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Cómo reñir: 7 consejos psicóloga familiar
Los conflictos son inevitables, incluso en la forma más armoniosa. Pero como se vio después, pelea puede ser de diferentes formas:. O bien ahorrar aún más insultos e insinuaciones, o hacer un paso hacia la comprensión mutua Sitio web
Se considera que conducen a la desintegración de relaciones peleas frecuentes, la diferencia entre los personajes, malentendido. Pero esto no es cierto. Más a menudo que no conduce al colapso de los mismos, y nuestro comportamiento estereotipado anormal en ellos conflictos.
Famoso experto Familia profesor John Gottman identifica "cuatro jinetes del Apocalipsis" 4 comportamientos que atentan contra la seguridad y la confianza en la pareja.
1. Críticas Los «Estoy cansado de su falta de cuidado!", "¿Cuántas veces usted dice eso!" "Usted es siempre ..." "Nunca ..." "¿Por qué estás de nuevo ...?».
2. El desprecio Se trata de una rodadura de los ojos en respuesta a algunas palabras / acciones de un socio, las frambuesas, el ridículo, podkoly, acre, chistes malos y frases como "Sí, lo que usted es capaz de hacer?».
3. Comportamiento de protección «El Loco", "Te ves a ti mismo ..." "Es tu culpa", "El problema es usted, no yo!" Y así sucesivamente. También incluye la negación de la responsabilidad personal, la renuencia a reconocer los errores y el mal, pedir perdón.
4. "Pared fría» Que se desprenden helado silencio como una forma de castigar a la propia disocian socio de él para salir dando un portazo.
Si estas conductas se practican todos los días, el amor no va a vivir mucho tiempo. Juntos y vivir felizmente juntos sólo aquellas parejas que saben cómo pelean correctamente. Las 7 reglas enseñaron finalmente jurar sin histeria y para lograr resultados, incluso en los momentos más emotivos.
1. Usted no utiliza un escape como una forma de resolver el conflicto
Al mismo tiempo, su pareja es sensible a ella, aunque él mismo no necesita demasiado tiempo, está llena de argumentos y que está listo para inmediatamente "carrera a la batalla».
2. No acumulas omisiones, la ira y el resentimiento, y por lo tanto no hay peleas en su emocionalidad excesiva
3. Usted pelean en un clima de confianza y seguridad
4. Que se centran en la resolución de problemas, en lugar de recriminaciones mutuas, las acusaciones y la lectura de cargos.
Si usted no está satisfecho con algo, hablas de ti mismo, de tus sentimientos. "No me gusta (decepcionante, triste, doloroso, irritante, lo siento mucho, y así sucesivamente.) Eso (cuando) ..." - (!) (!) Seguido de concreto, y sin prejuicios Una descripción de las acciones que en realidad no les gusta. "Sugiero (yo soy, yo quiero)" - se dice, cómo se vería para el desarrollo ideal de la situación o situaciones similares en el futuro
.
5. Usted siempre ha dejado claro que el socio que es amado, incluso si ha cometido un error, tropezó comportó feo.
6. La única forma posible de resolver las situaciones de conflicto -. Esta cooperación
7. Si por alguna razón no es posible cooperar, podemos encontrar un compromiso
No olvides que, salvo raras excepciones, no te vayas por una simple asignación, al darse cuenta de que tal comportamiento conduce a una acumulación de descontento interno y el malestar.
Cabe destacar que debido a las parejas pelea, en la que no hay problemas con la comunicación en la que no es la intimidad (confianza, apertura, apoyo).
Pero si su argumento es aún más como un escándalo que a la conversación de la gente civilizada, no se desespere. Ahora ya sabes cómo pelean derecha.
a través de www.adme.ru/svoboda-psihologiya/kak-nauchitsya-pravilno-ssoritsya-1129960/
3. Comportamiento de protección «El Loco", "Te ves a ti mismo ..." "Es tu culpa", "El problema es usted, no yo!" Y así sucesivamente. También incluye la negación de la responsabilidad personal, la renuencia a reconocer los errores y el mal, pedir perdón.
