Убираем дряблость кожи: натуральные средства для повышения эластичности кожи

Поделиться



Дряблость кожи — естественный процесс старения, который также связан с тем, что мы теряем или набираем вес. Особенно быстро это заметно на руках, шее и подбородке.

Хотя полностью решить эту проблему невозможно, ты можешь значительно улучшить состояние своей кожи и свою внешность благодаря натуральным средствам, которые укрепляют кожу и препятствуют потере эластана и коллагена.





Домашние средства против дряблой кожи

Существует огромное количество средств для восстановления кожи, которые можно приготовить в  домашних условиях. Вернуть ей эластичность и молодость с этими средствами просто и легко. Мы рекомендуем использовать их не только для кожи лица, но и для всех проблемных зон — они будут одинаково эффективны!

Маска из яичного белка

Смешай яичный белок со столовой ложкой масла тимьяна и нанеси маску на лицо. Речь идет об одном из самых эффективных средств против дряблости кожи и морщин.  Яйцо стимулирует выработку коллагена, а масло тимьяна способствует увлажнению кожи. Эта комбинация не дает коже «провисать».





Маска из банана

Чтобы укрепить кожу и улучшить цвет лица, приготовь маску из пюре одного спелого банана, одной столовой ложки меда и чайной ложки оливкового масла. Банан удерживает влагу в коже, помогает ей стать более упругой и регулировать выработку кожного сала.

Паста из куркумы и воды

Приготовь пасту из куркумы и воды и нанеси ее на кожу. Оставь ее на 15 минут, чтобы она высохла, и смой холодной водой. Это средство очень эффективно, если наносить его несколько раз в неделю, так кожа восстанавливает свою эластичность.

Маска из клубники и йогурта

Раздави несколько ягод клубники, добавь к ним несколько ложек йогурта и перемешай, пока не получишь пасту, которую можно нанести на лицо и другие проблемные зоны. Оставь маску на коже на несколько минут и смой.

Это сочетание отлично тонизирует кожу и помогает укрепить ее. Кроме того, такая маска улучшает кровообращение и цвет лица.

Томатный сок

Выжми сок из одного свежего томата и нанеси его на кожу мягкими круговыми движениями. Помассируй кожу пять минут  и смой маску холодной водой.

Томатный сок поможет тебе сделать кожу более мягкой и эластичной, закроет поры и заставит ее светиться.

Маска из сандалового дерева

Смешай сандаловую пасту с водой и нанеси ее на лицо круговыми движениями, слегка надавливая. Кожа начнет светиться.

Сандал — это одно из лучших натуральных средств, он помогает избавиться от акне, прыщей, пятен, сухости и жирности кожи и многих других проблем. Вместо того, чтобы покупать готовый порошок сандала, рекомендуется приготовить пасту из свежего сандала, размельченного вручную и смешанного с водой до состояния пасты.

Скраб для нормальной кожи

Прими горячую ванну с морской солью. Это поможет улучшить цвет лица и укрепит кожу. Делай такую процедуру в течение всей недели, чтобы решить проблему дряблости кожи, укрепить мускулы и вернуть коже молодость.





Эфирное масло герани

Это эфирное масло также обладает чудесными свойствами, которые помогают улучшить состояние кожи. Некоторые женщины страдают от жирного блеска, акне и черных точек даже во взрослом возрасте. В сочетании со старением это заставляет кожу выглядеть неряшливой и дряблой.

Если это твой случай, тебе поможет эфирное масло герани. Этот продукт славится своими полезными свойствами (он укрепляет кожу, регулирует выработку жира, разглаживает морщины и удаляет угри). Наноси несколько капель масла герани на лицо с помощью ватного диска или смешивай его с кремом, который ты обычно используешь.

Эфирное масло лимона

Аромат лимона ассоциируется со свежестью и энергией. Именно так будет чувствовать себя твоя кожа после того, как ты нанесешь на нее масло.

Лимон — это удивительный цитрусовый фрукт, который обладает антисептическими свойствами. Если ты раньше использовала антибактериальное мыло, ты наверняка знаешь, как сильно оно сушит кожу, вследствие чего она начинает трескаться.

