Непосильная ноша: Психологические причины сутулости

Поделиться



Есть ли связь между здоровьем спины и позвоночника и характером человека, его страхами? 

Многие целители обращают внимание на то, что спина и позвоночник показывают, чувствует ли человек опору в своей жизни. Про сгорбленного человека говорят, что он согнулся под жизненными неприятностями. А про осанистого, наоборот, что он имеет внутренний стержень. 





Если вы имеете какие-то проблемы со спиной и позвоночником, то проанализируйте свое отношение к жизни. Скорее всего вы не уверены в себе и боитесь того, что может случиться в будущем. Значит, пора начать доверять себе и верить, что все зависит от вас. «Будет день и будет пища» — эта библейская пословица помогла многим людям поверить в завтрашний день. Ничего не бойтесь, так как жизнь поддерживает всех, только надо в это поверить.

В качестве упражнения приучите себя каждый день повторять: «Я знаю, что жизнь всегда поддержит меня». 

Если спина олицетворяет наличие жизненной опоры в целом, то позвоночник — это символ гибкой жизненной опоры. Он помогает нам приспосабливаться к ситуации и событиям, подстраиваться под них. Кстати, позвоночник является частью костной системы организма. А кости — это наш каркас, база, на которой строится все остальное. Часто проблемы с позвоночником существуют одновременно с другими болезнями костной системы.

В этом случае как можно чаще повторяйте: «У меня крепкое тело и отменное здоровье. Сложение у меня отличное. Я уверенно строю здание своей жизни». 

Приостеопорозе также человека обычно сопровождает ощущение, что в жизни совсем не за что ухватиться.

В этом случае помогут исцеляющие мысли:«Я могу постоять за себя. Жизнь всегда любовно поддерживает меня самым неожиданным образом». 

Наличие проблем с нижней частью спины часто появляется из-за страха нехватки денег. Многие из нас нервничают, считая, что денег на все не хватает. Мы боимся, что завтра останемся без финансовой поддержки, и это приводит к потере чувства уверенности, страху, напряжению и болезням нижней части спины.

Повторяйте себе несколько раз в день: «Я доверяюсь жизненному процессу. Я всегда получаю то, что мне нужно. У меня все благополучно». 

Средняя часть спины начинает беспокоить, когда мы слишком сосредоточены на прошлых событиях. Часто человек чувствует вину за какие-то прошлые события, не желая расстаться с этими мыслями.

В таких случаях надо говорить себе следующие исцеляющие слова: «Я прощаю себя, отпуская прошлое. С чистым сердцем и любовью я свободно двигаюсь вперед».

Если у человекаболит верхняя часть спины, то это означает отсутствие моральной поддержки. Во всяком случае, больного преследует мысль, что он не любим, что ему некому помочь. Бывает, что из-за этого и сам человек начинает сдерживать чувство любви, что приносит еще больше неприятностей со здоровьем и вынуждает его неодобрительно относиться к самому себе.

Повторяйте утром и вечером такие фразы: «Я люблю и одобряю себя. Меня любит жизнь и окружающие. Жизнь и Вселенная поддерживают меня».

Нарушения осанки, СУТУЛАЯ спина.

Почему не выпрямить спину? 

Нарушения осанки, сутулая спина также могут много рассказать о владельце этих недостатков. Любое искривление позвоночника говорит о том, что у человека не получается свободно плыть по течению жизни. Он всего боится, не доверяет жизни и людям. Даже если такой человек понимает, что его взгляды устарели, он все равно изо всех сил пытается удержать в себе эти мысли и чувства, полные недоверия.





 

Часто сутулые люди не имеют смелости, чтобы убеждать себя и других. Не могут понять свою цель в жизни, определить, что им нравится, и спокойно этим заниматься. Про таких говорят, что они «нецельные личности». Иногда им трудно заставить себя заниматься упражнениями, исправляющими осанку. 

Если этот портрет напоминает вас, то возьмите на вооружение несколько полезных фраз. Они помогут настроится на нужный лад и почувствовать себя увереннее.

