Eczema ora sobre las grasas Bashny.Net

Sesenta y cuatro millones quinientos veintiún mil trescientos noventa



La investigación se ha demostrado que las grasas omega-3 previenen y mejoran el estado de un caso de eczema, alergias, asma, enfermedad de alzheimer, la depresión y las enfermedades nerviosas, la diabetes mellitus, la hiperactividad de los niños, psoriasis, osteoporosis, artrosis, enfermedad cardiovascular problemas y más graves enfermedades, como el cáncer de próstata o el cáncer de mama

Omega–3 pufa tienen un amplio espectro clínico–farmacológicos efectos:

– normaliza el metabolismo lipídico,
– previene el desarrollo de la metabólicas y cardiovasculares adversos,
– mejora las propiedades reológicas de la sangre y de la microcirculación,
– regulan el tono de los vasos,
– permite la producción de prostaglandinas antiinflamatorias (advierte el daño endotelial y el desarrollo de эндотелиальной disfunción eréctil),
– es un componente estructural de las células del sistema inmunitario, el sistema nervioso y el sistema cardiovascular, la retina de los ojos, garantizando su óptimo funcionamiento.

El amplio espectro clínico–farmacológicas de los efectos de los omega–3 atrae la atención de los obstetras. Las investigaciones de los últimos años confirman el importante papel de los omega–3 pufa en la prestación del cuerpo humano:

• Ácidos grasos omega–3 pufa participan en la formación de las membranas de las células de todos los órganos y tejidos (cerebro, del analizador visual etc.),
• De ácidos grasos omega–3 pufa son sintetizados de tela, las hormonas, los llamados эйкозаноиды (prostaglandinas, простациклины, тромбоксаны y leucotrienos), reguladores locales, celulares y tisulares de la función, incluyendo la respuesta inflamatoria, el funcionamiento de las plaquetas, leucocitos y eritrocitos, la contracción y la expansión de los vasos, etc.,
• Ácidos grasos omega–3 pufa forman una adecuada respuesta de las células del cuerpo a la acción de los factores patógenos externos, regulan el metabolismo lipídico, la aparición de la inflamación, la formación de coágulos sanguíneos, alteraciones del ritmo cardíaco,
• El déficit de ingreso en el cuerpo de la persona omega–3 pufa, en particular eicosapentaenoico (epa) y docosahexaenoico (dha), es una de las razones del desarrollo de la aterosclerosis y de las enfermedades relacionadas,
• Ácidos grasos omega–3 pufa han encontrado una amplia aplicación en diversas áreas de la medicina moderna (obstetricia, ginecología, cardiología, reumatología, oncología, etc.).

En los foros y en la vida en la comunicación con las personas que a menudo escuchamos esta frase "desde mi alimentación completamente excluidos de todas las grasas!" Normalmente, las personas que dicen esas palabras con orgullo. Las grasas en la dieta a menudo se consideran más culpable de la obesidad, la diabetes, cardiovasculares y otras enfermedades. Sin embargo, los científicos desde hace mucho tiempo han dado a conocer estudios sobre la utilidad de algunos tipos de grasas en la prevención de una serie de enfermedades y de promoción de la salud. La clave es la comprensión de toda la diversidad de las grasas, y para saber cuál de ellos mejoran la eficacia y la utilidad de tu dieta diaria.

Prácticamente cualquier persona que se interesa el tema de la alimentación saludable, escuchado o leído acerca de los beneficios de los ácidos grasos omega-3. Las grasas son necesarias para nosotros por muchas razones:

constituyen la base de las reservas energéticas del organismo;
entran en la composición de las membranas celulares;
cubren coberturas de los órganos internos.

En el mismo ácidos se da en el cuerpo de un papel especial. Sirven para la síntesis con sustancias de tipo hormonal, la producción de prostaglandinas, que son capaces de:

disminuir la presión arterial;
elevar la temperatura del cuerpo;
aumentar la sensibilidad de las fibras nerviosas y mucho más.

En nuestras manos encontrarse oportunidad única de influir en su estado de salud – podemos añadir a su dieta las grasas tiles. Útiles de los ácidos grasos, a su vez, se dividen en tres clases de grasas:

omega-3;
omega-6;
omega-9.

Se considera que los ácidos grasos omega-3 y omega-6 más influyen en el nivel de prostaglandinas. El verdadero secreto de la buena salud en el mantenimiento del equilibrio de las grasas omega-3 y omega-6. Pero en nuestra dieta no la falta de ácidos grasos omega-3, ya que estamos, o rara vez comemos, o mal preparando la comida, o consideramos perjudiciales productos ricos en ácidos grasos omega-3 grasas.

En que los beneficios para el organismo de ácidos grasos omega-3?
 

1) reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

2) El de la piel aparece un brillo saludable. Así como se corrige el desequilibrio de las hormonas causantes de diferentes procesos inflamatorios, que pueden ser la causa de graves problemas con la piel, incluyendo el acné.

3) dan lugar a mejoras significativas en las enfermedades de las articulaciones. Una vez más, debido a la capacidad de omega-3 los ácidos grasos suprimir la inflamación.

4) Luchan con el síndrome de fatiga crónica.

5) son Útiles en el tratamiento de trastornos emocionales.

6) es fundamental para la correcta formación del feto en el vientre de la madre. El cerebro y la retina del bebé tienen una fuerte necesidad de omega-3 grasas, cuanto mayor sea el consumo, menor es la probabilidad de desarrollo de el niño de las enfermedades neurológicas.

7) influyen Positivamente en las personas que se encuentran en un estado de depresión.

 

P. S. Y recuerde, sólo cambiando su consumo — estamos juntos cambiando el mundo! ©

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Fuente: omega3-fortex.ru/fat.html