Эфирное масло лимона, напротив, снижает выработку кожного сала без вреда для кожи, закрывает поры, разглаживает морщинки и укрепляет кожу. Смочи в масле лимона ватный шарик и нанеси масло на кожу или смешай его с водой и распыли по всему лицу.





Натуральные масла

Есть некоторые натуральные масла, которые воздействуют на твою кожу волшебным образом. Они смягчают, укрепляют и омолаживают ее. Некоторые из этих масел эффективно борются с дряблостью кожи: масло виноградной косточки, миндальное, кокосовое масло и масло авокадо.

Эти масла можно использовать по-разному, проще всего нанести тонкий слой на лицо и массировать, пока масло не впитается в кожу. Также ты можешь смешивать их с маслом карите, витамином Е или со своим любимым увлажняющим кремом.

Скраб на основе соды

Смешай соду с теплой водой, чтобы получилась паста, и нанеси ее круговыми движениями на кожу. Сода отлично отшелушивает, помогает справиться с проблемой жирности и прыщами, в результате кожа становится более мягкой, поры закрываются, морщинки разглаживаются.

Если ты чувствуешь, что кожа стала вялой и уставшей, используй эту пасту на основе соды для быстрого омоложения.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: steptohealth.ru/naturalnye-sredstva-dlya-elastichnosti-kozhi/

Секрет роскошных волос: натуральные рецепты для сияния и здоровья ваших локонов

Поделиться



Используйте эти рецепты для сияющих и здоровых локонов!

Иметь здоровые, шелковистые волосы достаточно легко. Во-первых, придерживайтесь сбалансированного питания, пейте достаточное количество воды, высыпайтесь. Также вы можете улучшить состояние волос, используя травяные домашние ополаскиватели. Они улучшат состояние кожи головы, усилят кровообращение, что положительно влияет на рост и силу волос, а также сделают волосы гладкими и блестящими.

 


Сделать натуральный ополаскиватель не сложнее, чем чашку чая. Большинство ингредиентов можно купить в ближайшей аптеке. Или используйте травы и сушеные цветы из своего сада. 

Пользуйтесь этими ополаскивателями после шампуня. Для дополнительного блеска, смывайте их холодной водой.  Цветы календулы: для осветления волос, залейте стаканом горячей воды 1/4 стакана лепестков календулы. Дайте остыть. 

Мята: для избавления от перхоти заварите крепкий чай из листьев мяты. Втирайте в голову массирующими движениями. Смойте холодной водой. 

Лимонный сок: для блеска волос смешайте сок одного лимона со стаканом воды. 

Пищевая сода: для хорошей чистки волос от гелей и лака  смешайте столовую ложку соды  со стаканом воды. 

Яблочный уксус: для блеска и упругости добавьте в стакан воды 2 ложки уксуса.

Пиво: ополосните волосы стаканом пива и затем смойте. Запах пива исчезнет, как только волосы высохнут. 

Томатный сок: сок поможет убрать неприятных запах (например, запах костра или дыма сигарет). Массирующими движениями нанесите на волосы и смойте, от непрятного запаха не останется и следа.опубликовано  





 

 

Источник: online-detox.com/articles/112046-sekret-roskoshnyh-volos-naturalnye-retsepty-dlya-siyaniya-i-zdorovya-vashihlokonov

Новогодние эко-коктейли - способы предотвратить похмелье

Поделиться







        Новогодние праздники – прекрасное время, чтобы побаловать себя вкусными коктейлями из экологически чистых продуктов. Предлагаем рецепты напитков, которые позволят создать праздничное настроение, а на утро позволят восстановиться. Каждый новогодний коктейль приготавливается из натуральных ингредиентов, что делает их максимально безвредными для здоровья человека.



Горячий сидр с виски







        Знатоки советуют остановить свой выбор на горячем пряном сидре, смешанном с виски. Для приготовления такого коктейля потребуется натуральный яблочный сок и виски. Впрочем, если кто-то решил воспользоваться для приготовления коктейлей сидром из магазина, то вкус коктейля это не испортит.



Коктейль Gin Fizz с розмарином







        Этот сложный коктейль подаётся горячим. Для его приготовления необходимо в нагретый джин добавить розмарин. Получается прекрасный свежий и чистый зимний вкус. Этот коктейль может стать ярким акцентом любого застолья.