Утром после пробуждения и вечером перед сном повторяйте:«Отныне я доверяюсь жизни и божественному провидению. Я знаю, что жизнь -для меня. Я смело смотрю на все, что происходит. У меня прямая и гордая осанка. Я полон любви и уверенности в себе». 

Плечи человека символизируют его способность с радостью встречать жизненные трудности. Если у вас покатые плечи, то это говорит о том, что вы перенесли много жизненных тягот и теперь относитесь к жизни как к обузе. Возможно, вы ощущаете беспомощность, безнадежность, не верите в то, что жизнь может улучшиться.

В этом случае используйте такие фразы: «С этого мгновения весь мой жизненный опыт будет радостным. С каждым днем моя жизнь становится все лучше и лучше. Я люблю и одобряю себя. Я счастлив жить на этой Земле. У меня прямая осанка. Я чувствую уверенность и свободу».

КОГДА НА ПЛЕЧИ ДАВИТ СТРАХ. Психологические причины сутулости.

Замечали ли вы, насколько по-разному жестикулируют и двигаются люди? А как жесты и манера держать себя меняется у одного человека в зависимости от его состояния? Точно так же обстоит дело и с осанкой. На положение позвоночника и плеч довольно сильно влияет как характер человека, так и его состояние в данный момент. 

Какие проблемы способствуют сутулости? Когда вы сильно стесняетесь или боитесь кого-то, вы рефлекторно принимаете так называемую «пассивно-оборонительную позу». У вас приподнимаются и выводятся вперед плечи. Так вы инстинктивно закрываете шею — одну из самых незащищенных зон в теле. 

При частом повторении некомфортных, устрашающих ситуаций такая поза может стать привычной. 

Немного отличается сутулость, которая появляется из-за хронической усталости и эмоциональной подавленности. При этом плечи не поднимаются, а наоборот, опускаются и становятся покатыми. Голова чуть выдвигается вперед и тоже опускается. Человек всем своим видом показывает, что его «ноша ему не по плечам». 

Как вы понимаете, в таких ситуациях мало помогут корсеты, корректирующие осанку, и подобные приспособления. Но манеру держать спину можно изменить другими методами.

Если сутулость связана со страхами, вам предстоит поработать над уверенностью в себе. Когда вы разговариваете с кем- то, кто «давит» на вас вызывает у вас страх, желание «закрыться» от него, попробуйте сделать все наоборот.Представьте, что вы на 100% уверены в себе и что вы намного сильнее своего собеседника. Улыбнитесь, выпрямитесь во весь рост; гордо расправьте плечи и поднимите подбородок. Заставляйте себя сохранять это положение. Вы заметите, что действительно чувствуете себя более уверенно. 

Если же причина сутулости в усталости и подавленности, подумайте, не слишком ли много вы «взваливаете себе на спину», объективно ли вы оцениваете свои возможности, когда берете на себя дополнительные обязанности. 

Учтите, что непосильной ношей могут быть не только рабочие дела или учеба. Это и бремя чувства вины, старых обид перенесенных жизненных тягот. Какие эмоции тяготят вас и заставляют горбиться? Выразите их в рассказе, картине, другом виде творчества. Это поможет вам освободиться от них и не нести больше этот «груз на своих плечах». опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //vk.com/topic-58074090_28588893

Решения, о которых вы можете пожалеть в старости...

Поделиться



Принимайте правильные решения

Рано или поздно она придет. Старость. Да, это неизбежно. И отменить вы это не в силах. Никто не в силах. Но уже сейчас вы можете сделать так, чтобы потом, когда она придет, о многом не пришлось жалеть. В противном случае вы обязательно пожалеете о том, что…





…слишком много времени провели перед телевизором, просматривая бесконечные сериалы, передачи, реалити-шоу.

…сделали главным приоритетом жизнь в виртуальном мире соцсетей, с головой окунувшись в игру ложных представлений о себе, своих знакомых.

…не вели здоровый образ жизни, позволяя своим привычкам взять контроль над вами.

…мало созерцали и наслаждались реальной красотой этого мира, проживая свою жизнь, спеша и суетясь.

