20种方法来提高自尊心和获得信心 Bashny.Net

这是一个事实，即自尊心低有害于人类，因为它会导致各种不愉快的后果，并在此后我们将讨论有效的方式增加自尊。 该条可能会感兴趣的一大圈的读者，因为它包含了明智的建议，这将有益于大家。 以下方面也将帮助你得对自己的信心，让你的生活更加积极的和谐。



©维多利亚*伊万诺娃

为什么自尊是太低？ 因为我们生活在一个自私的社会里，每个人都在努力应优于其他(或至少看起来像在其他人眼里或在他们自己)，往往"低"其他人。

男人降低的自尊心的另一个只因为他自己是低估他试图弥补它通过抑制的其他使用一切可用的手段，直接或间接的。 正常的人的自尊心不会让其他人"比"或"坏"；他们明白我们都是不同的，每个唯一在他们自己的方式，并且每个人都有自己的地位和作用在生活。 "我比其他人"是一个标志的自负和无知，没有更多。

 

如何评估自己？ 之前我们看看如何提高自尊，我们应该说几句话关于适当的自尊。 正确的自我评估，你需要把情感，在一旁的情况看，明智地、连头脑。 并且它如此发生的那个男人，具有读过"智能"文章在提高自尊，通过各种方法自我催眠，开始想象一下自己几乎一个上帝，这当然，从这看起来最可笑的，并且在最坏的一个男人创造了更多的问题。

评价自己清楚。 不觉得自我暗示可以欺骗命：伎俩可能会工作，但最终，一切都会平衡的–每个人都会得到他们应得的。 失败者这些人是谁在以前的生活撕掉一大块馅饼，但是他们撕毁了他从他的未来，因此，现在，当的未来成本，什么也没有留下。 人们正确地说：对于每一个狡猾的母有一个棘手的螺栓。

因此，最好的方法来提高自尊，无故障和可靠的手段，是对自己的工作：提高质量，在各种各样的活动和做好事，人们真的自身价值高于当时说，并不愚蠢的事情，并因此得到更多的当之无愧的。 结论很简单：你需要的是一个很好的人而做的更好，那么自尊问题不会出现。 这个想法，生命可以被骗了–完全疯了，它应该放弃。

该方法是以下列出的是金子般的智慧，聚集了来自网络。
 
 

如何提高自尊：20的方法1. 拒绝任何破坏性的批评和自我批评的。 破坏性的批评是负面评价的一个人、行动或事件涉及企图强加在世界上自己的观点。 实行暴力，和生活不喜欢暴力，所以不要浪费你的能量上的东西会变成对付你。 如果你不能没有批评，改变它从破坏建设性的、有帮助的情况。

2. 放弃负面的想法，停止恐吓我们的自我毁灭的态度的。 想法创造我们的未来想想它不断，和吸引。 想坏吸引坏，并认为关于良好的吸引良好。 喂积极和传播它的周围是有效的方法来提高自尊。

3. 停止自责和做借口。 如果你做错了什么，并指责你的，只要接受它作为事实。 什么样的额外情绪和借口吗？ 是的，有罪的，是固定的。 不自己开车到内疚，不要找借口–这一切都过去。 在现在以及思考未来的创造性地和积极–这种思维方式是最优化的人。

4. 多沟通与积极和有信心的人不想给你压力或以使"下的"。 选择或重建你的社交圈子，因为这取决于你的自尊心和自信心。 说"谁的引和架"的。

5. 从事你最喜欢的活动，带来了真正的快乐或满意度。 如果这不是你的工作，然后你需要找到一个爱好，会给你的感觉生活没有白费。 做你真正喜欢做的事，你获得自信，也许甚至生命的意义，和它显着提高自尊。 你可以把一个免费的测试的目的，以便了解哪些活动会给你带来成功和真正的幸福，并开始处理它。 当一个人知道他的目的和他喜欢什么，他住得很开心，使用他们的技能和才华，只是没有问题的自尊。

6. 被病人自己。 改变自己和执行进入你的生活，一个新的积极的模型的行为，我们要立即满足他们的行动，但应该注意的是在物质世界分开的调查导致一些的时间，而且并不总是奖励来。

7. 到今后的计划。 为自己设定一个现实的(可实现)的目标，应描述的实际步骤来实现它们和经常给他们带来生活是一种有效的方式来实现成功，并获得信心。 不要等待明天的和不允许的头脑思考超过实际上是必要的，因为思想倾向于认为太多的怀疑和查找借口"为什么不这样做。" 如果心(和妇女的直觉)说"必须"和"更好的这种方式"，那么我们就必须和如此。

