Kiwi-dieta—simple y rápida de bajar de peso Bashny.Net

    




Cuando necesita urgentemente bajar unos kilos de más, pero el deseo de sentarse semanas con la calculadora, contando el número de calorías, no, para nada, el kiwi es una dieta excelente de la salida de la posición. Ella le ayudará simple y rápida de bajar de peso (menos de 2-4 kg por semana), limpieza de cuerpo y se enriquece con sus vitaminas de los grupos b, c y E.

Menú de la dieta

 

Desayuno: ensalada de kiwi, manzana verde y pomelo. Ingredientes mezclar con dos cucharadas пророщенной de trigo y cuatro cucharas de avena. Vierta несладким yogur.

 

El segundo desayuno: un cóctel de dos cucharadas de trigo, la mitad del vaso de agua mineral sin gas, jugo de pomelo y de naranja.

 

Almuerzo: hacer bolas de sémola (30 g), leche desnatada (200 ml) 0,5 cucharadas de miel, una yema de huevo, cucharadas de germen de trigo y la pulgarada de vainilla. Agregue el yogur natural y el puré de fresa como una luz de la salsa.

 

Merienda: un cóctel de cucharadita de pistachos, tres kiwi, 100 ml de yogur y una cucharadita de suero.

 

Cena: 50 g de ricota descremada, agregue el puré de kiwi (100 g) y el verde menta. Haga un cóctel de yogur y el trigo. Con una rebanada de dieta de pan.

 

Importante! Kiwi-la dieta es una excelente herramienta para adelgazar, pero no para quienes sufren de gastritis, trastorno de estómago o úlcera.



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