…мало верили и не стремились к познанию чего-то большого.

редко встречали восход солнца и провожали его закат, оправдываясь всякими важными делами и заботами.





…были слишком скованные, напуганные, серьезные и соответствовали общепринятым нормам «правильного», «достойного», «успешного» поведения в обществе.

…слишком быстро повзрослели и запрещали себе иногда побыть ребенком, пускай даже в 40 лет.

…мало и плохо дружили, не ценили своих друзей и мало проводили вместе время.

…были слишком обидчивыми, злопамятными, злыми и подозрительными.

…мало общались со своей семьей, детьми, родственниками, много ссорились и злились на них. Редко говорили им слова любви и то, как они вам дороги.

…мало смеялись, радовались, веселились.

…слишком болезненно воспринимали поступки и слова других людей.

…не развивали свой талант и забывали о детских мечтах и увлечениях.

…мало путешествовали и познавали этот мир.

…слишком много боялись.

…сомневались и недооценивали себя, не решались на многое.

…не совершили безумный поступок, не бросили вызов обстоятельствам, миру. Не боролись и опустили руки. Позволили себе уйти и промолчать.

…были одержимы материальными вещами, потратили много сил, здоровья и смысл своей жизни на приобретение модных гаджетов и брендов.

…не сказали главного.

Принимайте правильные решения. Пока она еще не постучалась в ваши двери. опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Источник: ostanivka.com/resheniya-o-kotoryx-vy-obyazatelno-pozha/

Если страшно сделать шаг вперед

Поделиться



В каждую секунду своей жизни мы делаем выбор между развитием и сохранением текущего положения дел, безопасностью и стабильностью. Внутри нас всегда борются две силы: одна — хочет что-то изменить, другая — против любых изменений.

В каждый период нашей жизни и та, и та сила — развития и сохранения — может быть как никогда уместной. Нельзя сказать, что всегда хорошо развитие, также как и нельзя сказать, что всегда хороша стабильность.

Фокус в том, что мы каждую секунду своей жизни выбираем: развиваться или сохранять стабильность. И насколько этот выбор в результате отвечает нашим потребностям — в тактическом и стратегическом плане — и будет являться маркером нашего счастья и ощущения «проживания своей жизни».





 

 

Культ развития и культ стабильности

Проблема иногда состоит в том, что некоторые люди помешаны на постоянных изменениях и не могут остановиться, а некоторые — видят особую ценность в стабильности и безопасности, и в итоге не могут развиваться. А не-развитие — это деградация.

Культ развития бывает у тех, кого воспитали в идеях «вечного двигателя». Промедление смерти подобно. Ты должен быть максимально эффективен всегда. Только вперед, ни минуты покоя. Такие люди обычно многого достигают в жизни, но также многое и теряют — они навсегда лишены ощущения покоя и тишины.

Они не умеют останавливаться. Они живут в постоянной тревоге и постоянном стрессе: ведь только они устанут и начнут замедляться, внутренний контролер сразу откликнется и ударит батогом,  - как рабА на галере. Не сметь спать!

Культ стабильности — у людей совсем противоположных. Они очень боятся каких-либо изменений, делают все, чтобы сохранить то, что уже нажито. Пусть эта работа уже давно не приносит того удовольствия и тех денег, но я здесь уже 15 лет. Стабильно. Пусть в этом браке совсем все уже приелось, и текущий механизм построения отношений давно сбоИт, ничего, зато мы прожили так 20 лет.

Такие люди могут годами ходить в одной одежде, десятилетиями не менять своих привычек. Как говорила мой тренер: «Можно всю жизнь прожить, не приходя в сознание». То есть, не осознавая себя.

Возможно, когда-то такие люди росли в слишком изменчивой и непонятной обстановке, и им катастрофически не хватало постоянства. Теперь, когда они взрослые, то возвели постоянство в культ. Он (она), может, и хотели бы что-то поменять (подруга давно поменяла сферу деятельности на более подходящую, а друг — во второй раз женился и выглядит счастливым), но дичайшая тревога, связанная даже с фантазиями на эту тему, не дает и шагу ступить.

