技术决：练习演讲 Bashny.Net

技术决通过语言的技术讲(或者说，"语言"–什么，如何以及为什么在我们发言)我想写道从书卡洛斯*卡斯塔涅达"独立的现实":

"我会告诉你什么我们谈论的是对我们自己。 我们在谈论我们的内心世界。 事实上，我们维护我们的世界与我们的内部谈。

—当我们停止说话他说，世界总是应该的。 我们正在更新它并给予它的生活，支持它与我们的内部谈。 但不仅如此–我们也可以选择我们的道路，谈话与他。 因此，我们重复同样的选举又一次，直到你死了...

-怎么停止说话你自己吗？

战士的理解是，世界将会改变，只要他停止谈论自己。

世界是所谓的东西或是仅仅因为我们告诉自己，他是。 如果我们停下告诉自己，世界是如此，世界将不再是这样。"

二十二万三百六十万两千五百七十八



实践中的工作"的说"我要建议你，不是什么难以忍受或者是魔法。 它只是一种"突破"通常的理解自己和世界上。 而这反过来可以允许，最后，让每个人都出来的"现实的火车"，在其他去在本，并在乘客座位的另一列火车。 毕竟，我们需要得到一个生命的开始做别的东西：不我们做什么之前，始终。 如果你不满意你现在的生活，改变它通过改变他的行为(及其部件–生活习惯，语音、行动).

开始做一些新的东西，以及有足够的了解什么和我们如何做到这一点始终是(通常)。 然后才将能够改变它。 只是为了反省(知道该怎么和你是怎么做–特别是在谈论)和随后的修改我给你的这种做法。

做法的工作与自己要改变模式，他们的行为，还有很多。 然而，它是非常重要的在我们的生活。 不可告人的动机"开头的单词"，因为"你的船的名字，所以它会漂浮"：我们的看法是通过指定的东西的话，在讲话。 语音(命名，标志着通过语言)，让我们的感受和思想的–那些是仅仅对我们关系到我们所考虑的现实。 这就是为什么，改变你的声音(ponimatelnaya和govoryashie)习惯，我们真的可以改变你的世界。 扩大边界的看法。 逃离问题，可能不存在，不点击盒子的时候，我们有东西要给每个人都和平和生命的那些话其中概述。

在一般情况下，实践中不会对，认为其意义是没有收集。 谁想得到这个工具，我建议使用它。 写了什么，我意识到在生命的过程本身和如何使用这种理解为自己了解ashushenie的内部平衡以及其关系对话中你自己的生活。

对于这种做法，可以使用的任何部分，我与人沟通。 开始第一手表(以观看其他人，这是最好首先制定你的内心观察员，以及知道什么是发生在他自己之内)面试期间与不同的人。

七十九百万，两百八十万四千九百一十



如何遵守这和什么注意?1. 在该过程中的通信问题的"我说什么，现在？" 那就是，如何丰富，富有见解和有意义的在我的讲话：不在的时刻，东西真的很重要从观点的发送或接收的信息，无论它是有趣事实上，是否它的东西，需要改进通信和知识的有价值的东西由缔约方通信。 非常重要，并回的问题"是什么我听到(会收到的信息的形式)?"

为什么你应该问这样的问题？你是否知道或不当感到或想到这样的时刻，但是，"空的"摇空气中的"空白"的单词，甚至被动参与这样的对话是路径的损失的能源。 你可能感到厌倦之后的谈话没有什么有的人喜欢八卦，例如。

然而，问题的丰满的他的讲话，含义和内容需求放在第一位本身来确定什么内部填充了你自己，因为该主题你活着回，或者因为开始的对话将确切地告诉你关于你的问题及的"弊病"，"依附"向外部信息。

2. 让你自己的笔记本电脑或几张与它的工作。 当一个时间工作，对第一个问题，写下来的问题，你对于一些原因真正关心的。

3. 看清单的关键问题，标志着那些你真的可以解决在他的生活。 它们既可以使用一些你的个性特征或需要采取某些步骤来解决经济放缓的问题，你甚至都不记得，但这是让人联想到一些东西来自外部。 当然，特别注意什么你不能影响(例如，参加一些前社会。国家北约这个例子摘自从我的命，听取了痛苦的哀的妇女在商店)。

