喜欢吃法国：法国没有零食了。 和他们的孩子了

法国没有零食了。 和他们的孩子。

记忆的祖母在我们的村庄还没吃零食。 "拉的食品"，"kusochnichat"被认为是不可接受的，并受到严厉惩罚。 你可以经常听到:"不要吃了，你会毁了你的胃口的！"， "我们需要的工作引起食欲"，"只是一种表"。 所有这反映了传统民间文化，为该小吃是不能接受的。 我注意到，没有制冷和条热狗不出售。

在许多国家保留一个类似的传统。 不幸的是，在白俄罗斯的这种传统被破坏，并有一个积极的实施"健康小吃。" 对于一般人是从来没有"健康小吃"，它仅仅是荒谬的，因为一个"健康的药品"的。 一个罕见的例外将是对运动员，但不是现在关于它的讲话。





据统计，有72%的女性小吃在一天的工作，薯片，饼干和糖果，往往解释说，这些食物—的唯一的事情是照亮他们的工作时间。 许多办公室工作人员被迫吃的权利，在你的办公桌，作为一个完整顿，你不能承受由于沉重的负荷重量的工作。

在美国在50年的二十世纪"的人的早餐、午餐和晚餐。 他们吃了在家里，整个家庭都在同一张桌子...吃已有特权的儿童和青少年养活日益增长的男孩。 在成年人，这是不能接受的，"说Meredith卢斯、营养师从奥兰多。 但是咬逐渐成为常态，而统计数据显示，它发生在同一个1980年代和1990年代，甚至更糟，吃热量，通常不kompensiruet通过降低卡路里的主餐：我们不认为有必要减少部分用午餐或晚宴由于这样的事实，吃着一整天。

在许多方面，这条规则形成的食品工业，其目的是为了卖出更多的粮食。 对于一日三餐不多的销售，因此市场营销的重点是削弱传统的权力和增加数倍。

积极的执行情况："不要刹车–三"、"你不是你，当你饿了"。 引入新的行为习惯：爆米花在电影，片的朋友等等。 列入"液体热量"—苏打水。 是的，这也是卡路里的热量也小吃！

外面的美国文化规范，作为一项规则，减少风险的条件反射暴饮暴食。 吃谴责的传统文化的国家，如日本、土耳其、法国。

无数出版物基于研究材料，并在纯粹的理论，试图解释所谓的法矛盾，即，法国都不太可能患上心血管疾病和肥胖症的比美国人，但消耗更多的脂肪。 根据一种理论，事实是，在法国，准备与健康的橄榄油。 在其他的秘密在红葡萄酒。 第三称，法国是健康的，因为他们的生活是不应力比美国人，第四解释了这种现象遗传差异的新陈代谢。 答案是简单的： 一个特征的权力在法国，法国没有零食了。

注意到根据最近的统计，法国的妇女被公认为最紧身的欧洲人。 根据该社会学家谁进行的研究，包括作为一个特殊的类别。 该指数的重身体的法国妇女，比例之间，体重和身高，是欧洲最低的。 这是23.5在一段时间，如所占的比例居民的爱尔兰等于24.5.

另一个因素的营养在法国保护法国人肥胖症，是一个历史传统是两个或三次一天，与家人或朋友，而不吃零食之间。 很长一段时间，法国餐厅的甚至唯一的客户，这被认为是传统的午餐和晚餐。


-在法国，我们仍然保持非常严格的权力结构，—说Frans Bellil肥胖症研究在巴黎医院的酒店Dieu. -你的文化传统不允许吃零食之间的主要吃饭吗？ —我指定。 是的，这是正确的。 法国因为我不能这样做。 这是错误的。 Bellil往往告诉他的学生："什么，没有人带来的观众什么？ 如果我们在美国，你就有一定跟咖啡，甜甜圈和巧克力棒。" 不在法国。 "任何人和在头部未来带食品给教室里，她的增加。 他们从来没有，他们没有吸引到这一想法。 在我们的环境没有引起错误的食品在错误的时间"。 可惜的是，规范的行为和权力在法国，其中有保护你从暴饮暴食，要求我们吃仅在一天的某些时间是模糊和美利坚合众国。

