沙拉"敖德萨"的轻口味,没有蛋黄酱

没有蛋黄酱的浅色沙拉是真正的发现. 我喜欢心地沙拉 有蛋白质 有碳水化合物 有新鲜蔬菜 但蛋黄酱对我来说是多余的 不错,我找到一个沙拉 完美地结合了所有的要求。 聪明的乌克兰女主持人维卡在她的YouTube频道上分享了这个食谱. 我会把视频放在文章的最后。

(英语).

YouTube和今天的版本 "登场" 他想跟你分享沙拉的食谱 相信我,你会很感激的!

没有蛋黄酱的浅色沙拉 成分

• 4个鸡蛋
• 150克奶酪( 150克奶酪)
• 100克玉米
• 2个新鲜黄瓜
• 3个tbsp酸奶油
• 2块大蒜
• 芬内尔
• 盐和胡椒

筹备

1. 先用稻草切黄瓜. 入一深碗内. (英语).
   
   
   
   
2. 现在切硬起司。 最好用和黄瓜一样大的块来切. 但这是你的口味,我很喜欢沙拉一样大的时候 将起司入参. 号
   
   
   
   
3. 煮鸡蛋并冷却. 被煮熟的鸡蛋也用稻草切开并送往其他原料. 粉碎一串新鲜的地盘,加入沙拉. 新鲜的绿色不仅会增加愉快的口味,还会增加维生素. (英语).
   
   
   
   
4. 然后加入所有罐头玉米。 顺便说一句,你可以取出年轻被煮熟的玉米,那么味道会很有趣. (英语).
   
   
   
   
5. 分地准备加油站. 要做到这一点,用酸奶油做大蒜,加入盐和黑胡椒. 把它一起钉住 在这种混合物之后,做沙拉。 你可以坐在桌子上享受这味道 (英语).
   
   
   
   

这里有一个视频 女主人制作这个简单的沙拉。

约: 空白

我已经说过,没有蛋黄酱的轻型沙拉在任何女主人的武库中都是不可或缺的。 意思是他们不多 所以,我给你 另一种沙拉食谱维多利亚分享。 和敖德萨一样好吃 它会吸引肉类沙拉爱好者。 试试看 你会很感激的

约: 空白

我希望你喜欢这些简单但成功的食谱 这些是简单的成分,但它们的组合是完美的. 祝你的烹饪实验好运!