9阶段的一天,当大脑更好的吸收信息

在工作时发挥的运动吗? 当吃饭时休息了吗? 有某些阶段的一个钟的时候脑子被调到收到的信息。





因此,9阶段,适用于大脑

  • 6个上午7时 窗口,当作最好的长期记忆,所有收到的信息,在这期间很容易消化。

  • 8到9 变逻辑思维,这是最适当的时候进行的任何活动涉及同时牢记和分析。

  • 9时至10时 –最佳时间工作的信息和统计数据。

  • 11至12日 效力的知识产权的职能减少,因此,它可能关的关注抽象的东西。 例如,听听音乐。

  • 11至14.00 –最好吃午饭的时间。 这些手表有冲,因为他们说在东部,"消化火"时通过的食物消化和吸收的最佳方式。

  • 12:00至18.00 –完美的时间为活跃的劳动力。 工作在稍后的时间,强迫大脑的艰苦工作。 第一个迹象的涌入睡困难的。

  • 21.00点至23:00 是最完全的放松的头脑和神经系统。

  • 23.00到1小时 的夜,睡眠期间有一个活跃的恢复微妙的能量。 在中医这就是所谓的"齐",印度修行者叫它"结合",现代科学的电话的神经和肌肉的力量。

  • 1到3小时,在梦里,人恢复的情感能量。 出版

 

 



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资料来源:5sfer.com/15805-9-faz-dnya-prigodnyx-dlya-raboty-mozga.html

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