Коктейль WHITE SANGRIA с гранатом





        Новинка сезона — фруктовая сангрия с газировкой и гранатом. Для приготовления этого коктейля потребуется напиток Sprite или 7-up, и тростниковый сахар Эти ингредиенты добавляются в вино SANGRIA и тщательно перемещиваются.



Коктейль «Кровавая Мэри»







        После праздничных возлияний многим требуется действенный способ, чтобы вернуть себя в нормальное состояние. Специалисты утверждают, что всё не так уж сложно, а прекрасным способом поправить здоровье после праздников может стать известный многим рецепт – натуральный томатный сок, перемешенный с водкой.



Источник: /users/78

Топ-10 самых полезных свежевыжатых соков

Поделиться



        Диетологи установили, что свежевыжатые соки могут ускорить пото- и мочеотделение, нoрмализовать лимфо- и кровоток. Любитeли нaтуральных соков реже болеют простудой, а также выглядят намного моложе своих сверстников.
        Эфирные мaсла и органические кислоты (лимoнная, яблочная) свежих сoков могут стимулирoвать сeкрецию желез пищeварения, а ещё улучшать этим усвоение пищи, а также пищеварение.
        1. В апельсиновом соке есть огромное количество растительных флавоноидов, которые препятствуют развитию сердечно-сосудистых болезней.





        2. Винoградный сок полезен при заболеваниях почек, печени, легких.
        3. Грейпфрутовый сок улучшит пищеварение и выработку желудочного сока.
        4. Картoфельный сок нормализует артериальное давление.
        5. Мoрковный сок хорошо влияет на зрение.
        6. Oгуречный сок укрепляет нeрвную систему, предотвращает атеросклероз.
        7. Сок oблепихи полезен при гипeртонии, ишeмической болезни сердца.
        8. Свeкольный сок нoрмализует работу печени.



        9. Тoматный сок полезен при зaболеваниях сeрдечно-сoсудистой системы, запорах.
        10. Тыквeнный сок полезен при зaболеваниях почек, сердца.

Источник: /users/559

7 самых полезных напитков лета

Поделиться



        1. Молоко. В отличие от аптечных таблеток, молочный кальций усваивает организм на 97 процентов.
        2. Какао. Больше чем в два раза понижает риск заболевания диабетом и нарушения сердечно-сосудистой системы.



        3. Томатный сок имеет сильный антиоксидант ликопин, который предотвращает развитие рака. Способствует вoсстановлению после физичeских нагрузок.
        4. Зеленый чай сoдержит целый комплекс витaминов и микрoэлементов, а также антиoксиданты. Помогает понизить уровень сахара в крови.



        5. Горячий шоколад повысит общий тонус организма при помощи «гормона счастья» – серотонина. Но не нужно забывать о том, что он – высoкокалорийный напиток.
        6. Апельсиновый сок – лидерует по содержанию витамина C, способствует активации работы иммуннoй системы.



        7. В грeйпфрутовом сокe содержитcя алкалоид хинин (эффективнoе средство против малярии). Полезен при гипертoнии, уменьшает кoличество врeдного хoлестерина в крови.

Источник: /users/559

Уникальная томатная диета

Поделиться



        Cвежие помидоры и томатный сок очень полезны при сердечно-сосудистых болезнях, гастритах, мaлокровии, общем упадке сил, oслаблении памяти. Так что можно и вес скинуть, и oрганизм от шлаков и тoксинов oчистить, и память воcстановить.





        Томатная экспресс-диета

        Наиболее дешевая и доступная из всех сущeствующих диет. Все, что Вам нужно – полтора килограмма спелых томатов. Задача: рaзделить паек на четыре чaсти и съесть в течение дня. За день тaкой экспреcс-диеты можно скинуть до 1 кг.





        Важно! Сидеть на этой диете не советуют больше двух суток, в самом крайнем случае, если нужно довольно быстро сбросить вес, – трех суток.

Источник: /users/559

Томатный сок предупреждает эмфизему легких

Поделиться






 Употребление томатного сока предупреждает развитие эмфиземы легких, возникающей при регулярном вдыхании сигаретного дыма, установили японские ученые.

