El peligro de предновогодней de la dieta: No es necesario planificar para el mes salto a un nuevo cuerpo! Bashny.Net

Se acerca la hora de un Nuevo año.

Según las estadísticas antes del año Nuevo se despide una gran cantidad de vapor: si en un par de desequilibrio o de la cesación de pagos, apenas antes de la NG muchos viene a la cabeza la idea de empezar el año con un borrón y parece que santa claus traerá nuevos regalos, si deshacerse de los viejos y de la carga.

Más a menudo antes de la NG hombres abandonan a las mujeres, y no las mujeres de los hombres. Y las mujeres, a los cuales echaron antes de que el NG, sobreviven, es mucho más pesada de lo que en otro momento.

Son varios los motivos, pero quiero hablarles de una, que muchos pasan por alto.

Por un mes y medio antes de la NG, es decir, aproximadamente a finales de noviembre de muchas mujeres se sientan en la dieta.

En primavera también se sientan y гробят su sistema inmunológico en ese momento, cuando por la avitaminosis la inmunidad y así no es mucho, pero es un triste asunto.

Por un mes y medio antes de la NG comienza urgente la liberación de las reservas de grasa. De hecho — extremo reductor.

Испробованные suaves métodos, como la educación física y el pequeño déficit de calorías, la confianza ya no causan (si bajar de peso no funciona), entonces es necesario realizar un decisivo golpe.

Y ya que la grasa en nuestro cuerpo es la función de protección.

El cerebro, consiste básicamente en la pérdida de grasa. La sustancia blanca del cerebro es la grasa, y si el porcentaje de grasa se reduce drásticamente, tapers mielina de los axones y dendritas. Esto hace que la gente nerviosos y reactivos. Cualquier neuronal impulso rápidamente alcanza la meta, es decir, el hombre pierde la capacidad de filtrar sus emociones, reacciona inmediatamente y reacciona de manera inadecuada, es rápido.

Gran parte de mujeres истерик y emocionales de los trucos se relaciona con el deseo de bajar de peso.





Pero no sólo la reactividad emocional provoca una drástica disminución de la grasa, y agrava el estrés.

Algunas mujeres parece que si tienen algún lugar en las caderas degeneración del depósito, lo que el cuerpo no corre peligro. En realidad, para procesar la grasa de depósito también necesita energía, y la energía de la persona en una dieta rígida necesariamente comienza a contraerse y ahorrada. Por eso, perder peso, puede que sólo poco a poco, en un pequeño déficit de calorías que el cuerpo de todas las sustancias.

Hay dos desagradables proceso en el cuerpo femenino, relacionados con la drástica reducción de calorías:

El primer proceso es el desequilibrio en la producción de las mujeres y los hombres de las hormonas sexuales. La grasa es la condición para la producción de las hormonas sexuales femeninas, y si la grasa en el cuerpo se reduce drásticamente, y el cuerpo no ha conseguido adaptarse, comienza la superioridad de hormonas sexuales masculinas. Esto podría conducir a un aumento de la libido, pero lleva a la otra. La mujer comienza a хотеться no el sexo, y la evidencia de amor de hombre. Es decir, en ella puede despertar amoroso hambre, pero ella no es sexual, y exigente.

La cabeza está ocupada con pensamientos acerca de la comida, en el punto de mira: el descontento de su apariencia por la motivación, por lo tanto, en el curso van pinzas, la extorsión de las confesiones, de las pruebas y de las promesas.

El segundo proceso está relacionado con la influencia de la grasa en la elección entre адреналиновой y норадреналиновой reacción al estrés. Адреналиновую una reacción llamada "el susto del conejo", y норадреналиновую "el susto de león". El león cae en el combate, y el conejo se escapa. La gran ventaja de la adrenalina incluso huir no da, el conejo se detiene antes de удавом.

Inadecuada de la sensación de impotencia — frecuente satélite extremos de las dietas. Si el familiar, el porcentaje de grasa se reduce drásticamente, se agudiza la sensación de ansiedad y dependencia. Si la mujer estaba en números rojos, menos crece. Se vuelve más débil e insegura.





Y tenga en cuenta una cosa, cuando una persona está ocupada en algo muy interesante o emocionante y se olvida de comer, en este caso, incluso el adelgazamiento rápido pasa bastante seguro, y otra cosa, cuando está todo el tiempo pensando en la comida y la lucha con la sensación de hambre. En este caso, el estrés en el cuerpo mucho más fuerte y ahorro de energía de más, entonces las grasas de depósito no опустошаются, y se violan y se disminuyen los procesos en el cuerpo.

Si consigue deshacerse de algunos kilos — la gran pregunta. A menudo, la huelga de hambre se interrumpe compulsivo glotonería dos días en la tercera. Las grasas de depósito es coyunturas, y aquí es establecer funcionamiento del sistema nervioso y el sistema inmunológico no llega a tiempo. Es decir, el deseado externo el resultado no se alcanza, o se alcanza un poco, y he aquí el golpe en el cuerpo se realiza.

Para el Nuevo año viene издерганная y расшатанная la mujer, que, además, hizo a su esposo o pareja en el cerebro. Y lo quería usar un vestido en dos tallas menos.

Nunca arriesgue lo que respecta a su salud. Su felicidad, su confianza en sí mismo y su energía potencial dependen directamente del estado de su cuerpo físico, de los nutrientes de forma equilibrada del cuerpo. Para deshacerse del exceso de grasa es necesario. Esto de cara a la imagen bien, y para la salud. Pero hacer esto es necesario poco a poco, con la ayuda de la educación física y la gestión de la nutrición.

No es necesario planificar para el mes de salto en un nuevo cuerpo. Esto puede ser un salto en el hoyo.

Planea bajar de peso antes de la NG, confiesen? ¿Cuánto apetece echar y cómo? publicado

 

Autor: Marina Komissarova

 



Fuente: evo-lutio.livejournal.com/382947.html