甚至在法国，已经有小吃、餐馆、快餐食品和其他诱惑。 作为从海外出口的概念性的美味的食物，它变得显而易见，调反射暴饮暴食不考虑国界。

让-皮埃尔*普兰，谁负责研究中心的服务业在图卢兹大学(Le膜)，见标志的一个渐进的文化漂移，从结构化的电力什么他打电话杂的食物。 他认为这一运动是destructurization的法国传统相关的食物。 虽然流浪消费者仍然午餐和晚餐的家庭圈子或与朋友，他们从来没有错过一个的机会多次在天吃的孤独。 Frans Bellil注意到了同样的趋势。 "与相关的食物的信号越来越多和更积极的"，她说。 因此，肥胖开始威胁到法国，这是特别明显的儿童。 注意，教育的儿童营养在法国不允许他们coachnet:



1. 在法国，儿童是不允许打开冰箱，并采取了所有感到高兴。 他们请求允许从父母。 它不仅是disaccustoms儿童"kusochnichat"，而且还有助于维持秩序的房子。

2. 在法国孩子的午餐或晚宴。 当然没有提供。 所有家庭成员吃一样的东西。 来测试这个方法更安全的家庭。 如果孩子是不是吃了或者几乎没有触及的，反应冷静。 不提供另一个菜来代替。 假设一个儿童才刚刚开始出来的他们的儿童食品的限制。 减轻他的生命–准备饭食，每个人都喜欢的家庭成员，然后再逐渐引入新的饮食。

3. 也许，的主要原则，法国的做法给儿童的营养状况是， 儿童必须试试至少一件是什么样板上的。 我敢肯定不是所有的法国的家庭是这条规则被认为是神圣的，但是我没有得到满足。

试着想象一下孩子"口味"规则作为自然法则–同样的严重性。 解释一下，我们品味的形成，取决于我们吃什么。 如果孩子是紧张和不想尝试的东西的第一次，他提供至少嗅咬(也许他会吃的)。 每一个时间提供的只是一个新产品。 与他一起服务的一道菜的孩子会喜欢的。

观看的过程，但不会像监狱看守。 保持冷静，甚至更好的–把一切都变成一个游戏。 之后，儿童最后吞下了珍贵的片，赞美他。 反应中立的，如果他不喜欢。 从来没有提供另一个菜来代替。 不要忘记，你的游戏的目的是长期的。 你不想要的孩子吃洋蓟一次在我的生活，并在压力下。 你的目标是逐渐教他去爱朝鲜蓟。

4. 即使一种产品并不是你的孩子，不要放弃并在一段时间之后再次提供的。 增加椰菜汤，服务与融化奶酪或油炸了。 也许花椰菜永远不会成为一个最喜欢的菜你的孩子，但每一个新的味道增加其机会成为一个熟悉的产品。 然后你将要犹豫，包括西兰花在家庭菜单。 当然，孩子是不是有义务热爱所有的产品。 但你至少会得到一个机会，以他们每个人。

5. 法国谈论了很多关于食物。 它的一部分的饮食文化，在法国。 这些对话帮助他们在孩子灌输的思想，食物不是唯一的来源至关重要的活动。 粮食–一个有趣的口味的经验。 法语手册，在抚养孩子的建议不限制谈话关于食物的孩子独自一人，"喜欢–不喜欢"，并建议问题："这些苹果酸或甜的吗？"， "口味的鱼是从不同的口味的鲑鱼吗？"， "这是最好的，红色的生菜或芝麻菜吗？"。

想食物作为一个邀请的对话。 如果突然倒塌蛋糕或者烤是不可食用的笑了起来。 在超市里，走在杂货店系列，与孩子在一起，让他选择的水果和蔬菜。 也很有趣：在萨尔的食物：5种方法获得的饮食 学校午餐在日本不仅仅是食物！ 但主要的事情–总是在谈论食物的积极的一个好心情。 如果你的孩子突然宣布，他不再爱梨，冷静地要求，而且他选择爱的回报。发布提交人：安德烈*Blueskin P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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