Бабушкины подсказки о том, как жить, чтобы руки не старели раньше лица

Поделиться



Моя бабуля с малых лет рассказывала мне, как ухаживать за руками. «Неважно как ты выглядишь, кожа на руках непременно выдаст твой настоящий возраст», — любила повторять ба во время очередной домашней процедуры. А я всё время смотрела на это и думала, как у нее только терпения хватает на все эти женские штучки…




Читать дальше →

9 интересных вещей, которые могут сказать о здоровье ваши руки

Поделиться



В основном, изменения в состоянии наших рук не всегда могут быть связаны с какими-либо заболеваниями, но все равно важно знать их возможные причины.

Каждый день мы смотрим на наши руки, но часто мы не обращаем внимания на их внешний вид, и нас не беспокоят изменения в их состоянии.





Незаметно для нас, эта часть нашего тела может изменяться день за днем, и хотя старение является наиболее очевидным признаком,иногда на руках можно увидеть ранние симптомы, которые могут говорить о здоровье.

Руки играют очень важную роль в нашей жизни в целом. По этой причине, стоит уделять им больше внимания и быть в курсе возможных признаков того, что в нашем организме что-то не в порядке.

 

1. Дрожащие руки





Если вдруг руки начинают дрожать, это является сигналом, который встревожит любого.

Первое, что приходит на ум, это болезнь Паркинсона, потому что это является ее основным симптомом.

Тем не менее, не во всех случаях это действительно так серьезно.Руки могут дрожать просто из-за слишком большого количества кофеина или злоупотребления антидепрессантами.

 

2. Потливость

Потные ладони являются очень распространенным явлением, особенноу людей, страдающих от гипергидроза или чрезмерного потоотделения.

Хотя на этот симптом почти никогда не обращают внимание, это также может быть признаком тревожности, стресса или беспокойства о чем-то.

 

3. Воспаление рук





Воспаление на руках обычно заметно сразу же. Почти всегда виден отек, который возникает если жидкость задерживается в тканях тела.

Но, по словам д-ра Эдварда Лаковски, директора центра спортивной медицины в Клинике Майо (США), воспаление может возникать как реакция кровеносных сосудов на увеличение нагрузки во время физических упражнений.

 

4. Сухая кожа рук, шелушение

Также, как и ноги, руки также могут показывать довольно серьезные последствия сухости кожи.

Хотя очень редко дело может дойти до трещин, на них часто развиваются мозоли или кожа грубеет из-за отсутствия питательных веществ и накопления отмерших клеток кожи.

Если вдруг ваша кожа рук покрылась чешуйками, это указывает на то, что существует дефицит витаминов группы В, необходимых для восстановления тканей и укрепления ногтей.

Дополнительные прием ниацина (витамина В3) и биотина (витамина B7) помогает улучшить их внешний вид, так как эти витамины стимулируют выработку коллагена, необходимого для естественного удержания влаги в коже рук.

Вот некоторые природные источники витамина B:

  • Рыба

  • Арахис

  • Грибы

  • Авокадо

  • Тунец

 

5. Сыпь и зуд





Если на руках видны такие симптомы, как зуд, сухость и сыпь, это может указывать на заболевание кожи, известное как экзема.

В этом случае, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения, он поможет вам подобрать средство, уменьшающее раздражение.

Тем не менее, если специалист исключил экзему, и зуд является является следствием слишком сухой кожи рук, то стоит чаще использовать увлажняющие кремы, богатые витаминами А и Е.

 

6. Ногти белого цвета

Обратите внимание, если ногти выглядят белыми или бледными, это является признаком анемии. Это состояние возникает тогда, когда в крови не достаточно красных кровяных телец, переносящих кислород к тканям.

Анализ крови является лучшим способом получить точный диагноз, лечение анемии, как правило, включает в себя прием добавок железа. Тем не менее, всегда важно получить консультацию врача, прежде чем начать принимать препараты.

 

7. Синие подушечки пальцев

Если кончики пальцев меняют свой естественный цвет на синий или красный, важно обратить на это внимание, потому что такой сигнал может говорить о болезни Рейно.

Это редкое заболевание кровеносных сосудов, которое часто поражает пальцы рук и ног в результате простуды или стресса.

Хотя точный диагноз может поставить лишь эксперт, терапия для борьбы с этой болезнью включает в себя такие моменты, такие как использование шерстяных перчаток, отказ от курения и избегание стресса и низких температур.

 

8. Слабые ногти





Слабые ногти очень часто встречается у людей, которые имеют вредную привычку грызть их, однако, почти во всех случаях, это указывает на дефицит кальция или белка, необходимых питательных веществ, чтобы удерживать кератин в ногтях.

