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10 datos sobre la harina de avena, para convencernos de que es mucho más probable que comer el desayuno
Los beneficios de la avena pueden hablar sin parar. La avena es tan útil que incluso su salvado de la dieta tiene un gran valor! Sin embargo, a menudo somos demasiado perezosos para cocinar usted mismo avena para el desayuno Sitio web
1. La avena tiene un efecto anti-estrés,
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5. Pero una de las recetas de avena monjes tibetanos.
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10. más grandes ollas en el mundo de las gachas
Y como un bono - una receta elegante
para la receta de harina de avena escocesa Se sabe que la harina de avena escocesa tiene cientos de recetas, pero siempre es que la apariencia de los alimentos está lejos de ser humilde "suspensión". Para preparar la harina de avena son shotladsky por persona, se necesita:
- 200 ml de agua, 45 gramos de harina de avena (alrededor de un puñado), cucharadita de sal
cocinar
Hervir el agua en un chorro fino y suave Revuelva en la avena, revolviendo rápidamente en dirección hacia la derecha - para la buena suerte! Una vez que su ebullición gachas, cúbrala con una tapa y retirar del fuego. Dar la papilla durante 20 minutos, y no hacer las cosas bien la sal, no llega a ser firme y no ha dejado de hincharse. A sólo 10 minutos después de la eliminación del calor puede agregar sal en el plato.
Avena cocida a organizar en los platos y en un recipiente aparte, se vierte la leche fría o crema: la diferencia de temperatura sin duda a mejorar el sabor. ¡Buen provecho!
a través de globusgurme.ru/customers/recommends/81859/
cocinar
Hervir el agua en un chorro fino y suave Revuelva en la avena, revolviendo rápidamente en dirección hacia la derecha - para la buena suerte! Una vez que su ebullición gachas, cúbrala con una tapa y retirar del fuego. Dar la papilla durante 20 minutos, y no hacer las cosas bien la sal, no llega a ser firme y no ha dejado de hincharse. A sólo 10 minutos después de la eliminación del calor puede agregar sal en el plato.
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