8. 停止感觉对不起自己和他人的。 如果我们这样做，然后，同意一个人不能应付这个问题的生活是不公平的，下一次的受害者可能是我。 如果你可以帮助别人–帮助，但不为你的负面波的同情和怜悯，因为它只会使事情更糟的是为自己和他人。 企图获得怜悯和同情(而不是真正的帮助)–这是一个体现的潜意识的愿望，"对其他人也是没有比我更好。"

9. 感激地接受礼物的命运。 很多人认为，一个盲人的命运发送好像我这样的人不值得。 命运从不出错–只有一个延迟的时候，我们不能始终跟踪我们有什么好东西。 带着礼物的命运，继续做好事，分享你的积极性，与其他人和你们将通过的法律噶会回来的更多更好。 这种方式的相互作用的世界最合理的。

10. 不要自以为是的:"一个人是没有男人"。 寻求帮助不是一个软弱的迹象，但标志的智慧。 害羞和弱的丧失和强，当他觉得他需要的支持，寻求支持，因为他从来没有拒绝帮助，如果它是在他的权力，并不违反常识。 我们可以解决的问题，把生活在我们的面前，但是没有人说，应该独自完成的。 相反，相互作用，与我们周围的世界是成功的关键。 找到你的支持—你会成为多次强，获得信心，并学会信任他们周围的世界。

11. 爱他们的缺点和麻烦。 任何困难和挑战使我们更加坚强，如果我们克服他们，而不是抵抗。 抵抗的情况只是加强了它，因为我们是不是要把她推回去。 因此，没有解决，但要纠正这种情况，只要接受它。 应付的问题和情况，这会提高你的自尊。

12. 照顾你的身体，因为它不是衣服，你可以改变将在任何时间。 保持身体清洁，治疗和预防疾病。 一个生病的人总是低于健康。 为什么要创建本身就是多余的问题？ 消除疾病的原因因为一旦他们发现，不能推迟了。

13. 把所有案件的结束，因为未完成的事业，减少自尊和自信，提醒我们的失败和弱点。 从来不扔东西的一半，然后你会不会责怪你自己。 它是一个美妙的方式逐步建立信任的。

14. 不会挂在身上。 任何拥有的项目，它可能会突然消失或破裂。 和比它更加昂贵，较重的损失和更大的损失你会削弱。 并且我们的人都试图分配本身，可以在任何时候去远离我们，并依赖仍然存在。 最终，一切都属于上帝，我们的享受只是暂时的，记住这一点。 所以要感谢你有什么，但没有得到连接到这些临时的事情。

15. 停止显示其重要性，并假装你比其他人好。 如果你做不到的图像，显示周边会把你放在现场，你会看起来荒谬的。 此外，这样的行为，你会吸引有人愿意和你打什么是通常的测量，你可以羞辱丢失，在没有办法将有助于提高自尊。

16. 要克服你的恐惧。 恐惧是主要的驱逐舰的信心。 最试图做的事情，我不敢这样做，但可以做而不愚蠢了，没用的英雄主义和过度的风险。 你可能会发现，克服恐惧是最好的方式来实现成功。

17. 来帮助人、受益于社会，并设置其他的积极的波浪。 这会给你自己有信心；并且当你意识到这会带来好的人，不被认为是一个失败者。

18. 采取果断行动和有目的地，不回头而不是担心过去的失败的。 关注目标和大胆地走向她，当你达到它，它将不会是必要的，以提高自尊。

19. 研究的智慧，企图渗透到最重要的秘密生活 ("我是谁？" "我在这里做什么呢？"， "这怎么工作的吗?") 并得到这些问题的答案。 作为自我认识和精神成长的复合物消失，不安全感和其他问题的材料存在。

20. 喜欢自己现在和永远的。 你是一个独特的人有一套独特的品质和能力，你的一个组成部分的生活，你有一个独特的作用和地位，在生活。 上帝让你这么；如果他想你的其他会做其他的。 创作者接受你只是在每一时刻的时间，所以它没有任何意义不采取本身，并不爱。 了解这个高度提高了自尊心，不是吗？ 所以不要坐等这一光明的时刻当你获得自己的爱情，而这个时刻永远不会到来。

 

P.S.并记住,只要改变你的想法—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：esoteric-land.ru/publ/tekhniki_praktiki/20_sposobov_povyshenija_samoocenki/5-1-0-150