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● Trate de no comer por la noche e ir a dormir con el estómago hambriento y el plazo de 1-2 semanas usted comenzará a ver los sueños brillantes de luz y despertar cada mañana en un buen estado de ánimo y ya con la inspiración para nada, y te despertarás fresco por la mañana, sin detenerse deseo permanecer en la cama durante medio día.

● Trate de no añadir a los dos condimentos alimenticios: sal y pimienta y se verá que se puede comer 2-3 veces menos comida durante 1-2 semanas, el cuerpo deja de hincharse, y en un mes se obtiene delgada notablemente (sólo con sobrepeso ).

● Trate de no beber refrescos o las bebidas carbonatadas comprados en la tienda, y verás cómo sabroso normal y agua y que necesita para saciar su sed es mucho menor.

● Trate de no beber café y té durante dos semanas, y verá que todo se alegra que se queda dormido fácilmente y profundamente dormido que ha suavizado la tensión o el ceño fruncido las arrugas faciales y toda la luz (o pesada) nerviosismo se ha ido (o al menos disminuida dos veces)

● Trate de decir adiós al hombre a dejar de decir "vamos, bien ... vamos!" Y verás lo fácil y agradable de decir adiós.

● Trate de semana para ir y sentarse con la espalda recta, y verá cómo mejorar su memoria, y cuánto más rápido se que pensar.

● Pruebe a una persona que no le gusta que, cada vez en la memoria de él, para darle un regalo más lujoso (o especialmente bueno) imaginaria, imaginando cómo se regocija, y verá que va a tratar mejor, así como que a la misma.

● Trate de una o dos horas antes de acostarse apague el televisor y la computadora, y usted comenzará a ver sus deseos e impulsos creativos.

● Trate de 2 semanas hablando por el teléfono sólo en el caso, y se verá que en el día de 36 horas.

● Pruebe cada vez que desee tomar un cigarrillo -. Tomar una manzana / mandarina / naranja / plátano o beber un vaso de agua y después de 2 semanas se sentirá usted mismo dos veces más fuerte, más en forma y más fuerte

● Pruebe cada vez que quiera hacer algo que le interesa (aunque, por primera vez, incluso si usted no es rara y peculiar, pero popular entre) se hace bien y restar minutos razdumyvaniya y evaluar y ver lo que tanto puede más.

● Trate de sonreír cada vez que quiera sonreír transeúnte, aunque sea por unos segundos (olvidando "que podría pensar en ti"), y dentro de un mes, usted comenzará a sentir cada persona familiar y seguro.

● Trate de acostarse en la hierba, los árboles, lejos de la máquina, no dude a la gente, y se oye un silencio tan esperado.