1.Следите за тем, чтобы ваши руки не делали резких или грубых движений, и не подражайте манере мужчин в жестикуляции.
2.Следите за тем, чтобы ваша поступь не была тяжелой, и не делайте длинных шагов.
3.Следите за тем, чтобы ваш голос не был громким, твердым, деловым, слишком уверенным или монотонным. Не мямлите и не говорите на одной ноте.
4.Не смейтесь очень громко, не допускайте вульгарной манеры в выражении радости.
5.Не допускайте выражения лица, которое может предположить такие чувства, как гнев, обида, горечь, отвращение или упрямство.

Читать дальше →

1) Естественность и умение быть собой. Очень важно быть искренней с собой и другими, проявляться так, как хочется тебе в данный момент, в данную секунду. Не кривить душой.

2) Ухоженность. В это понятие стоит вложить целый комплекс составляющих: это и ухоженные руки, и лицо, волосы, тело. Полноценный образ женщины, которая восхищает, создается из мелочей.

Читать дальше →

Ингредиенты:
— 500 г филе любой рыбы (у меня судак)
— 150 г сыра
— 300 г помидоров
— 5 ст.л. томатной пасты или кетчупа
— 3 зубчика чеснока
— зелень по вкусу
— соль, перец

Читать дальше →

Не допускайте в разговоре грубостей, вульгарных слов, резкости, критики или категоричного суждения. Следите за тем, чтобы ваши замечания были мягкими, добрыми, преисполненными любви. Если вы говорите о несчастьях другого человека, проявите к нему сострадание и заботу.

Старайтесь не обсуждать людей, которые вам не нравятся, иначе вы впадете в искушение сделать недоброе замечание о них. Строго следите за тем, что вы хотите сказать, прежде чем вы вступите в разговор. Избегайте тем, которые могут вызвать жаркие споры. Избегайте негативных замечаний. Ваши разговоры должны отражать вашу мягкость, терпение, прощение, понимание и любовь.

У женщины здоровье основано на гормональных функциях, гормональные функции основаны на Любви, если у женщины нет любви, то ее здоровье высыхает как осенний лист.
(О.Г. Торсунов)

Очень важно, особенно начинающим, уметь проводить практики очищения от негативной энергии и негативных программ. Вообще, энергетическое самолечение очень важная вещь. Но в данном случае я опишу несколько способов избавления от негативной энергии — как самые основы.

Тема данной статьи чисто практическая, потому я не стану говорить о психологических методах, скажу лишь пару слов. Во-первых, не стоит держать весь негатив в себе, но с другой стороны позволять себе срывы, истерики — так же крайне нежелательно, так как это хоть и даст временное освобождение, но принесёт вред. Потому важна золотая середина.

Читать дальше →

Наш мозг может все. Абсолютно все. Главное убедить себя в этом. Руки незнают, что они не умеют отжиматься, ноги незнают, что они слабые… живот незнает… что он сплошной жир. Это знает ваш мозг. Убедив себя… что вы можете абсолютно все… вы сможете действительно все.

Многие уверены, что определить свое предназначение в жизни невероятно сложно и доступно только тем, кто всерьез зачитывается психологией и изучает философские трактаты. Достаточно внимательно изучить себя. В этом помогут 7 вопросов:

1. Чем вам нравится заниматься?

Ваша цель неразрывно связана с тем, что вы любите. Самые целеустремленные люди занимаются именно любимым делом: Биллу Гейтсу нравятся компьютеры, Опра Уинфри любит помогать людям, а Эдисон предпочитал изобретать что-то новое. А что нравится вам? Может, вы любите читать, писать произведения, заниматься спортом, петь, рисовать или готовить? А может вам по душе бизнес, продажи, общение, ремонт каких-либо вещей? Или у вас получается хорошо слушать человека? В любом случае, ваша жизненная цель будет связана с любимым делом.

Читать дальше →

1. ПРИВЫЧКА РАБОТАТЬ С ПОЛНОЙ ОТДАЧЕЙ
Если по простому, по-русски, то вкалывайте, вкалывайте и еще раз вкалывайте. По-другому (если вы только не сын олигарха) стать успешнее и выйти на новый уровень личного развития не получится. Только упорный, постоянный и изматывающий труд поможет вам достигнуть новых вершин. И не просто работайте, а отдавайтесь своей работе, как любящая жена – мужу.

2. ПРИВЫЧКА СТАВИТЬ ВЫСОКИЕ ПЛАНКИ
Важно только отличать высокие цели от несбыточных. Если поставите слишком высокие – угорите, если слишком низкие – результат будет посредственным. Поэтому лучший выход — это определить одну главную и очень серьезную цель, и разбить ее на более мелкие.
– Я хотел стать богом, а стал только Шекспиром. Кем же будешь ты, если хочешь стать всего лишь мной? Шекспир.

Читать дальше →