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酸碱平衡(pH)是一项措施，通过它来判断工作的我们的身体和健康。
维持酸碱性身体的平衡是非常重要的正常工作的所有内部系统。 PH值水平确定的最佳活动的所有酶参与的新陈代谢。

在侵犯平衡的酸碱降低酶的活性，新陈代谢，造成身体开始累积毒素。 因此， 第一步的解毒的是要恢复你的pH值的平衡。
图像的现代生活往往导致侵犯酸碱平衡的身体。 大多数人们常常遭受过度酸性—性酸中毒。 这是由现代生活方式。
为提高酸度的身体原因导致缺乏的饮食以及身体活动减少，压力，严格的饮食、酗酒和吸烟。
酸中毒是发现当前多的多的多余的碱碱中毒。

 



如何测量pH值在家里
在家里，你可以迅速和容易地确定pH值的液体吗？ 最简单的也相当精确的测量方法的pH值是一种测量使用石蕊试纸。 石蕊试纸是一个狭长地带的纸张浸渍的石蕊试着色剂复杂的化学组成。

石蕊试纸具有高灵敏度。 使生产商把她放在一个特别小的情况下-容器，通常由塑料制成，其保护它从水分。 为了便于使用的石蕊试纸通常是在这些容器的形式在一个小卷(或切成条状的)。 拉尖上，所谓的分配器，你可以撕下的所需数量的石蕊试纸。 应该是这样干的手中，该文件没有作出反应潮湿的手中。

获得结果就必须弄湿纸唾液舌2-3秒，或者可以忽略它在罐子的尿，然后对比的附加规模的指标，这些指标通常是放在情况下的石蕊试纸。





什么样的指标可以衡量在家吗？ 首先，指标有自己的体液–唾液，泪水和尿液。 这样做在早上好，一旦醒来后. 注意到检查的pH值水和泪水前应该做你刷牙或漱口水。 水处理将立即作出调整pH和它不会是一样的实际汇率的酸碱地位。

接下来，我们可以测量pH值的所有饮料，我们吃的，水的pH值水和装瓶如果你经常使用它。 你可以测量pH值的汤品、茶、果汁–新鲜和利乐、水果、蔬菜。 你可以测量pH值的所有产品的液体组成部分。 我们这么做是因为它有趣的是，了解哪些产品和吃的食物，并什么饮料进入我们的身体。 我们不是简单地测量，我们记录的数据在一个笔记本电脑有，首先，其数据库。 其次，看到的画面pH变化的时间。 事实证明，pH值可能会随温度的变化影响的产品和某些其他情况。 我们想出了这样的兴趣和关注的测量pH事实上，由于它提供的信息对我们的酸碱平衡。 并且还通知你关于如何食物影响他的的水平。
做一个结论有关国家的内部环境中的身体、一个测量是不够的。 PH值可以在这一天取决于活动，食物,锻炼、压力，等等。 对读数都是目标，需要清除他们一天好几次4-5个连续的日子。
所获得的结果把表，然后有一个完整的画面的pH值的尿液。

规则的测量的尿pH值：

第一冻结。 第一早晨的尿不是测量它，因为它具有更多的酸于其他训练营的尿液。 它包含所有酸的过滤的肾脏和累积期间的夜晚。 第一次测试是在第二天早晨的尿液。
第二测量 是之前的午餐。
第三 之前的晚餐。

重要的是测试之前的一顿饭，因为pH值迅速变化取决于消费的食品。
在注意到记录的事件，可能会影响的pH值。 例如，太丰富的晚餐，晚饭在餐厅饮酒、加班、运动、严重的压力和其他重载。

pH值下7(酸性pH)
尿酸化。 内部环境中的身体也是氧化。 较低的pH值较高的氧化环境。 例如，当尿pH值为6至6.5内部环境稍微氧化以及在pH5至4.5—难。
在酸性环境中的身体原因的疾病由于发生的氧化作用。 我建议你立即采取行动的脱氧的身体。

之间的pH值7和7.5(中性pH值)
我们正在谈论的pH值正常的人的健康状况良好。 需要找到这个的价值。 这是真实的，但有一个条件：如果第一天上午的尿液氧化(在一个我们没有措施)。 如果第一个收集也是中性的，不允许一个健康的人。 第一早晨的尿液收集删除酸、过滤，每晚和必须的酸性。
如果没有，那么你的肾脏是不是排泄过酸，以及pH值仍然相同。 不是源自体酸保持内部和内部环境是氧化。

pH值高于7.5(pH值碱性)
有三个选项：
内部环境中的身体是在酸碱平衡或稍Shelocta的。 这通常发生在当的食物包括碱性食品。 这可能发生的素食主义者吃的很少粮食和乳制品。 还碱性pH值可以在人每天消耗复杂的矿物物质中，他们或不需要的，或需要为他们不是伟大的。 但这种特殊情况下，pH值碱性不是一个严重的侵犯或疾病。
人们不断具有尿pH值高于7.5，不工作的腺体(肾上腺或者甲状旁腺)，或他们找到其它罕见的疾病。 通常这些人了解他们的疾病，知道他们是由一个类似的不平衡，并且是医生的监督下的。
第三组是最常见的。 这是男人的尿液中含有大量的碱，和内部环境的主体相对的氧化。 PH值碱性尿在这些人不是由过度消费的食品的理由(该机构将试图逃跑，在这种情况下的过剩酸)和太大豁免的基础的有机组织中和高氧化内部环境的机构。
这往往发生在人们从痛苦的代谢性酸。 没有充分氧化酸排出体外通过呼吸道。 为帮助身体来肾脏，他们采取双重的工作。 但是，如果肾脏是微弱的，酸积累，威胁对身体。

这是非常重要的是要注意改变的pH值及，如果必要的话，立即采取行动。 出版

P.S.记住，仅仅通过改变他们的消费—我们一起改变世界了。 ©

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资料来源：vk.com/probujdeniechelovechnost?w=wall-66683693_5339%2Fall