El miedo a la novedad. Bashny.Net

 
Antes de que el momento crucial imaginar el peor de los casos, según la cual se puede ir. Si está seguro de que incluso en el caso desafortunado de que nada malo va a pasar. Para encontrar la paz en situaciones de la vida ordinaria, que por alguna razón es la emoción en ti, das cuenta de que estás a salvo y no está colgando sobre la amenaza mortal.

Si ya piensa involuntariamente constantemente acerca de la evolución desfavorable del caso, imagínese cómo no hacer frente a la obra, no logró alcanzar sus medios, la emoción se junta con una actitud negativa a la derrota. Por ejemplo, usted va a la oficina del jefe para pedir salarios más altos. En el camino se le ocurrió: "¿Qué pasa si usted se niega?". De repente, este supuesto es en lugar de todas las demás opciones y te asusta. Como resultado, la confianza está cayendo, no hay dureza en su voz, la mirada - como un animal acosado, y la cabeza realmente dudo que usted se merece un aumento de sueldo. Cuanto más se preocupe, los más posiciones perdidas durante la llamada. No pienses en el resultado en absoluto o sólo configurar un resultado positivo.
Si usted tiene que hacer algo por primera vez, prepararse bien. El nivel de excitación es inversamente proporcional al grado de su calificación especial en un tema en particular. Recopilar información acerca de los nuevos elementos de trabajo, repetir lo olvidado. El conocimiento perfecto del material reduce significativamente el nivel de excitación.

Un hombre que siempre empieza a preocuparse por encontrar en situaciones precarias para él, es necesario salir de la zona de confort más a menudo: para encontrar nuevas rutas de trabajo y el hogar, visitar nuevos lugares, para ampliar el círculo de amigos, de hacer algo inusual. Los psicólogos recomiendan especialmente ponen a sí mismo en una situación incómoda, por lo que se sienten menos pellizcado. Por ejemplo, viajar en transporte público o en pijama gritando en la calle.

Quizás esto tiene algo: para hacer un paso hacia tu miedo y ver que nada terrible sucede, las personas les resulta más fácil relacionarse con situaciones que eran estresante para él. Por otro lado, lo mejor para llevar a cabo tales experimentos se no es la suya, pero bajo la supervisión de un especialista.