Как же я буду жить? Смогу ли я? А вдруг я потеряю и это? А вдруг будет еще хуже? А вдруг вообще никого не будет, и я останусь один?



 

 

Боязнь смерти как маркер не-жизни уже сейчас

Поговорим о страхе изменений. Иногда клиенты приходят и говорят, что боятся умереть. Молодые, здоровые люди. И вдруг — навязчивые фантазии про смерть. Вдруг что-то произойдет — кирпич на голову свалится, в аварию попаду… И все. А реальной подоплеки нет.

И тогда я интересуюсь, а как они живут. С какими эмоциями? Делают ли то, что хотят, или то, что привыкли делать? Живут так, как велит сердце, или так, как их научили жить?

И почти всегда вырисовывается такая картина: эмоционально жизнь не окрашена. Она серая, она какая-то тусклая. Да, она не приносит каких-то явных страданий. Но она и не приносит желаемого удовольствия. Такое себе стоячее болотце. Привычное, понятное. Но и утопиться в нем хочется, по сути.

И потом выясняется, что если дать волю живой мысли и фантазии, то столько всего этот человек хочет! Столько у него энергии, столько сил! Столько творчества! И выясняется потом, что работа у него совсем ему не интересная, и вообще профессию родители выбирали, и у него просто — навык. И еще выясняется, что отношения у него так-сяк, постоянные, давние, но как будто по привычному сценарию даже разговоры все: предсказать можно наперед, что и кто скажет. Ни развиваются ни он, ни она. А все силы — чтобы эту сцепку их пары поддерживать, постоянный созависимый механизм обслуживать. Ведь и один, и второй ведь очень боятся автономии. Психологической автономии.

Когда я — это только я и реализую свой жизненный потенциал так, как того хочу. И если встретится единомышленник(ца) на определенном этапе жизни и пойдем с ним(ней) вверх плечом к плечу, будет очень и очень здорово! Но даже если не встретится, ужаса никакого не будет. Потому что я априори — целый(ая), и никакая не половина.

А страх сепарации и индивидуации (то есть отделения от символической родительской фигуры и выхода в освоение себя и реализации собственного потенциала -по-бытовому «жить своей головой») — это часто парализующий ужас многих и многих нас, кто является продуктом советской семьи — ячейки общества. Общества эмоционально незрелых личностей, к сожалению. И ужас этот нисколько не надуман: ведь бессознательно мы чувствуем, что не умеем жить по-другому, это как заново ходить учиться. Сложно, дорого и долго.

Впрочем, если пройти этот путь, можно получить то, к чему как раз всегда и стремился.И уже никакой страх смерти «фонить» не будет: ведь каждую минуту жизни — это будет истинно моя жизнь. Ни мамина, ни папина, ни дедушкина, ни бабушкина. А моя. Мой выбор, мой путь. Моя свобода и моя ответственность.

 

Что обычно мешает сделать шаг вперед

1. Убежденность в том, что я должен сразу и максимально успешно все сделать по-новому. Если поменять профессию — то сразу стать мастером своего дела. Если разбираться в сфере партнерских отношений — то сразу как-то очень эффективно и очень круто и успешно. Такого никогда не будет. Это заведомо утопия. Новые шаги делаются с трудом, и в начале пути совершается особенно много ошибок. Это -реальность.

2. Сомнения в себе и своих способностях. Я не справлюсь. Я не талантливый и не гениальный. Я не смогу, у меня не хватит сил, креативности и ума. Я глупый и никчемный человек. Я не ценен и никому не нужен. 

3. Стыд перед эфемерным образом «общества» (который у каждого — свой, обычно, и к реальному обществу обычно почти никакого отношения не имеет). Стыдно, если я ошибусь в выборе направления. Стыдно, если не получится. Стыдно потерять уже то, что имел. Стыдно рисковать в принципе. В этом месте каждый может представить свою бабушку на лавочке или учительницу в школе, которая многозначительно говорит «Ну...» или «О....» или «Ну, вот...». После чего внутри и наступает то «чувство батога».

