Sencillas recomendaciones para la conservación de la salud de la experiencia de los japoneses Bashny.Net

Ochenta millones setecientos noventa y dos mil cuatrocientos diez



Hoy en día japón en primer lugar por el número de habitantes, перешагнувших 100 años en el extranjero. En este país hay más de 36 mil centenarios. La duración media de la vida de los japoneses, de 82 años, sólo podemos envidiar.

Una simple recomendación, la prueba del tiempo, подскажуткакиемименно hábitos vale la pena aprender de los habitantes del País del Sol Naciente.

Beba agua tibia.

No beba café más de 1 vez al día.

No запивайте píldoras de agua fría.

No tome alimentos después de las 5 de la tarde.

Mínimo consuma grasa los alimentos.

Beba más agua por la mañana y menos por la noche.

No está cerca de los cargadores de los teléfonos móviles.

La mejor hora para dormir es de 10 de la noche hasta las 6 de la mañana.

No tome inmediatamente la posición horizontal antes de acostarse, si Se ha bebido el medicamento.

No utilice el teléfono celular, si la carga de la muestra sólo una división, porque

que, en este caso, el nivel de radiación del teléfono por encima de 1000 veces.

El bienestar de la zumos

• Zanahoria + Jengibre + Manzana — Mantiene y limpia tu sistema inmunológico.
• Manzana + Pepino + Apio — Previene el cáncer, reduce el colesterol, alivia la indigestión y dolor de cabeza .
• Tomate + Zanahoria + Manzana — Mejora el color de la piel y elimina el olor de tu boca.
• Amargo pimienta + Manzana + Leche — previene la aparición de mal aliento y reduce la temperatura.
• Naranja + Jengibre + pepino — Mejora el color y la humedad de la piel y reduce la temperatura.
• Piña + Manzana + Sandía — Muestra el exceso de sal, se alimenta de la vejiga y los riñones.
• Manzana + Pepino + Kiwi — Mejora el color y la humedad de la piel.
• La pera y el plátano — regula el nivel de azúcar en la sangre.
• Zanahoria + Manzana + Pera + Mango — Aumenta el calor interior del cuerpo, la resistencia a las toxinas, reduce la presión arterial y la lucha general de la oxidación del organismo.
• La uva + Sandía + Leche — la Vitamina c + Vitamina B2 que aumentan la actividad celular y aumentan la inmunidad del cuerpo.
• Papaya + Piña + Leche — Las Vitaminas C, E, Hierro. Mejora el color de la piel y el metabolismo.
• Plátano + Piña + Leche — Rica en vitaminas nutrientes, evita el estreñimiento.

Beber agua con el estómago vacío

Hoy en día es muy popular en japón beber agua inmediatamente después de despertarse todas las mañanas. Además, pruebas científicas han confirmado este procedimiento. A continuación se adjunta el manual de este método. Metodología de la cura con el 100%-oh garantía de las siguientes enfermedades:

dolor de cabeza, dolores en las articulaciones, enfermedades del corazón, artritis, taquicardia, epilepsia, obesidad, asma, meningitis, enfermedad del riñón, vómitos, gastritis, diarrea, hemorroides, diabetes, estreñimiento, enfermedades de los ojos, enfermedades del útero, el cáncer y las enfermedades del oído, la garganta, la nariz.

El método de tratamiento

1. Por la mañana después de despertar, tomar 4 vasos de agua de 160 ml (hasta la limpieza de los dientes)

2. Cepillarse los dientes, pero no comer ni beber durante 45 minutos.

3. Después de 45 minutos se puede disfrutar del desayuno en la forma habitual.

4. Después del desayuno, del almuerzo o de la cena, nada de beber ni comer durante 2 horas.

5. Para las personas mayores o personas enfermas que no pueden a la vez de beber 4 vasos de agua puede comenzar con una dosis menor y poco a poco se acumulan recomendado de la cantidad.

6. Adjunto la lista siguiente da el número recomendado de días para una de las principales enfermedades:

1. La presión alta — 30 días

2. Gastritis — 10 días

3. Diabetes — 30 días

4. Estreñimiento — 10 días

5. Cáncer — 180 días

7. Los pacientes con artritis deben seguir esta metodología es de 3 días en la primera semana y, a partir de la segunda, cada día.

Este método no tiene efectos secundarios, sin embargo, en el inicio del tratamiento, el número urinaria puede aumentar. Será mejor si Usted va a seguir este procedimiento y después del tratamiento, y hace su vida habitual.

Beba agua, y mantenerse sanos y activos.

Un detalle importante. Los chinos y los japoneses beben té caliente a la hora de comer (y no agua fría). Ha llegado el momento de aprender de ellos tienen este hábito. Sólo nos beneficiaremos.

Explicamos para aquellos que les gusta beber durante las comidas es una selección de bebidas frías. Agua fría reduce la asimilación de los alimentos, así como los productos que contienen grasas загустевают.

En otras palabras, la grasa en el разжиженном estado más rápido reaccionan con el oxígeno y el mejor de digerir el intestino, que si запиваете alimentos bebidas frías. En consecuencia, las grasas no se depositan debajo de la piel, y la probabilidad de la enfermedad de cáncer se reduce en más de diez veces.

Seria la observación de los ataques al corazón: Usted debe saber que no todos los ataques cardíacos acompañados de dolor en el lado izquierdo del pecho.

Tenga cuidado al dolor intenso en la parte superior o inferior de la mandíbula.

Náuseas y sudoración son también los síntomas de esta enfermedad.

El 60% de todas las personas que han sufrido este ataque, experimentó en el sueño y no despertar.

El dolor en el pecho puede causar tienes el grito en el sueño, y le despierta. Es también un síntoma de la inminente problema. No ignore las señales del cuerpo!

 

Fuente: www.umeivse.ru/kak-pravilno-pitatsya/29313/