数字是四个人。三个人太私人，五个人已经是一群人了，会分裂成小团体。四个人是进行全面、生动对话的机会。在那里，在喝一杯清凉饮料时，可以解决在邮件中搁置数周的问题。在那里，想法会诞生。在那里，你不再仅仅是“同事”，而是成为更大事物的一部分。

职业生涯的世界不是丛林。这是一个花园。你需要照顾它，及时浇水，偶尔修剪枯枝。注意细节，善待他人，不要忘记每个职位背后都有一个有着自己故事的活生生的人。祝你好运。你能行的。