4. Вина. Перед теми, кто не поддерживает меня в моем собственном развитии. Кто вообще не поддерживает идею развития. И может излагать что-то на тему предательства. Вина, обычно — перед текущим партнером, с которым дальше идти некуда, или перед начальником, которому уже 10 лет верно служишь, но больше не хочешь, или еще перед каким-нибудь образом мамы/папы, которые активно поддерживают тему созависимых отношений, невозможности идти своим путем и отрываться на дистанцию от других. Это все выражается в нашем внутреннем конфликте. 

 

Автор: Елена Митина

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание - мы вместе изменяем мир! ©

Источник: elenamitina.com.ua/publications/strashno-sdelat-shag-vpered-stabilnost-vs-razvitie.html

Недолюбленные

Поделиться



Недолюбленность

 

Недолюбленность родителями многие считают главной причиной неудач в личной жизни. А то и в профессиональной даже. 

Причем нередко в жалобах на жизнь и жалобщик недолюблен и его партнер. «Недолюбленный волчонок» помните? И если жалующегося недолюбленность сделала чувствительным, зависимым, голодным до любви, то недолюбленный волчонок — бесчувственный, закрытый, холодный и не способный любить. Одна и та же недолюбленность дает прямо противоположный эффект! Ох, эти злодеи-родители, все-то бедушки от них. Любой головорез в темной подворотне лучше, чем родители. 

Всю свою жизнь недолюбленные стараются получить недополученную любовь, попутно долюбляя недолюбленных волчат. В результате личная жизнь недолюбленных напоминает чередование демьяновой ухи, которой они пичкают недолюбленных волчат, и щипцов со скалками, которыми они выбивают любовь для себя. 



Весь этот адский шабаш имеет в своей основе одну неправильную установку. Многие люди считают, что чужая любовь наполняет их энергией. Это такая вампирическая установка: надо сосать любовь из партнера, надо пичкать его своей любовью. Якобы чужая любовь — это такой ценный корм, который помогает человеку стать сильней и счастливей. Именно поэтому претензии к родителям: недодааааали, пожадничали, обделили! И к партнерам претензия: дай, дай, дай, накорми голодного, не будь жмотом.

На самом деле, никого накормить своей любовью невозможно. И чужой любовью напитаться нельзя. Поэтому никакого смысла не имеют жалобы, что вам недодали любви. Вам и не могли ее дать. Физический уход могли дать, материальную поддержку — да, пример свой могли показать, научить чему-то — наверное (если сами это умели, а вы были готовы учиться), даже уважением обеспечить могли в какой-то мере (не в полной, поскольку опекали и на равных относиться не могли бы), а вот любовью вас напитать — нет. 

Люди действительно питаются любовью. Можно сказать люди питаются только любовью.

Но они питаются СВОЕЙ любовью. Давайте я еще раз повторю? Своей любовью люди питаются.

Они любят и отсюда их энергия в них циркулирует, увеличивается от любви. Любят они читать, получают от чтения энергию. Любят сажать цветы, от этого берут силы и вдохновение. Любят они своих детей, и очень много энергии получают от общения с ними. Любят родителей — тоже. Мужа своего обожают или жену, берут энергию. Влюбились в кого-то или во что-то, пошел поток энергии. Даже пищей можно питаться, когда есть аппетит, любовь к пище. Любовь — это основа жизни. Только это ВАША любовь, а не чья-то.

Энергия = мотивация = влечение к чему-то. Ваше влечение, а не соседа. 

Да, чтобы беспрепятственно получать энергию от любви к человеку, любовь должна быть взаимна. Невозможно умозрительно любить кого-то, это будет неполноценная любовь, выдуманная, от такой любви энергию можно получить только в кредит. Настоящая любовь выражается в действиях. Надо заботиться о человеке, надо любоваться им и говорить ему о любви, взаимодействовать с ним, принося ему пользу. Вот от такой любви можно действительно получать энергию, много энергии.