清楚的了解您需要解决的问题，是在你的影响力，制定一个计划，并开始解决这些问题。 不不太清楚地认识到，所有你不能影响，但这是一个浪费你的情感和强度"挂钩"你坚持，感谢彬彬有礼在你的信仰有关，例如，爱国主义。 事实上，你解决这些问题，但实际上事实证明，在讨论这些问题中的一些，你是在浪费你的生命。 但生活就是你的东西做的这个化身是一个，当然这是给你的是不要讨论的问题的前社会主义。难民营。 同意吗？ 在一般情况下，单独的"苍蝇从肉片"，并不将它们连接使用问题，关于什么你说或听的时刻。

4. 下一个问题是反省(和自我改善的—这个问题尤其)："什么是情感的潜台词我的话呢？"

给出的例子。 有时你在说一个男人，他似乎是在说一些好事,但是你开始感觉不是很好。 虽然我不能理解为什么？ 这是因为人告诉你一些很好的和有趣的事件，即使，而不调用它的话，真的感到羡慕什么说。 或者嫉妒，但是任何其他否定有关的内容，他故事。 和你(我们，几乎所有的)只是没有抓住尽可能多的内容作为情绪的背景的故事。

所以，通过的方式，这是很好的定义"有毒"人民–不管他们可能会说，感情的背景下他们的消极演讲总是、或者几乎总是，在大多数情况下。 当然，每个人都为自己决定他是否是为什么与人沟通是有毒的。 但我们的做法与他的讲话，所以重要的是要遵循什么样的情绪的背景过程中的自己的声音，因为我们情绪的组成部分我们的能量。 在什么时刻，你填满他的讲话有消极或积极的，在"扔"你周围的人你带负电荷的能源。 同样地，与第一个问题–写下的议题清单，使你的持续负面的。 意识到任何你们的愤怒和感情你随身携带，创造你的身体中"存款"的消极，而且，偶尔把它扔在无辜的其他人。

明白了，这是你的能量和它或者用它，或者填补了你，或创造一种不平衡状态。

一个演讲人涉及大量的能源，这就是为什么词可以受到伤害，而香料。 学会使用你的演讲，以填补自己的能量。 怎么样？ 时保持沉默是最好的办法，没有废物在空。

 5. 最后一个重要的问题：

"我为什么现在说这些？" –就是

• 为什么它是如此重要的是我现在这么说
• 为什么是它的人民或个人是谁听到我说的那一刻，
• 是不是真的那么重要你需要谈谈出来的人吗？
• 这给了我所说的对我或其他人？
• 什么我决定来说正确的事情吗？

在回答这些问题，你将能够学习，了解他们的"重要性"，其实际价值和必要性的存在在我的生活。 因此，我们常常觉得这事一定要告诉别人-我们相信，这种方法将帮助另一个人，虽然援助的时刻，我们不问。 因此，我们来不是为了了解、和失望它总是向那些承诺提供服务，其他没有要求。 它发生在该进程的自我观察的帮助下问自己的问题"为什么我要这么做？"我们开始明白了，说我们仅仅是对我们很重要，我们(因为某些原因)认为，和其他同样重要。

这个问题的答案，"为什么？"将有助于揭示存在的内部问题的感觉的人。 而在同一时间知道是否这些含义有一个意思你...

大会第六十九六百万五千五百四十七个



问这个问题，它会帮助你找到平衡之间的发言和听取其他人，至少。 其他有用的手，实践这个问题你可以发现自己。

6. 还记住另一点：通常，对于良好的相互作用与其他人足够听到我们所要求的，遵守这样的请求和所有。 作为一项规则，几乎所有人可以说他们想要什么或者会怎么做为你的帮助。 然而，虽然我们谈了很多大声，我们不能听到其他人时，有时只是不能让他们清单。 因此没有机会听到任何其他人或自己在一个平静的状态。 而且，因此，建立必要的相互作用而感到，在平衡和喜悦。

实践你的发言和讲话。 和你们的世界将会改变。 和周围的人们会看到在一个不同的光。 你将需要于你的生活充满能量和力量，如果您不会浪费处通过一个非常重要的工具的相互作用与自己的人民和世界的话，所有的谎言背后他们。 出版

作者：玛丽娜Sergeeva

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

资料来源：//psy-mast.ru/stati/biblioteka/tekhniki-i-uprazhneniya-dlya-samostoyatelnoy-rabot/praktika-raboty-s-rechyu/