«70 % людей стареют и дряхлеют только по этой причине! Отвергаем болезни благодаря…»

Доктор Эдвард Ф. Групп — основатель Глобального центра исцеления, автор многих бестселлеров и частый гость на радио и телевидении. Он стал всемирно известным благодаря своим исследованиям по первопричине болезней.

Он утверждает, что причина всех болезней и проблем со здоровьем — накопление токсинов в организме. Эта проблема усугубляется под влиянием токсичной среды обитания. Доктор рекомендует регулярно проводить очистку организма от токсинов, ведь полностью избежать их влияния никак не выйдет.





Он заявляет: «Внутренняя очистка — это первый важный шаг к достижению максимального здоровья и жизнеспособности. Если ты будешь регулярно очищать свой организм и избегать токсинов — твое тело начнет само излечиваться, предотвращать болезнь и становиться более сильным, чем ты можешь себе представить!»





Проводить очистку организма — дело правильное и очень полезное, но кроме этого можно помочь организму самому справляться с накопленными токсинами и выводить их из организма. Как? Конечно же правильными продуктами в рационе. И «Сайт» расскажет тебе о самых полезных продуктах, которые Доктор Групп рекомендует добавить в свой рацион.

Полезные продукты питания

1. Фрукты
   Они содержат большое количество воды, которая помогает вымыть токсины из организма. Фрукты — кладезь антиоксидантов, питательных веществ, клетчатки и витаминов. Они легко усваиваются и способствуют улучшению пищеварения.
   
   DepositPhotos
   
   
2. Зеленые продукты
   Капуста, шпинат, руккола, сельдерей, петрушка и другие зеленые листовые овощи — источник хлорофилла, который необходим нашему организму и легче всего усваивается именно из этих продуктов. Хлорофилл очищает организм от токсичных металлов, гербицидов и пестицидов. А еще он способствует нормальной работе печени и помогает в ее детоксикации.
   
   DepositPhotos
   
   
3. Цитрусовые
   Именно они помогают нашему организму вымывать токсины. Также они улучшают работу пищеварительного тракта, а еще способствуют очистительным процессам печени и почек. Воздействие теплой воды с лимоном на наш организм сложно переоценить.
   
   DepositPhotos
   
   
4. Чеснок
   Как бы тебя не смущал запах или вкус этого продукта — он должен быть в рационе. Хотя бы один зубчик в день! Чеснок — один из лучших продуктов для детоксикации, он стимулирует производство ферментов печени, фильтрующих токсины.
   
   DepositPhotos
   
   
5. Ростки брокколи
   Брокколи не имеет равных в стимуляции ферментов, способствующих детоксикации на клеточном уровне. Полезен и выращенный овощ, но ростки гораздо более эффективны при детоксе.
   
   DepositPhotos
   
   
6. Зеленый чай
   Он прекрасно вымывает токсины из организма, а еще содержит большое количество антиоксидантов, которые эффективно улучшают функцию печени.
   
   DepositPhotos
   
   
7. Бобовые
   О полезных свойствах бобовых для организма известно уже тысячи лет. Доказано, что они эффективно очищают кишечник от токсичных остатков.
   
   DepositPhotos
   
   
8. Сырые овощи
   Лук, морковь, капуста, кабачки, тыква и множество других овощей — основа здорового питания. Они необходимы в рационе. Регулярное употребление этих продуктов поможет твоей печени эффективно справляться с токсинами. Высокое содержание серы в овощах способствует выведению вредных химических веществ.
   
   DepositPhotos
   
   
9. Семена и орехи
   Просто незаменимый пункт в рационе. Семена льна, тыквы, кунжута, чиа, грецкие орехи, миндаль — всё это прекрасно подойдет.
   
   DepositPhotos
   
   
10. Масла
    Оливковое и льняное масло или же масло авокадо должны присутствовать в рационе. Они позволяют абсорбировать токсины и выводить их из организма благодаря тому, что смазывают стенки кишечника.
    
    DepositPhotos
    
    

Регулярная очистка организма от шлаков и токсинов — залог здоровья и долголетия. И этот небольшой список продуктов поможет тебе поддерживать свой организм в отменной форме и на долгие годы забыть о болезнях, усталости и болях. Добавь эти продукты в рацион, веди активный образ жизни и будь здоровым!

А что ты думаешь о теории Доктора Группа? Действительно ли токсины всему виной? Делись с нами в комментариях, будем рады узнать твое мнение!