8 个扼杀你魅力的习惯：如何变得有吸引力

有时候，你走进一个房间，会感到自己在这里是多余的。或者只是透明的。似乎穿着也不错，脸上也带着微笑，但人们却被其他人所吸引。不是最漂亮的或最聪明的，而是那些散发出某种难以捉摸的温暖的人。这就是吸引力。它与鼻子的形状无关，而是与你内心有关。如果觉得你“不够格”，很可能只是因为你长满了阻碍周围人看到你的盔甲。

1. 永恒的自我分析：大脑中的刹车

你是否曾经在说出一句话之前，在脑海中过一遍？然后还在之后再想十分钟？这让人精疲力竭。持续的紧张感会瞬间被察觉。对话者看到的不是你，而是一个痛苦地选择面具的人。这里面没有生命，只有虚伪，即使意图是好的。

你知道那些迷人的人的秘诀是什么吗？他们允许自己犯错。尝试 просто дышать（深呼吸）。当你发现自己在想“我握手的方式对吗？”时，将注意力转移到对话者的声音或茶的味道上。回到现实中。它比你的恐惧更有趣。

2. 影子作为舒适区

想要像水一样安静，像草一样低矮——这是一个糟糕的策略。当你试图不引人注目时，你实际上是在减少你在空间中的存在。人们不会被空虚所吸引。他们寻找能量、自信、可见性。

不需要跳到桌子上发表演讲。只要开始说话声音稍微大一点。在椅子上坐满，而不是蜷缩在边缘。这是一种习惯。而且可以通过练习来治愈。

3. 沉重的旧怨

怨恨是你自己喝下的毒药，希望别人会感到不舒服。但感到不舒服的是你的脸。它变得僵硬。目光黯淡。人们在一英里之外就能感受到这种沉重、封闭的能量。很难接近一个看起来好像随时都在等待打击的人。

老实说，有时候一个晚上的笔记本就足够了。写下所有让你痛苦的事情。不是为了心理医生，而是为了自己。当这些想法转移到纸上时，内心就会腾出空间来容纳一些有生命力的东西。

4. 自动驾驶模式

如果你的生活变成了无休止的“家-工作-超市”循环，你的眼中就会失去光彩。 routine（惯例）会扼杀 харизму（魅力）。吸引力总是与对生活的热爱有关。如果你自己都觉得无聊，为什么其他人会觉得有趣呢？

打破这种停滞。买一种奇怪的咖啡，从总是绕过的公园回家。大脑需要新的神经连接，而你的 aura（气场）需要火花。孤独常常选择那些自己停止惊讶的人。

5. “好人”的陷阱

试图取悦所有人——是肯定不会取悦任何人的方法。当你通过抹杀自己的观点来适应时，你就会变成一个模糊的斑点。个性总是有锋利的边缘。而正是这些边缘“吸引”着周围人的兴趣。

允许自己说“不”，如果你感到不舒服。世界不会崩溃。相反，人们会开始尊重你的界限，这意味着——也会尊重你。

6. 与身体失去联系

驼背的肩膀、紧张的呼吸、永远的疲惫。你的身体实际上是在尖叫着告诉你，你感觉不好。周围的人会将其解读为软弱。有吸引力的人是“脚踏实地”的人。那些能感受到自己的脚在地板上，感受到呼吸时肺部的人。

尝试每天早上 просто（仅仅）拉伸10分钟。不是为了健身，而是为了感受：“我在这里，我存在于这个身体里”。这会恢复无法伪装的自信。

7. 完美无瑕的盔甲

过于强大、过于独立、过于冷漠的人会引起钦佩，但不会引起爱。接近他们会让人害怕。真正的亲密关系诞生于脆弱之中。当你承认你感到害怕或悲伤时，你就是在为另一个人打开一扇门。

不要害怕不完美。告诉亲近的人你的一次小失败。这比任何成功都更能拉近距离。

8. 禁止“愚蠢”

严肃——很无聊。如果你害怕看起来很傻，大声笑或 spontan（自发地）随着你喜欢的歌曲跳舞，你就会扼杀你天生的顽皮。而正是它——是最强大的磁铁。

顽皮不会让你变成孩子，它会让你活生生。允许自己偶尔做一些蠢事。这会解除控制，恢复魅力，并让人们对你微笑。