30 решительных «Нет!», которые вернут вам уверенность в себе и душевное спокойствие

Устали? Теряете силы и спокойствие духа? Чувствуете себя запутавшимся и никчёмным?..



Жизнь слишком коротка для того, чтобы заниматься в ней тем, что вы ненавидите; слишком коротка, чтобы быть недовольным собой; слишком коротка, чтобы тратить ее на отношения, которые того не стоят.
Страх говорить «нет» парализует нас. Он заставляет нас соглашаться на то, чего мы совсем не хотим. А жизнь в это время проходит. А вы чувствуете, что утратили контроль над своей судьбой.

Никто не собирается бороться за ваше счастье, так что у вас просто нет иного выбора, кроме как начинать бороться за себя самостоятельно. Живите на свободе. Учитесь говорит «нет».

1. Скажите «нет» работе, которую вы не любите. Не продолжайте работать с 9 до 5, если чувствуете, что это не для вас.

2. Скажите «нет» своим токсичным отношениям. Найдите любовь, которой вы заслуживаете.

3. Скажите «нет» своим внутренним границам. Никто не заслуживает жизни внутри «коробки».

4. Скажите «нет» ожиданиям своих родителей. Ваша жизнь — это только ваша забота. Вне зависимости от того, насколько это рискованно — идти против воли родителей.

5. Скажите «нет» необходимости следить за другими. Никому не нужно ничего доказывать. И никто не хочет слушать истории о том, как отлично вы провели отпуск. Перестаньте следить за всеми френдами, включая своих бывших, на Facebook.

6. Скажите «нет» людям, которые постоянно требуют вашей помощи. Свое время нужно стараться тратить на себя. И лишь иногда — на тех, кого вы любите.

7. Скажите «нет» обществу, которое якобы знает, что вы должны делать со своей жизнью. Ваша задача — найти свой собственный путь.

8. Скажите «нет» бессмысленной трате своего драгоценного времени. Сделайте каждый момент значимым.

9. Скажите «нет» ожиданию других. У вас просто нет времени, которое можно потратить на тех, кто ценит свое время дороже вашего.

10. Скажите «нет» очищающим диетам. Просто питайтесь нормальной, здоровой пищей.

11. Скажите «нет» напитку, который вы не хотите пить. Пить на вечеринках не обязательно. Особенно, если вам это не нравится.

12. Скажите «нет» всему, что вы не хотите делать, но якобы «обязаны». Если какое-то дело заставляет вас чувствовать себя плохо, не беритесь за него!

13. Скажите «нет» жалости к себе. Лучше сосредоточьтесь на том, как сделать себя и свою жизнь лучше.

14. Скажите «нет» страху попасть в неприятности. Жесткая ситуация? Просто столкнитесь с ней и двигайтесь дальше.

15. Скажите «нет» тем, кто указывает вам «истинный путь». У каждого человека в этом мире — свой, уникальный путь. Опасайтесь шарлатанов и больше доверяйте себе.

16. Скажите «нет» своему разбитому сердцу. Вместо того, чтобы валяться в постели и рыдать, попробуйте еще раз.

17. Скажите «нет» фразе «спустись на землю». Если вы откажетесь от своей мечты, ваша жизнь будет потрачена впустую.

18. Скажите «нет» бессмысленным решениям. Чем меньше решений вы принимаете в течение дня, тем более продуктивно его проведете. Избегайте принятия ненужных решений.

19. Скажите «нет» рационализации своих страхов. Смотрите своим страхам в лицо. Не ищите оправданий. Становитесь сильнее.

20. Скажите «нет» своей строгой диете. Углеводы тоже нужны нам. Серьезно. И жиры.

21. Скажите «нет» своему внутреннему охраннику. Если вы хотите познать любовь, откройте свое сердце.

22. Скажите «нет» своему нервному срыву. Когда вы на дне, единственный путь, что остается, — только наверх.

23. Скажите «нет» людям, у которых нет на вас времени. Настоящие друзья — это те, кто меняет свои планы, лишь бы в них вписались.

24. Скажите «нет» давлению общественного мнения. Если нужно, возьмите паспорт и улетайте.

25. Скажите «нет» своему желанию все и всегда планировать. Лучшие приключения — те, что происходят, когда вы добровольно отказываетесь от карты.

26. Скажите «нет» своим слабостям и своим авторитетам. Не позволяйте более крупной рыбе тормозить вас на пути к успеху.

27. Скажите «нет» границам внутри себе. Если вы чувствуете, что находитесь взаперти «клетки», срочно ищите выход.

28. Скажите «нет» однообразию. Спонтанность — это прекрасно!

29. Скажите «нет» всему, что дается вам легко. Учитесь принимать вызовы и всегда стремиться к большему. Пусть все вокруг и трындят про «простые радости» жизни.

30. Скажите «нет» своей боязни что-то упустить. Вы — там, где должны быть, и заняты тем, чем должны заниматься. Точка.

via lifter.com.ua/31-raz-kogda-nugno-skazat-net-chtobi-izmenit-svoyu-gizn