这个48小时的清洗仪式会重新塑造你,你最爱的身体. 只喝两杯.

通常情况下,要摆脱超重,就需要做出重大努力. 如果你在营养方面有相当长一段时间的局限 并进行激烈的体能锻炼 并不是你的规矩 "登场" 提议 48小时清洁饮食。 。 。 。

(英语).



饮食基础是2个饮料,你需要准备。 在48小时内,它们将净化所积累的毒素身体,并帮助减少由于下列原因造成的体重: 代谢。 。 。 。

饮料号码 1个

• 300毫升水费
• 1个tbsp蜂蜜
• 0.5吨干姜
• 0.5 tsp 肉桂
• 1tbsp柠檬汁
• 薄荷(干或新鲜)

筹备

1. 将一杯生姜,肉桂,薄荷,倒入沸水中,盖取并放入酿取出后再出出十分.
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   (英语).
   
   
   
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2. 之后,让饮料凉快一点,加入蜂蜜和柠檬汁.
   (英语).
   
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3. 睡前喝这个

2号饮料

• 2个番茄
• 4块大蒜
• 6tbsp柠檬汁
• 500毫升的水量

筹备

1. 将所有成分放入搅拌碗并高速地搅拌.
   (英语).
   
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2. 早上在空腹上喝杯鸡尾酒

在这两天里,避免吃任何甜品,面粉制品,碳酸饮料,半成品. 饮食的基础应当是新鲜蔬菜和全粒面包. 绿茶 你可以喝的无限量。
(英语).



托存相册 这种解毒是重大事件或即将到来的假期前真正的救赎. 多亏了这种节食,你穿任何衣服都好看!

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