4. "Pared fría» Que se desprenden helado silencio como una forma de castigar a la propia disocian socio de él para salir dando un portazo.
Si estas conductas se practican todos los días, el amor no va a vivir mucho tiempo. Juntos y vivir felizmente juntos sólo aquellas parejas que saben cómo pelean correctamente. Las 7 reglas enseñaron finalmente jurar sin histeria y para lograr resultados, incluso en los momentos más emotivos.
1. Usted no utiliza un escape como una forma de resolver el conflicto
Al mismo tiempo, su pareja es sensible a ella, aunque él mismo no necesita demasiado tiempo, está llena de argumentos y que está listo para inmediatamente "carrera a la batalla».
2. No acumulas omisiones, la ira y el resentimiento, y por lo tanto no hay peleas en su emocionalidad excesiva
3. Usted pelean en un clima de confianza y seguridad
4. Que se centran en la resolución de problemas, en lugar de recriminaciones mutuas, las acusaciones y la lectura de cargos.
Si usted no está satisfecho con algo, hablas de ti mismo, de tus sentimientos. "No me gusta (decepcionante, triste, doloroso, irritante, lo siento mucho, y así sucesivamente.) Eso (cuando) ..." - (!) (!) Seguido de concreto, y sin prejuicios Una descripción de las acciones que en realidad no les gusta. "Sugiero (yo soy, yo quiero)" - se dice, cómo se vería para el desarrollo ideal de la situación o situaciones similares en el futuro
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5. Usted siempre ha dejado claro que el socio que es amado, incluso si ha cometido un error, tropezó comportó feo.
6. La única forma posible de resolver las situaciones de conflicto -. Esta cooperación
7. Si por alguna razón no es posible cooperar, podemos encontrar un compromiso
No olvides que, salvo raras excepciones, no te vayas por una simple asignación, al darse cuenta de que tal comportamiento conduce a una acumulación de descontento interno y el malestar.
Cabe destacar que debido a las parejas pelea, en la que no hay problemas con la comunicación en la que no es la intimidad (confianza, apertura, apoyo).
Pero si su argumento es aún más como un escándalo que a la conversación de la gente civilizada, no se desespere. Ahora ya sabes cómo pelean derecha.
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1. Usted no utiliza un escape como una forma de resolver el conflicto
Al mismo tiempo, su pareja es sensible a ella, aunque él mismo no necesita demasiado tiempo, está llena de argumentos y que está listo para inmediatamente "carrera a la batalla».
2. No acumulas omisiones, la ira y el resentimiento, y por lo tanto no hay peleas en su emocionalidad excesiva
3. Usted pelean en un clima de confianza y seguridad
4. Que se centran en la resolución de problemas, en lugar de recriminaciones mutuas, las acusaciones y la lectura de cargos.
Si usted no está satisfecho con algo, hablas de ti mismo, de tus sentimientos. "No me gusta (decepcionante, triste, doloroso, irritante, lo siento mucho, y así sucesivamente.) Eso (cuando) ..." - (!) (!) Seguido de concreto, y sin prejuicios Una descripción de las acciones que en realidad no les gusta. "Sugiero (yo soy, yo quiero)" - se dice, cómo se vería para el desarrollo ideal de la situación o situaciones similares en el futuro
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5. Usted siempre ha dejado claro que el socio que es amado, incluso si ha cometido un error, tropezó comportó feo.
6. La única forma posible de resolver las situaciones de conflicto -. Esta cooperación
7. Si por alguna razón no es posible cooperar, podemos encontrar un compromiso
No olvides que, salvo raras excepciones, no te vayas por una simple asignación, al darse cuenta de que tal comportamiento conduce a una acumulación de descontento interno y el malestar.
Cabe destacar que debido a las parejas pelea, en la que no hay problemas con la comunicación en la que no es la intimidad (confianza, apertura, apoyo).
Pero si su argumento es aún más como un escándalo que a la conversación de la gente civilizada, no se desespere. Ahora ya sabes cómo pelean derecha.
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