春天，珍惜你的健康！ Bashny.Net

窗外的太阳,不太聪明，但提供了更多的光和热。 雪融化、河流，穿插着被解冻在地面上。 潮湿的空气，并经常强的风力。 一切都在自然是准备唤醒。
不同的行为鸟类，更多的快乐和激活。 但是今年春天，经过长时间的长没有光线，一个小曝光的空气，有时是不均衡的饮食，身体较弱，比在其他时间的一年。 如果一个人有慢性疾病，特别是，需要得到你的健康更多的关注。

所以，改善健康的春天。

•将更多的注意自己的健康，及时光的饮食，不要忘了一个平衡的蛋白质、肥胖、碳水化合物。 不要忘了关于维生素、矿物质。

•获得足够的睡眠。 睡眠，通过本身，给人的健康，不处理在晚上，如果我们在晚上工作，失去了活力，什么样的反对派感冒可能涉及的，如果你没有睡着了。 所建立的梦想在网站上很多文章。 她睡觉的时候，所以正在寻找信息，它已经积累和使用。

•走在新鲜的空气在我的免费时间,晚上–它的动作，和氧气非常必要的血红蛋白的细胞产生和传送到其他的细胞。

•不要忘记传统的治疗方法，主要的药用草药！ 他们在任何一年的时间填写体维生素和矿物质。

收集到的，在最有利的时间今年夏季成熟的烈日下，它们吸收全部队的性质，更没有力量，这将有助于保持、加强、恢复体力的有机体。

请记住，人们自然的一部分和撤退，从这是不合理的！ 你需要了解的权力这一性质的，并与她住在和谐，而不是征服者，而是在感谢有这样的新鲜空气，而是振兴和你充满了新鲜这就是太阳，其中提供光所有生命的东西，和光的生活。 尝试生活在抑郁症并了解什么样的光线，你会看在的任何表现的性质。 生活在与自然和谐相处，与自己的周边社会，这是伟大的艺术，这是和谐的，它是满意的生活，喜悦。 在这种状态下，该人是不是有病的！





•然而，如果你生病了，你有病需要治疗。 当然，还有有效的药物。 但不是所有的人都处理与化学品，转向传统的片形式的治疗。

•有民间治疗，以帮助应付感冒、或其他人不能因为禁忌使用的药物。 因此，在复杂的治疗的感冒，流感，使用传统的治疗方法将有助于更快地恢复。
•减少身体的温度，我诉诸
(尤其是儿童)、擦手和脚的伏特加酒,气温会下降。 只有你应该不会涉及大剂量的酒精是被皮肤吸收，一个是足两个勺子。

•柳树的树皮，而不是阿司匹林。

其中一个最有效的方法来减少热—柳树皮。 它甚至被称为自然阿司匹林。 汤匙，砍倒树皮300毫升的沸水，煮10分钟。 在同一温度的1/3杯3次一天。

•假花

石灰花了一个发汗、退热和抗菌行动。 汤匙Linden花倒杯开水、陡峭的20分钟，应变和喝茶在1стакану温暖。





•饮料更酸性，稍加糖果汁饮料，充满了黑醋栗，复盆子，红醋栗。 喝流有助于自由从身体的致病性的毒素，水有助于建立一个更积极的新陈代谢。 水是一个整体单元的人的生命作为光线，新鲜的空气。 并没有更重要的工具，用于清洁身体比水。 饮料过滤，煮的、结构化的、干净的。

•还有一个方法是：如果你觉得不舒服，喝三杯干净的水，在短短的时间，并感冒不能继续下去。

•有一个非常有效的方法时，开始冷暖脚的夜晚热水在晚上睡觉前，马上去到床上(但不是在升高的温度)。 在早上得到了健康。

•有用的海棘!

倒一汤匙的现碎的分支机构的海棘(他们可以切在一年中任何时间)1.5杯开水煮在一个密封的容器中的15-20分钟，我们的立场，包裹，2小时和应变。 晚上喝的小口。 这个工具有助于在早期阶段的流感，减少了温度，并提高了整体情况。

身体健康！

资料来源：zdravclub.ru