Но выражать свою любовь в действиях можно только если человек открыт вам, любит вас так же. Если ему ваша любовь не нужна или в тягость, если он не может ответить взаимностью, он не получает энергии от любви.Энергию можно получить только от своей любви!

Он не любит вас и значит он вынужден общаться с вами, тратить на вас внимание и время, получать от вас какие-то услуги и чувствовать долг, а от всего этого энергии у него не будет. Понимаете, почему так важна взаимность?

При взаимной любви вы любите и не только получаете энергию сами, но и второму даете возможность энергию получить, а не киснуть рядом с вами в болоте апатии, безразличия и уныния, а то и жалости к вам, в чувстве вины. Невозможно любить человека и плевать на его собственное счастье.

Вот почему, увидев невзаимную любовь, мы обязаны оставить человека в покое и полюбить того, кто сможет любить и нас.

Источник любви — в нас самих, но нам нужен другой человек, чтобы этот источник заработал. 

Но у многих в голове неправильная картина. Картина в которой вы дарите кому-то любовь, а вам дарят свою. Из-за этой неправильной картины многие пичкают своей любовью того, кто не любит, стараются пихать ему этот свой дар. На самом деле, они просто используют второго, чтобы наслаждаться своим чувством, хотя наслаждаться им все сложней и сложней, чувствуя ненужность всех своих действий. Но представляется это все как дар, как источник энергии, которым хотят наградить второго, нелюбящего.Нелюбящий не может взять ни капли любви! Питаться можно только собственной любовью, а любимый нужен для того, чтобы вдохновлять и мотивировать на любовь. И он тоже должен любить, чтобы ваша любовь к нему не встречала препятствий. 
 



 

Откуда берутся недолюбленные?

Это застрявшие в инфантилизме люди, привыкшие питать свою самооценку одобрением. Если мало одобрения, они чувствуют себя голодными и обворованными. Они вспоминают детство и им кажется, что одобрения было очень мало, память их фокусируется на детских печалях и горестях. Они не помнят родительской заботы и родительских трудов, они вспоминают все обидные моменты, складывают их в шкатулку и извлекают чуть что, когда хочется себя пожалеть (жалость к себе — извращенная форма любви, обратная самоуважению). Вот тогда их отругали, тогда не похвалили, здесь критика была несправедливой, а там их равнодушно отогнали.У них отнимали одобрение, которое были им обязаны. Они чувствуют себя цветочками, которые загибались от засухи, когда им жалели лейки. Они не смогли достаточно окрепнуть, потому что недополучили любви.Как будто что-то в этом мире крепнет от неги. 

Инфантильные установки — все до одной базируются на представлении, что энергия поступает от праздности, а любой труд энергию расходует. Когда инфантил подрастает, он все время хочет устроиться у кого-то на шее. Девушки-инфантилки ищут мужскую шею, мужчины-инфантилы тоже ищут возможности ничего почти не делать, но много получать. В голове инфантила нет связи работы, борьбы и энергии, ему кажется, что это все трата сил, а получать энергию можно только от отдыха. Труд и удовольствие в голове инфантила — несовместимые понятия. Именно поэтому он жалуется на недолюбленность. Он считает своим правом получать одобрение не за что-то, а просто так. За сам факт своего присутствия. 

Если человек уже не инфантил, он понимает, что любые проблемы, невзгоды и отказы — во-первых, здоровая норма жизни, во-вторых, условие для тренировки, для роста силы. Не натренируешь мышцы, если не будешь преодолевать сопротивление снарядов.

Он благодарен всем проблемам, которые смог решить, потому что решенная проблема делает человека сильным. В силу этого он не считает одобрение чем-то обязательным, а отказ в одобрении чем-то злодейским. Конечно он рад одобрению, особенно заслуженному, но без отказов одобрение не имело бы смысла, не стоило бы ничего.

Если бы получать одобрение было бы легко и оно полагалось по умолчанию, какой был бы в нем смысл? Именно поэтому он никогда не будет ныть, упрекая кого-то, что его недостаточно любят за просто так. Ему и в голову это не придет. 

