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6款产品,从这些头发和指甲都实现了跨越式增长。
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有多少次你听到的口头禅是“美需要牺牲”?我们都在学校任教,写,算,物理学和天文学,但VSE关于美容和个人护理,仍然给我们的功课终身。妇女和所有年龄段的女孩分享祖母的菜谱,建议从时尚杂志,听科学家;谁的意见(我们强烈相信它!)会发明一种疫苗永恒的青春与美丽。在此期间,我们希望与大家分享科学和医学的杰出人物,什么产品是最好用的头发和指甲的美丽和健康的最新发现。
1。鲑鱼 STRONG> STRONG>
这种美味的鱼含有对身体的维生素D,蛋白质和ω-3脂肪酸,它有助于加强指甲,防止其脆弱性和分层,强化毛囊重要的,所以头发变得更厚,并开始快速增长。如果三文鱼由于某种原因,在你的餐桌不常客 - 我们提供了一个选择:沙丁鱼,鲱鱼,鲑鱼,鲭鱼
。
2。核桃 STRONG> STRONG>
生长在我们的纬度核桃中含有丰富的ω-3脂肪酸和包含生物素和维生素E这些成分有效地与锁的后果打架,强化牙齿,充满了头发赋予生命的力量非常有用的,使他们更强大和更厚,加速指甲生长板。替代核桃:南瓜种子,鳄梨
。
3。乳清蛋白 STRONG>
如果头发和指甲缺乏蛋白质,尤其是角蛋白,它们变得迟钝而脆。为了尽快改变这种状况,喝乳清。这美味,略有酸味饮料相当不应有的认为是副产品的奶酪或奶酪的准备。事实上,血清不仅加强牙齿,头发和指甲,而且还有助于控制食欲那些谁是积极与超重奋斗!
4。扁豆 STRONG>
这些奇迹豆类中含有有益的维生素和矿物质的阿森纳。这些重要的营养物质,如铁,锌,蛋白质和生物素刺激新头发的生长,给他们力量和自然的光泽,头发变得更强大和更厚的指甲 - 强大和健康的
5。菠菜 STRONG>
该结构由菠菜的是头发和指甲的物质,如β-胡萝卜素,叶酸和维生素C.这些矿物质有助于保持毛囊和钉板的安全性,加速头发的生长是有用的,使得它们更厚和更健康。从经常食用菠菜停止的去角质指甲变得结实且长。
6。红薯 STRONG> STRONG>
这根含有大量的β-胡萝卜素或维生素A的当人们缺乏这种微量元素,开始去打扰他们的头皮屑,头皮发痒,头发开始脱落和指甲 - 去角质。只是红薯的一小部分能够改善这种状况,保护您的健康问题。
我们希望,我们相信你,为了这个,自然之美并不需要花费数以百万计,并记录在一个队列在未来半年到整形外科医生。 VSE你所需要的 - 正确的和均衡的饮食。告诉一个朋友关于这六个食物,可以把一个普通的女孩变成一个真正的美女朋友。而且没有害的!
通过takprosto CC
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