10鸡尾酒的食谱麸 Bashny.Net

我们往往烤面包的面粉。 当磨我们获得的奖金甚至一包麦麸。 这里有一些饮食谱，你可以做麸。

如何有用的麸

糠壳的粮食(一个副产品的粉工业)，并是一个很好的饮食产品。 有小麦、黑麦、大麦和其他麸。 由于含量高的食物纤维、矿物质和维生素，糠正常化在体内代谢和食品对于健康的饮食习惯。 他们排泄毒素调节的深处，从而洁净的皮肤，埃文斯的肤色和福祉。 禁忌使用糠是急性疾病的胃肠道，如糠是粗在的结构。

健康的食谱果汁与麸

糠是非常方便使用的一部分，奶制品和其他健康果汁。 不要忘了喝白天很多水—所以你会帮糠做他的工作。

联简单的饮用糠:
—500毫升的饮用酸奶;
—3小匙麸。
简单地混合酸奶糠，并得到一个非常健康的饮料。

联鸡尾酒糠和梅:
—300毫升的酸奶的脂肪含量的1%;
—5-7个水果软梅;
—2湖中糠松(燕麦、荞麦、小麦);
—1大匙的麻籽的膳食。
第一，倒少量的沸水梅软化。 然后切断修剪成碎片和在混合搅拌机的所有成分的一个鸡尾酒：酸奶、谷糠，亚麻粉和梅干。 所产生的鸡尾酒放在10分钟在冰箱—bran膨胀和饮料将是一个漂亮的厚。

联鸡尾酒酸奶的李子和杏干:
—300毫升的酸奶的脂肪含量的1%;
—2汤匙麸；
—5块李子;
—5块杏干;
—1大匙的麻籽餐;
—1汤匙的可可粉。
鸡尾酒是准备根据以前的配方。 第一个杏和梅需要的蒸汽后，再切成片，并与剩余成分混合在一个搅拌器。

联奶酪鸡尾酒糠:
—125g软低脂干酪;
—100克的自然酸奶;
—2汤匙麸；
—一半的猕猴桃果；
—一半的杯子的草莓(可以是其他根据味)。
所有配料混合在一个搅拌机和享受美味的健康鸡尾酒！

联鸡尾酒苹果和麸皮:

—500毫升的酸奶;
—3个苹果;
—1汤匙麸；
—2个小匙蜂蜜；
—捏碎肉桂的。
搅拌机，混合酸奶，蜂蜜和麸皮。 两个苹果篦，并添加所产生的鸡尾酒。 第三个苹果切成片和装饰他们准备好喝。 撒鸡尾酒有肉桂和服务。

联草莓鸡尾酒糠:
—1汤匙。 自然酸奶(没有添加剂);
—1杯草莓(新鲜或冰冻);
—3/4杯脱脂牛奶;
—2汤匙。 l. 粉碎麸。
混合所有材料和服务立即表。 新鲜的草莓在混合之前减少一半。

联蔬菜鸡尾酒糠:
—1汤匙冷却水煮水；
—4个， 西红柿;
—几个小树枝的莳萝;
—1块芹菜茎;
—2汤匙燕麦麸；
—盐。
洗蔬菜和绿色和所有研磨使用搅拌器。 所产生的鸡尾酒与水混合，加糠和盐的混合好享受!厚

食谱柑橘鸡尾酒糠联柑橘鸡尾酒糠:
—1的电脑。 扫帚;
—1块柚子;
—50毫升的小红莓果汁；
—2橘子;
—2大汤匙的麸。
剥从柑橘皮和薄膜，并将所有配料搅拌机。

联鸡尾酒橙色和麸皮:
—200毫升的鸡尾酒与脂肪含量的1%;
—1橙色；
—1.5汤匙麸；
—1小匙亲爱的液体的；
—捏碎肉桂的。
从橙色挤汁。 混合酸奶，橙汁、麦麸、蜂蜜和肉桂的。 所产生的鸡尾酒可以消耗掉后，立即烹饪或是让我们站在10分钟。

联鸡尾酒梨和柚子:
—1柚子;
—2梨;
—2个小匙蜂蜜；
—1小匙麦麸；
—3-4冰块。
柚子榨出汁。 梨剥和磨酱状态。 然后混合酱汁和蜂蜜和冰一个搅拌器。 在所得到的鸡尾，添加麸、搅拌和服务。出版