
Сегодня исполнилось ровно 3 года с момента, когда наша семья перешла на осознанное питание. Ради перемены питания мы купили 2 года назад домик в деревне с огромным земельным участком и заложили большй сад, также выращиваем свои овощи, фрукты, ягоды, зелень, орехи, медоносные растения.
Осознанное питание для нас - это, прежде всего: растительное сыроедение (всё, что входит в это понятие) + пареные, запеченные овощи собственного производства, выращенные деревне с минимумом химии; гречневые, просяные хлопья; замороженные овощи в холодное время; свой мёд; небольшое количество орехов, семечек (своих и покупных); деревенское растительное масло с местной маслобойни; иногда хорошие сухофрукты; своя мягкая вода; травы.
Мы категорически не употребляем: животную пищу, включая, молоко и яйца, рыбу, грибы, всю промышленную пищу, мучное, дрожжи.
На данный момент - это оптимальное питание для нас. Безусловно, живая растительная пища - лучшее, что предназначено для Человека, но мы, придавая большое значение чистоте продуктов и имея опыт выращивания, выбираем для себя свои, слегка обработанные в русской печи овощи, вместо химически выращенных "пластмассовых" овощей и фруктов, которыми повсеместно заполнены прилавки рынков и магазинов.
Также мы считаем, что Человек, потенциально - малоед, питающийся преимущественно углеводной полезной пищей, в организме которого происходит постепенное снижение производимых агрессивных субстанций, очищение от приобретённых ненужных залежей, непрошенных "гостей", чему очень помогают гигиенические процедуры (различные природные чистки).
К этому и стремимся!:)
Автор Ирина Трошина
Не пропустите новые статьи!
Присоединяйтесь к нашему сообществу в Telegram и Facebook