心理恢复能力：如何学习，不要打破 Bashny.Net

应力–我们时代的祸害和我们的城市化的社会。 你一直想要的东西在哪里你拉，你有很多未解决的问题，你不知道是什么抓住，这是非常令人气愤。 不知道你怎么想，但我看到办公室发脾气令人钦佩的纯度。 好吧，由于无法控制自己的情绪是不太可能产生积极影响你的未来工作在这个特别的团队。

在原则上，这不仅是对工作场所：家庭、朋友、熟人–与所有的和始终需要的压力。 实现这真的不难，虽然，我承认，这样的实现需要系统地应用程序的一些努力。 告诉它专门为伊利亚Pozhidaev的。

什么样的个人功能都需要达到的状态的心理稳定在拟议的本条以你的注意力。

 





了解情况。

总是很少紧张的时候，至少在一般条款，设想会发生什么。 听到了短语"凡是立"吗？ 这是关于压力，这句话完全符合。 因此，为了满足一些不愉快的头上，你需要准备一的所有信息。

我们将举行一个拳击比喻。 让我们说你从来没有在我的生活具有盒装，不打，甚至没参加过学校和幼儿园。 然后你带来的环针对一个职业拳击手。 你的机会来赢，当然，零。 但如果你至少在理论上你知道什么是拳击是不同的，比如说，从柔道或巴西的柔道，你就会有一个独特优势的那些人不知道。

至少你会明白你究竟要做汉堡和，因此，将使至少某些努力在自我防御(好了，好了，我会尽量把至少丑陋的，但本框会以某种方式逃离，抽搐，试图落了下来尖叫之类的东西)。 因此，伤害你将有几个不足的是，谁知道它是如何会削弱他是什么，事实上，保护自己，以及如何。

该道德： 准备为麻烦，试图了解至少一些关于他们的信息。

愿意的情况。

继续拳击比喻。 例如，你每天在电视上看到战斗的兄弟克里琴科(或穆罕默德*阿里*迈克泰森–谁是更喜欢它的)，但是从来没有在我的生命甚至没有充，而不提到一些严重的行使。 另一方面，有人对于十年花在加强培训在拳击比赛中，虽然没有从事专业。 你们两个必须面对的环与世界拳击冠军。 修辞问题：谁的你们两个是更有可能吗？

如果你没有准备好，然后你的目标是只是为了生存和最跛子(希望甚至可能对这个非常富有同情心的世界冠军)中。 但是男人，很难prozanimavshis拳十年来，他将考虑如何失去最有尊严的–可以的，有时候，浪费一个或两个强烈的震撼到本冠军的肋骨，也许你永远不知道，并且要减少在一个画–没有不知道的，毕竟，在十年的部分中给出。 你会看起来可怜和滑稽的，并prozanimavshis十年将会看起来，也许不是老鹰，但仍然总体而言，不可耻的。 为什么？ 正确的：他的准备。

道义是： 任何情况下，尤其是极端的，需要仔细的准备。 不要进入一片混乱–是的准备。 简单地说，实践的相同或类似情况。





身体和谐。

回合的一个拳击比喻。 我们说您忠实地离开了在该部的十年，但是，正如他们所说的，"在你的快乐"。 告诉你的教练被迫三月十英里，和你空闲和行走的，我告诉你要做俯卧撑直到你倒下，你将按五次和完成，等等。 你准备好了只需要价值的玩世界冠军了？ 是的，当然不。

但是，如果所有这些十年来跑不十，但在十五英里的培训，如果你做俯卧撑直到他失去意识，如果你经常竞争和打击有与他所有可能对有价值的对手，在一般情况下，即使是世界冠军不惧怕你。 可能仍然输了，但牛排你不会完成。 也许甚至不会失去:在结束时，世界冠军是不是总是在顶端的形式。

道德的： 让你的身体在一国的常设调。 锻炼、寒冷或对比淋浴，治疗、健康饮食，低的坏习惯、充足的睡眠时间–所有这一切都是必要的，不仅拳击手，但其他人一样，仅仅是也许不该卷。 身体健康，健康的精神，如古人所述。

所以，你知道，有一些令人不快的东西，你已经一再面临类似的东西，东西，像这样已经多次逃脱你经常给你的身体运动和一般试图以坚持一个健康的生活方式。 问题:你如何与所有这些的同时，现有的数据可以从自己–所以你失去自我控制？ 答案似乎是显而易见的：没有。

 

 



你能了解一个人的声音他的声音让老！

总而言之： 根据你的心理承受能力的任何地方，任何时候和在任何情况下躺在你了解的情况，你愿意来它和你的身体和谐。 如果所有三个组成部分都可以–戴维冷静和平静的具体你保证，任何事情，并可能会爆炸你鼻子底下。 出版

 

提交人：伊利亚Pozhidaev，尤其是对的。

 



资料来源：伊利亚Pozhidaev