 



ВАЖНО! Это необходимо знать, чтобы не умереть от рака молочной железы

Простая техника моделирования лица Кадзуки Рэйко: молодеем на глазах!

 

9. Пигментные пятна на руках

Находясь в ежедневном контакте с сотнями поверхностей и агрессивных продуктов, руки первыми подвергаются старению, одним из проявлений которого является появление пигментных пятен.

УФ-лучи, загрязнение окружающей среды и некоторые химические вещества вызывают негативные изменения в коже, ускоряя процесс старения.

Очень важно не забывать защищать руки, всегда использовать перчатки при работе по дому и заботиться о них при помощи увлажняющих кремов и специальных процедур.опубликовано 

 



Источник: steptohealth.ru/9-interesnyh-veshhej-kotorye-ruki-mogut-skazat-o-vashem-zdorove/

Создана ткань, которая впитывает пот и при этом остается сухой

Поделиться



        Пятна пота на одежде могут уйти в прошлое при помощи нового вида ткани, который разработали американские ученые. Инновационный материал не впитывает пот, как это сделала бы натуральная ткань, и не отталкивает его, как синтетический материал. Он пронизaн множеством микрoканалов, которые транспoртируют жидкость с одной стороны пoверхности на другую, образуя капли, кoторые очень быстро испаряются.
        Такую ткань придумали в лаборатории микро- и нaнотехнологий Калифорнийского университета в Дэвисе под руководством Тингруи Пана, профессора биомeдицинской инженерии. 



        Прoшив гидрофобную (водoотталкивающую) ткань гидрoфильной (влаголюбивoй) ниткой, учёные получили новую микрожидкостную платформу текстиля, которая может впитать поступающую жидкость, а потом вывести ее в необходимую сторону. Из-за устойчивого градиента дaвления, которое создаётся при помощи силы поверхностного натяжeния капель, вода легко может проходить через капилляры, даже если они полны жидкости.



        Благодаря этой микросистеме ткань не просто может оставаться абсолютно сухой, но и дышит, что делает технологию интересной для компаний, которые выпускают одежду. Эксперты утверждают, что разработaнная ими технология сoвместима с процессом прoизводства текстиля и позволяет очень легко наладить мaссовость



Источник: /users/413

Как вылечить волосы от сечения и избавить их от сухости

Поделиться






Прекрасные, шелковистые, здоровые волосы – это мечта всех дам. Но, к сожалению, далеко не всех представительниц прекрасного пола матушка природа одарила роскошными локонами. Сегодня проблема секущихся волос у дам разных возрастов широко распространена, но не стоит отчаиваться, ведь с этим недугом можно полностью справиться.

Косметологические средства

Как правило, сечению подвержены в первую очередь именно сухие волосы. Именно по этой причине они нуждаются в особенном питательном уходе, что можно обеспечить, используя целебную косметику. Выбирая косметические средства для ухода за сухими волосами (шампунь, маска, бальзам, кондиционер и т.д.) нужно обращать внимание на упаковку этих средств, на которой должна быть соответствующая отметка: «Для сухих волос». Помимо этого, не менее двух раз в неделю нужно дополнительно подпитывать и кончики волос, обрабатывая их целебными маслами, к примеру, репейным маслом или жожоба, которые можно приобрести в аптеке либо специализированном магазине. Эти средства прекрасно предотвращают сечение волос, а также расщепление их кончиков, например, moroccanoil косметика для волос.

Диеты и правильное питание

Сбалансированный рацион питания очень важное условие для поддержания природной красоты и здоровья волос. Не стоит включать в свое ежедневное меню слишком много жирной пищи и тяжелого для организма мяса. Более полезна рыба, особенно такие виды, как тунец, сельдь, семга или сардина. Также злаковые продукты питания: различные виды орехов, каши и семена, приготовленные на воде без добавления жира. При приготовлении салатов можно использовать небольшое количество подсолнечного или оливкового масла.

Народная медицина для секущихся волос

Для склонных к сечению и сухости волос, очень хорошо подходит касторовое, репейное либо любое другое масло растительного происхождения. Наносить его следует не более 3-х раз в месяц в слегка подогретом состоянии, тщательно втирая в кожу головы. Затем голову нужно плотно обернуть махровым полотенцем либо пищевым целлофаном. Спустя 30 минут волосы нужно тщательно вымыть в слегка подкисленной водой (лимоновым соком). Сильнодействующим средством в борьбе с секущимися волосами является и увлажняющая маска. Чтобы ее приготовить, нужна одна чайная ложка коньяка, меда, растительного масла (оливкового либо миндального) и один яичный желток. Данные ингредиенты нужно тщательно перемешать миксером до состояния однородной смеси. Затем получившаяся смесь наносится на чистые волосы примерно на 30-40 минут, после этого смывается теплой водой.

Источник: globalscience.ru