1. Недосыпание.
2. Злоупотребление жирными продуктами, такими как авокадо, орехи и семена.
3. Использование растительного масла.
4. Малоподвижный образ жизни.
5. Отрицательные эмоции.
6. Перетренированность.
7. Нехватка свежего воздуха.
8. Нехватка солнечного света.
9. Обезвоживание.
10. Постоянный стресс, одиночество и беспокойство.
11. Плохие комбинации продуктов.
12. Еда без чувства голода.
13. Переедание.
14. Использование специй и соли.
15. Пассивное курение.
Каждый из этих факторов (и многие другие) лишит вас сил и увеличит ваш уровень внутреннего загрязнения. При улучшении диеты вы станете чувствительней, и ваше тело быстрее сообщит вам, когда что-то пойдёт не так.
Фредерик Патенод "Raw secrets"
1. Недосыпание.
2. Злоупотребление жирными продуктами, такими как авокадо, орехи и семена.
3. Использование растительного масла.
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook