Las especias que ayudan a bajar de peso Bashny.Net

La comida con especias saca más rápido que el mismo plato, pero no sazonada con. Sólo la mitad de una cucharadita de hojuelas de pimiento rojo a la salsa o una cucharadita de rábano picante a la carne de maravillas. Y fue que aceleran el metabolismo. Sin embargo, esta no es su única ventaja. Canela número 1 entre las especias para adelgazar. Un estudio realizado en la Universidad de peshawar (pakistán), encontró que la canela con éxito controla el nivel de azúcar en la sangre y por lo tanto no le deja acabar en grasa.


A ¼ de cucharadita de canela en día, más de 20 veces mejora el metabolismo de hidratos de carbono. La pimienta de cayena es ideal para aquellos que se sientan en la dieta. Acelera el metabolismo y reduce el nivel de azúcar en la sangre, no dándole convertirse en la grasa de la capa intermedia. La sustancia de la capsaicina que se encuentra en la langostinos, aumenta ligeramente la temperatura corporal, y con ella, la capacidad del organismo de utilizar la energía necesidades comido hidratos de carbono y grasas.


Y es esencial: alrededor de un 50% a lo largo de tres horas. Y por último, la pimienta de cayena estimula la producción de epinefrina y noradrenalina, que en conjunto tienen la capacidad de suprimir el apetito. El jengibre no sólo da a los platos de la cocina es inconfundible sabor dulce y aroma, sino que también acelera el metabolismo. Como la pimienta de cayena, el jengibre ligeramente eleva la temperatura del cuerpo, y gracias a esto activa los procesos metabólicos. Estudio en el instituto de Medicina en springfield (australia) ha demostrado que el metabolismo gracias a la съеденному имбирю se acelera en un 20%!


Además, el jengibre reduce los niveles de colesterol dañino. Rábano picante tiene приятнейшей la capacidad de destruir las células de grasa y tiene un limpiador efectos en el cuerpo. Mejora la digestión (especialmente cuando se combina con grasas y especialidades de carnes), y combinar de diferentes maneras: para hacer la salsa de rábano o tomar marinado rábano, que se vende en el "japonés" departamentos de supermercados.

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