10坏习惯杀了你的大脑。 Bashny.Net

大脑是最重要的器官用于人类。这是控制中心的我们的身体。大脑执行一个令人难以置信的操作数量在几秒钟内，还负责 运作情况的存在。

复杂的和具体的结构，我们的大脑是非常脆弱，这可能会导致一些严重疾病和不可逆转的损害。每一天，在不知情的情况下，我们处于危险的运作情况的最重要机构。

脑子健康"网站" 提请你注意10习惯杀人的大脑。

吃早餐
后睡我们的身体是在迫切需要粮食，将其转化成能量和营养素。避免早餐，你输入脑中的一个阶段的"紧急行动"，影响到整个身体。
慢性剥夺睡眠
在睡觉的大脑处理收到的信息在整个一天，并且累积功率为下一个。慢性剥夺睡眠导致不可逆转的过程中死脑细胞. 因此，健康睡觉—好的健康。
糖的消耗量
今天这是非常难找到一个产品，即不含糖。但是，有的是产品的一个非常高水平的糖可以从饮食中排除。大 量的糖的血液 可以防止营养物质吸收，从而影响到大脑。
暴饮暴食
此外，暴饮暴食导致的体重增加，这是不好的动脉，导致大脑和减缓他的工作。
吸烟
的伤害，吸烟会导致对我们的身体，它们早已证明的。此外，它可以导致全面压缩的大脑和阿尔茨海默氏病。
盖上毯子带头
在睡眠中，我们需要新鲜空气。因此，建议通风的房间睡前。当你睡完全复盖毯子，你没有提供所需数量的新鲜空气和二氧化碳的水平增加了几倍。
空气污染
对健康的大脑需要大量的新鲜空气。在城市实现非常困难的。因此，试图以度过一个周末以外的城市。
活跃的大脑活动期间的疾病
当我们生病了，我们的身体显示，他资源正在运行，并需要其余部分。这主要适用于我们的大脑。活动期间的疾病会降低大脑的工作效率和导致的干扰其活动。
通信问题
对话有助于保持大脑中的形状和发展。知识产权对话刺激出现的新的神经系统的连接，这是良好的大脑活动。
缺乏刺激的想法
思考的过程引发积极变化的大脑皮层。它是一个强大的工具，用于发展和立即运作，我们的主体。