Bashny.Net
6 ensaladas ligeras y jugosas para el verano. Suministro de vitaminas para todo el año!
Bashny.Net
En verano, todos tratamos de disfrutar de frutas y hortalizas frescas. Estos productos proporcionan a nuestro cuerpo con nutrientes y vitaminas para todo el año. Los verdaderos gourmets están tratando de encontrar ingredientes inusuales y hacer ensaladas interesantes y productos minerales frescas de verano. .cc le ofrece para familiarizarse con las mejores recetas de 6 ensaladas ligeras. Prepararlos para sus seres queridos.
Estas ensaladas se pueden utilizar como una base para sus propios experimentos culinarios. Sea creativo e inventar algo nuevo!
1. Ensalada de zanahoria con manzana y jengibre
Ingredientes:
3 zanahorias; 1 manzana; 2 cdas. l. jengibre rallado; cebollas verdes (al gusto); 01/04 Art. Griego o almendras Para la salsa:.
1 cda. l. vinagre; 1 cda. l. jarabe de arce; 2 cdas. l. aceite de oliva; sal y pimienta (al gusto)
2. Brotes de ensalada y tocino
Ingredientes:
500 g coles de Bruselas; 1 cda. nueces; 50 g de tocino; pasas (al gusto) Para la salsa:.
2 cdas. l. Mostaza de Dijon (mostaza puede ser reemplazado con un toque de rábano picante); 2 cdas. l. jarabe de arce; 3 cdas. l. vinagre de manzana; 3, 5, art. l. aceite de oliva; sal y pimienta (al gusto)
3. Ensalada de patata strong>
Ingredientes:
5 patatas; cilantro y eneldo (al gusto); tomates 5-6 cereza; Para la salsa :
media Art. anacardos; 2 cdas. l. mostaza; una pizca de chile; 2 diente. ajo; 60 ml recién exprimido el jugo de limón; 50 ml de agua Preparar la salsa: Mezclar las nueces de anacardo, mostaza, ají, ajo, jugo de limón y el agua hasta que quede suave. Añadir la salsa a la ensalada y mezclar bien.
4. Ensalada de judías
Ingredientes:
Conservas de judías blancas; las verduras; ningún verdes; tomates secos; 2 cdas. l. vinagre balsámico;. sal y pimienta (al gusto)
5. Calabacín con queso de cabra
Ingredientes: 2 calabacines; un poco de cebolla picada; 2 cdas. l. aceite de oliva; 1 cda. l. vinagre; sal y pimienta (al gusto); 20 g de albahaca; piñones (al gusto); cabra queso (al gusto).
6. "Achik-chuchuk»
Ingredientes:
600 g de tomates; 40 g cebolla; 10 g de albahaca morada; 50 g de cilantro; < 7 g de chiles;. sal (al gusto)
Estas ensaladas son muy ligeros y jugosa. Sólo por una comida de verano.
Comparte con tus amigos las mejores recetas de ensaladas!
a través takprosto cc
Estas ensaladas se pueden utilizar como una base para sus propios experimentos culinarios. Sea creativo e inventar algo nuevo!
1. Ensalada de zanahoria con manzana y jengibre
Ingredientes:
3 zanahorias; 1 manzana; 2 cdas. l. jengibre rallado; cebollas verdes (al gusto); 01/04 Art. Griego o almendras Para la salsa:.
1 cda. l. vinagre; 1 cda. l. jarabe de arce; 2 cdas. l. aceite de oliva; sal y pimienta (al gusto)
2. Brotes de ensalada y tocino
Ingredientes:
500 g coles de Bruselas; 1 cda. nueces; 50 g de tocino; pasas (al gusto) Para la salsa:.
2 cdas. l. Mostaza de Dijon (mostaza puede ser reemplazado con un toque de rábano picante); 2 cdas. l. jarabe de arce; 3 cdas. l. vinagre de manzana; 3, 5, art. l. aceite de oliva; sal y pimienta (al gusto)
3. Ensalada de patata strong>
Ingredientes:
5 patatas; cilantro y eneldo (al gusto); tomates 5-6 cereza; Para la salsa :
media Art. anacardos; 2 cdas. l. mostaza; una pizca de chile; 2 diente. ajo; 60 ml recién exprimido el jugo de limón; 50 ml de agua Preparar la salsa: Mezclar las nueces de anacardo, mostaza, ají, ajo, jugo de limón y el agua hasta que quede suave. Añadir la salsa a la ensalada y mezclar bien.
4. Ensalada de judías
Ingredientes:
Conservas de judías blancas; las verduras; ningún verdes; tomates secos; 2 cdas. l. vinagre balsámico;. sal y pimienta (al gusto)
5. Calabacín con queso de cabra
Ingredientes: 2 calabacines; un poco de cebolla picada; 2 cdas. l. aceite de oliva; 1 cda. l. vinagre; sal y pimienta (al gusto); 20 g de albahaca; piñones (al gusto); cabra queso (al gusto).
6. "Achik-chuchuk»
Ingredientes:
600 g de tomates; 40 g cebolla; 10 g de albahaca morada; 50 g de cilantro; < 7 g de chiles;. sal (al gusto)
Estas ensaladas son muy ligeros y jugosa. Sólo por una comida de verano.
Comparte con tus amigos las mejores recetas de ensaladas!
a través takprosto cc
Tags
Vea también
Ensalada de joven de remolacha con patatas
La ensalada líquida de zanahoria y coco slivok- alimento perfecto para el verano
Top 5 de ensaladas sin mayonesa. Resulta ser delgado - sólo!
