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叫食物的良好来源的抗氧化剂
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燕麦片。
它减少了糖水平包含在血液。
这种产品是用于缓慢的消化,以便秘和腹泻,减少胃酸度。
大蒜。
它可以降低血压力、行为血管扩张剂,将支持工作的脑子和心脏,减少影响的有害物质在身体上的,减少癌症的风险。
绿茶。
喝的是一种强力抗氧化剂。 中含有的物质,消除心血管和肿瘤疾病。它可以降低血液胆固醇和糖。
海洋鱼类。
结果的实验频繁地消费的海洋脂肪鱼54%减少风险的行程发生这种情况由于该内容在肉的海洋鱼类β-胡萝卜素和不饱和脂肪酸。
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标签
健康食品、抗氧化剂、大蒜、燕麦片,海鱼绿茶,产品的消化、胆固醇、脂肪酸
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