El contacto con la realidad o psicosomáticos enfermedades de los ojos Bashny.Net

Por desgracia, pocos pueden presumir de un verdaderamente buena vista. Una amplia variedad de trastornos, y desde una edad temprana -. Ese es uno de los problemas de nuestro tiempo
Nosotros simplemente horrible apelación a sus ojos - sin piedad a explotar, con poco cuidado. Pero "como la llamada y responder" si se descuida su cuerpo, comienza a tomar venganza
. La imagen de la vida moderna ha dejado de ser prirodosoobraznosti: comer mucho, se mueve un poco ...
La naturaleza creó al hombre, no ha considerado la arbitrariedad e imprevisibilidad de su creación. No calculado que no vamos a llevar el estilo de vida que ha provisto para nosotros.
El cuerpo humano está diseñado para ciertas condiciones naturales -, y vive en la otra - la ciudad. Recuerde aparatos: toda instrucción meticulosamente nos advierte que "la operación incorrecta del sujeto conduce a un desgaste prematuro y el fracaso." Del mismo modo, nuestro sufrimiento y el cuerpo mal utilizada.

Nuestros antepasados ​​utilizaron para los ojos de forma activa, que buscan constantemente: si un depredador a escondidas? No se ejecuta a través de algo sabroso? Cerca de allí es comestible? Su punto de vista era muy vivo, en movimiento. Pero nuestro punto de vista es casi siempre estática, se concentró. La mayor parte del tiempo, el hombre moderno se ve en un monitor de ordenador en la pantalla del teléfono.
En segundo lugar, nuestros antepasados ​​envían su mirada en la distancia: es "peligrosa" y "comestible" al verse tan pronto como sea posible para alejarse de la primera y segunda captura. Y la mayoría de las veces nos vista en objetos cercanos a nosotros.
Por último, el anciano capacitado para distinguir entre los tonos sutiles de color que era la clave para la supervivencia: pinturas en sabanas necesidad de ver un leopardo al acecho ... Pero nuestra falta de sensibilidad a los colores reflejan incluso el vocabulario pobre del hombre moderno. Contemporánea menciona solamente los colores primarios, sin entrar en matices (a menos que no está directamente relacionada con su trabajo - si no es un artista, no un diseñador ...) guía empresas. El resultado es la visión borrosa, enfermedades de los ojos y, por extraño que parezca, los dolores de cabeza por migraña.
Sin embargo, la ley fundamental de la psicoterapia de orientación corporal, dice: "corporal y mental iguales". Los cambios que se producen en el cuerpo, afectan el retrato psicológico. Por el contrario, algunos problemas psicológicos tienen un impacto negativo en la visión. En esta relación, escribió ya en 1920 años, Wilhelm Reich. Fue discípulo de Freud, un miembro de la Psicoanalítica Círculo de Viena, y finalmente fundó su propia dirección - orientada al cuerpo de la psicoterapia
. Él seleccionó el llamado "flujo de ojo" - una cierta tensión muscular. Esto incluye no sólo los ojos, sino a toda la parte superior de la cabeza (frente, las sienes, corona ...).
¿Por qué mirarlo a los ojos, desde un punto de vista psicológico?

En primer lugar, el ojo - es una relación con la realidad
. Una gran parte de la información que recibimos visualmente. Pero si el ojo es el órgano de la visión, de manera objetiva registrada toda la información posible, nuestra decodifica además la información recibida es subjetiva y sesgada. Nuestra psique tiene "notable" propiedad de ignorar ciertos fragmentos de la realidad o dar demasiada atención a la otra.
Cuando una nueva peluquería conocido prestar atención al cabello, el dentista - una sonrisa ... Si se lastiman realidad o algunas de sus facetas, entonces estamos defendiendo el abandono. En el plano físico, que puede conducir a la pérdida de la visión: "! No quiero verla" Es por eso que los problemas de visión que son tan comunes en las familias donde hay "esqueletos en el armario", en la que se deniega una parte importante de la realidad. Por ejemplo, beber licores o enfermedad mental de un miembro de la familia, la violencia crónica, etc.
También es responsable de la capacidad del ojo para la intimidad psicológica, es decir, para establecer un contacto profundo del corazón. No es casualidad que el ojo se llama el "espejo del alma" - mirando a los ojos, descubrimos y fomentar el descubrimiento de otro ser humano
. Reducción de los puntos a los problemas con la apertura. Hombre distanciándose así del resto del mundo, dice: "No se me acerque!" Más a menudo que no, esto se traduce en "ardor de estómago" - la decepción en el ser querido, causando un gran dolor de corazón. Y entonces, con el fin de evitar nuevas decepciones, no somos nadie para él no se les permitió.
Además, los ojos - un medio de expresión. Mirada transmite nuestra sentimientos, condición. No es casualidad apareció expresión bien establecida - "ojos de conversación". Pero el intenso, visión enfocada se convierte en una "silenciosa", que no era capaz de expresar cualquier cosa. Esto demuestra la desconfianza, el propietario del cierre, así como un deseo oculto de controlar todo. Y aquí también dispersos, ojos desenfocados, como si estuviera mirando a través de ti, dice el deseo de desvincularse del contacto.
Los cambios psicológicos pueden restaurar la visión. Por lo tanto, la reducción de la ansiedad, la recuperación de la confianza para permitir que el mundo sea más en contacto con él, y luego - para ver y aceptar la realidad ...
Por el contrario, el trabajo con un ojo en la unidad de nivel corporal promueve cambios psicológicos
. Le sugerimos ejercicio, que no sólo ayuda a relajar los ojos, sino también mejorar el contacto con la realidad, la promoción de la expresividad y la apertura, el establecimiento de relaciones de confianza con otras personas. Cada uno de ellos necesitan para llevar a cabo al menos 5 minutos.
"Movimiento browniano". Sentarse a una distancia de unos 2 metros de la pared, dibujar un círculo en sus ojos. Y ahora recuerdo la imagen de un libro de texto de física: cómo se mueve al azar moléculas. Trate de la misma manera, caótico y rápido empezar a correr mirada al interior de este círculo. Trate de elegir una trayectoria no conscientemente, la cabeza y dar libertad a los ojos ...
"Atisbadores". Es conveniente para sentarse. Trate de gafas - abrir lo más ampliamente posible. Y entonces zazhmurte, pero sin el estrés. Alternar estos movimientos. Lo que es más fácil para usted? Si abres los ojos, que tienden a estar en guardia y para controlar todo. Si zazhmurivatsya, a veces se ejecuta lejos de la realidad ... Es 3prazhnenie nos lleva a un equilibrio entre ambas posiciones.
"Auto-masaje." Pon una mano en la frente, el otro de forma simétrica, de vuelta en la cabeza. Ahora, con el fin de desplazar el cuero cabelludo inicio :. Unos minutos arriba y abajo, y luego de unos minutos - derecha-izquierda
Autor: Irina Solovyova