即使是非常艰难的一天 也会拯救这个多汁的沙拉 我为没有邀请的客人服务

如果你在白天感到疲惫,想要一些光线 各种感觉,但非常美味, 我们推荐一个沙拉 有小白菜和鸡胸。 烹调是容易,快. 这种款待不会花掉世界上所有的钱

有白菜和鸡胸的沙拉

其实小白菜其实不是小白菜. 我们习惯称之为"北京沙拉". 白菜很有用处. 但据有关人士称,北京小白菜优于白菜. 其维生素,矿物质和微量元素的数量是它的两倍.

B维生素是神经系统正常运转,皮肤和发型健康所必需的. 豁免可加强维生素C,维生素A和E不仅对保持良好的视力很重要,而且使重要身体系统的运作正常化。

第 号

矿物钙、镁、钠、磷和微量元素铁、锰、铜和锌对所有系统和器官也都非常重要。 北京小白菜对几乎所有人都有用,几乎每天都可以将小白菜纳入饮食. 但记住,一切需要衡量。

开始煮沙拉, 感谢视频配方"Azu Gevorgyan",可以点击链接并查看所有准备阶段.

315190 (英语).

成份 :

• 400克 (单位:千克) 北京小白菜
• 500克鸡胸
• 4-5个tbsp甜玉米
• 5至6个罐头菠萝
• 3-4tbsp 蛋黄酱
• 3 -4 tbsp. (英语). 植物油(一)
• 盐,胡椒味

筹备

1. 从起取取取取乳. 它必须用胶片包裹 并重新找回一侧。 然后胡椒(胡椒的混合物对这个非常好)和略作盐分,这个操作从两边进行.
2. 把油倒到加热的锅上,让它也热起来,放出乳房. 烤在地壳两侧 你的乳房需要冷却。
   
   
   
   顺便说一句 你可以吃个火鸡乳房 在这种情况下,在烤熟前,我们建议在20-30分钟内将它用入室温度搅拌成泥地基维. 你的胸不会干
   
   
3. 白菜被切过叶子生长在相当大的条状上,宽约1.5厘米. 当乳房足够冷后,用细条纹把它切开.
4. 将制成的原料分为两部分,开始将沙拉分层地放入平地菜上. 分层的顺序可以是任意的,但我们已看到,提议的顺序有助于揭示出每种产品的口味. 如果你想做实验的话 6451500 (英语).
   
   
   
   
5. 你把半个小白菜放下了 取出一点盐来,不然你就不能取出盐来. 在烹饪袋的帮助下用蛋黄酱网覆盖了白菜层.
6. 现在,一层半片乳房。 然后放出半个玉米, 切出三个菠萝环入其中中块。 你用同样的顺序重复剩余成分的分层。

关于蛋黄酱 是的,关于蛋黄酱。 你可以自己来 那你一定知道酱汁里没有强化口味的 更厚的 防腐剂 蛋黄酱并不有害

第 号

对于这个份量的沙拉,足够从一个蛋黄,100毫升的精炼植物油,一两取芥子茶,一两取醋或柠檬汁3%的汤匙,一点盐和糖.

仔细地将蛋黄从蛋白质中分出,加入芥末,盐分,并用 spa子搅拌好. 不断鞭打,先倒出植物油一分,再倒出两勺. 该油的温度应为12-16°. 正是根据这个规则,酱油的高质量乳化是可能的. 它会很厚,不会解剖。

(英语).

将前一油完全乳化后再喷入每一新部分. 在此阶段适当制作的蛋黄酱被很好的保存在肩上. 现在加入半个柠檬的醋或果汁,糖并小心地搅拌. 酱汁会变薄更轻. 在这里,必须增加一点,并经常尝试,直到完全的快乐。 祝你们好胃口!