El viejo adagio "la música cura el alma" tiene algo de verdad. Muchos de nosotros escuchar música, para calmarse o, por el contrario, Anímate, y de vez en cuando salir de la depresión. Tenga en cuenta - la mayoría de la gente escucha música para este propósito más a menudo
.
Ventajas neuroquímicos de la música es que puede aumentar la eficiencia del sistema inmunológico, reducir la ansiedad y ayudar a regular el estado de ánimo. Esta es la conclusión psicólogos canadienses de la Universidad McGill, y estoy de acuerdo con ellos, muchos médicos y terapeutas. Tal vez es hora de que la música de "look" más cuidado y seriamente pensando en su uso para fines médicos.
Los autores del análisis de la Mona Lisa y Daniel Levitin Chanda señalaron que la música utilizada en algunos hospitales para promover la salud y mejorar el bienestar, incluyendo el tratamiento del dolor, la relajación y como terapia para el crecimiento personal. Muchos médicos intuitivamente cuenta de que la música ayuda a los pacientes, pero hasta hace poco no había ninguna evidencia científica de este fenómeno. Para remediar la situación, Chanda y Levitin realizaron un meta-análisis detallado de más de 400 estudios que relacionan la música y procesos neuroquímicos específicos. Como resultado, fueron capaces de identificar cuatro áreas en las que la música puede ayudar:
- recompensa, la motivación y el placer - como la lucha contra el trastorno de la alimentación;
- El estrés y la emoción - para reducir la ansiedad;
- Inmunidad - con la ayuda de la música, se puede fortalecer el sistema inmunológico y puede retardar el envejecimiento;
- La adaptación social - la música puede ayudar en la construcción de la confianza y las relaciones sociales
a través factroom.ru