Como mantenerte positivo en situaciones difíciles? Bashny.Net

A veces sucede que tenemos que pasar a través de algún tipo de una situación desagradable. Puede ser que la gente dice algo malo sobre nosotros, o en la respuesta negativa, o грубят.





Y, aunque es difícil, pero hay que mantenerse positivo configurado en cualquier situación. Se debe seleccionar el método que le ayudará a mantener la calma y la cordura:
1. Si no tranquilos, no hay que responder. Si usted no está seguro de que tranquilos, mejor guardar silencio.
2. Le ayudará a respirar profundo, como un primer paso para calmar.
3. Hable suavemente, para reducir la gravedad de la situación.
4. Es necesario recordar que dentro de cualquier desagradable de la situación de sus capacidades.





5. Mira lo que le dicen otras personas, como algo necesario, que los ayudará a ser mejor.
6. La información, que es en sí mismo negativo, lo ignore.
7. Mantenga la visión positiva de la persona.
8. Es necesario darse cuenta de que sus emociones negativas traen dolor a usted y no al delincuente.
9. Si usted comete un error, confiesen en este abierto.
10. Hay que recordar que el que hace el error, merece más respeto que el que no hace nada.





11. Leer un libro, escuchar música, hacer todo lo que es su vida con buen humor.
12. Hable con un amigo que te apoya.
13. Utilice favoritos de la cita, que pueden натолкнут usted en la reflexión.
14. Tratar a las malas situaciones como a la formación de su resistencia en la vida real.
15. Es necesario recordar que no se puede gustar a todos y todas para ser entendido.

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