Mandarina batidos de turmeric Bashny.Net

Mandarina smoothie

Ingredientes:

• Mandarina — 2 piezas
• Helado de plátano — 1 unidad
• Leche — 1 vaso de
• Yogur — ⅓ de taza de
• Miel — 1 cucharilla
• cúrcuma — una pizca de

Preparación:

1. Pelar el plátano, la cortamos en trozos pequeños y los enviamos en морозилку por 20 minutos.

2. Arrancamos en la licuadora las mandarinas. Añadimos los trozos de helado de plátano.

4. Añadimos la leche, el yogur, la miel y la cúrcuma.

5. Взбиваем a máxima velocidad hasta que la masa homogénea. publicado

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

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