替换该吃饭喝酒和2个月减肥3公斤！最有效的方法。

在过去的15个世纪，人们使用艾拉。他的发明是记入与突厥部落，谁花大半生的活动。这就是为什么他们需要特殊的饮料，这不仅是为了解渴，还要饥饿。搜索结果 这是他们注意到的方式：如果我们加入牛奶一个特殊的发酵，就变成酸味和独特品味。此外，喝了财产保存时间长。搜索结果 自远古时代起，ayran是著名的极自愈性能，而且对于减肥非常有效。喝积极促进食物的消化过程和排泄毒素。作为一个结果 - 促进新陈代谢
中国如何煮ayranIngredienty

• 1升牛奶50克香菜50克萝 2小时。湖盐搜索结果准备
  1. 煮牛奶，然后让它冷却至室温。倒入牛奶搅拌混合物发酵。随即应变喝成一个罐子，拧紧盖子。然后塔克罐子，离开饮料在一天一个温暖的地方注入。接下来，印章的香菜，莳萝并添加在饮料。用搅拌机这个好vzbey牛奶混合后，加入盐。将罐子放在冰箱里喝。 结果
     饮料ayran必须冷却200克每天一次。晚餐应更换这种饮料最大的功效。当然，使用减肥工具 - 2月份。蔼然促进积极和安全的减肥。另外，在该饮料可以在各种减肥食品准备：水果羹，okroshka，鸡尾酒，果汁搜索结果。 不要忘了与您的朋友的减肥分享这个千载难逢的食谱 - 他们会感激搜索结果！