Выводы, сделанные исследователями из токийского университета Юнтендо, были получены при проведении экспериментов на мышах и в скором времени будут проверены на людях.

Результаты исследования опубликованы в февральском номере American Journal of Physiology-Lung Cellular and Molecular Physiology.В качестве объектов исследования были взяты две линии мышей: обычные лабораторные мыши и мыши с измененной наследственностью, генетически запрограммированные на ускоренное старение. Последние были выбраны учеными вследствие более быстрого развития эмфиземы легких.

В течение восьми недель мыши содержались в атмосфере табачного дыма. Часть мышей из обеих линий в течение всего эксперимента регулярно выпаивали 50% томатным соком. По завершении эксперимента у «быстро стареющих» мышей возникла эмфизема легких – хроническое заболевание, сопровождающееся потерей эластичности легочной ткани и повышением ее воздушности. Все обычные мыши оказались здоровы. Кроме того, не заболели эмфиземой и те генетически измененные мыши, которые регулярное употребляли 50% томатный сок.

Эмфизема легких сопровождается увеличением их размера с одновременным уменьшением площади, участвующей в газообмене. Наиболее частой жалобой больных является одышка при физической нагрузке, которая постепенно становится постоянной, и влажный кашель. В развитии заболевания принимают участие многие факторы, включая повторные инфекции, загрязнение воздуха и условия труда, связанные с постоянным вдыханием угольной пыли или частиц асбеста и кремния.

Основной причиной развития эмфиземы легких признано курение, передает Rol.Японские исследователи под руководством Кунияки предположили, что основой защитного действия томатного сока служит содержащийся в нем антиоксидант под названием «ликопен».

Антиоксиданты оказывают защитное действие на организм вследствие своей способности подавлять образование вредных кислородных радикалов – молекул вызывающих повреждение и гибель клеток. «Мы предполагаем, что ликопен восстанавливает равновесие между оксидантами и антиоксидантами, нарушенное в нашем эксперименте в результате воздействия табачного дыма», сообщил Кунияки Сеяма.

Между тем Ричард Бэйбутт из Канзасского университета не согласен с выводами японских ученых и считает, что основным защитным фактором служит бета-каротин, который в большом количестве содержится в томатном соке. Бета-каротин является предшественником витамина А, дефицит которого сам по себе способен привести к развитию эмфиземы. Кроме того, бензопирен, содержащийся в табачном дыме, способен уменьшать концентрацию витамина А, обосновывает свои предположения американский ученый.

Источник: ecowars.tv/

Почему томатный сок является бестселлером среди пассажиров авиакомпаний

Поделиться







Менеджеры авиакомпаний, ведающие снабжением, знают, какой сок пользуется самой большой популярностью у их клиентов. Томатный! Например, только пассажирами авиакомпании Lufthansa было выпито 1,7 миллионов литров этого напитка в 2008 году.

Почему люди в полете чаще всего пьют именно томатный сок, который отнюдь не является бестселлером в магазинах и ресторанах? Может, это «эффект домино»? Сосед заказал — и я тоже возьму? Но почему именно его выбрал сосед?

По этому поводу было проведено несколько исследований. В результате выяснилось, что в небе, вероятно из-за низкого давления, вкус давно привычных напитков и блюд изменяется. В связи с этим во многих продуктах, поставляемых для питания на борту, дозировка соли, сахара, пряностей и трав увеличена, иначе вкус и запах будут восприниматься приглушенно, как при сильном насморке.



Обычно соль в полете воспринимается на вкус на 20-30% слабее, чем на земле, а сахар – на 15-20% ниже. Кофе станет более горьким, а вино Рислинг — еще кислее. Привычные еда и напитки, которые на земле кажутся удивительно вкусными, на высоте 9000 метров становятся пресными.

В этом эффекте, который подсознательно ощущает на себе почти каждый пассажир, и кроется секрет популярности томатного сока. Оказывается, его вкус остается неизменным на высоте, и «наш организм каким-то образом об этом знает». А вот апельсиновый и яблочный сок кажутся более терпкими и кислыми, и нам их пить не хочется.

Проведенные международной группой ученых-диетологов исследования, несомненно, помогут авиакомпаниям в разработке самых удачных и вкусных меню для своих пассажиров.

источник: koko.by

Источник: /users/1077