Очень важно поменять фокус восприятия и перестать требовать у мира безусловной любви и считать безделье удовольствием.

Самый страшный ад переживают люди, которые совсем ничего не хотят делать. Это клиническая депрессия, это самое дно энергетической ямы. И любя безделье, вы делаете шаги к этому аду.Развернитесь пока не поздно и повернитесь лицом к борьбе и труду. С такой установкой вы постепенно раскрутите свое колесо энергии и будете чувствовать себя на вершине жизненного потока. Как только безделье перестанет казаться вам удовольствием, у вас исчезнут претензии, что вам кто-то что-то должен дать. Для вас не будет иметь ценность то, что вам просто так дают, будет иметь ценность лишь то, что вы можете получить и сделать сами, заработать, добиться, достичь. 

И тогда окажется, что родители вас любили и долюбили, а если где-то и были холодны и безучастны, это ничего не отняло у вас,наоборот помогало развить кое-какие свои опоры, не надеясь на родителей. Слишком много родительской поддержки — куда более серьезная проблема, чем ее недостаток (исключая необходимую для жизни и здоровья опеку, это долг родителей, за невыполнение этого долга надо лишать родительских прав). Избыток эмоциональной и материальной поддержки мешает формироваться собственным опорам, а недостаток иногда оборачивается адаптацией и даже прокачкой.Адаптация — это подготовка ребенка к жизни в мире, где никто не будет ему мамочкой. Об этом многие родители сейчас совершенно забывают, стараются побольше нашпиговать своего одобрения и восхищения ни за что, просто так, «безусловно любя» и любя неистово, а в результате ребенок оказывается не способен противостоять никаким стрессам, даже самым нормальным, и злится за это на родителей, поскольку во всем привык обращаться к их поддержке. 

Лучше всего, когда родительской поддержки не меньше, чем надо, и не больше, а столько, сколько нужно для постепенного взросления ребенка без застревания в инфантилизме. опубликовано 

Автор: Марина Комиссарова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: evo-lutio.livejournal.com/429646.html

Хочу, но не с тобой...

Поделиться



Когда мне было семнадцать, многие женатые мужчины рассказывали грустную историю, что с женами у них все плохо, быт заел, секс с женой надоел, да и у нее все время «голова болит». 

Я с ними все равно не начинала встречаться, потому что для меня очень неудобно, если у человека кто-то еще есть, но…

Но потом я стала психологом-консультантом, и это знание принесло мне многие печали: оказывается, многие замужние женщины очень хотят секса. Просто не со своими мужьями. Это не значит, что они им изменяют. Это просто тот вариант, когда форма удовлетворения потребности такая, что проще от нее совсем отказаться.



И — если уйти от темы секса — это вообще один из форматов проявления пассивной агрессии — сказать человеку «Не хочу», хотя на самом деле «Хочу, но не с тобой». 

И порой бывает очень больно признаться: «Я хочу пойти в кино — просто не с этой подругой», «Я хочу съездить в отпуск, но без детей», «Я хочу приехать к маме на выходные, но не к этой маме».

И в завершении отношений бывает важный период — признать, что многое не происходит, потому что именно я саботирую эти события, именно потому что я хочу, но не так. 



И даже если партнер, друг, родитель начинает делать что-то, что от него — вроде бы — просили, — то это скорее пугает, чем радует, потому что второй человек будет ждать благодарности, а поблагодарить его будет трудно, потому что — конечно — хочется отпуск, секс, блинчики на завтрак, совместные прогулки, кино и кольцо в подарок. Но не с этим человеком.

Признание этого при расставании — важный этап, без которого можно попасть в противоположность: не «я хочу других отношений», а «я вообще ничего не хочу».опубликовано 

  Автор: Адриана Имж P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: imja.livejournal.com/2655949.html?thread=33497037

Если ваша самооценка оказалась возле плинтуса...

Поделиться



Берегите свое самоуважение...

Часто встречается: «он (она) опустил мне самооценку». Про супругов говорят (настоящих, бывших), про партнеров, про начальников и даже  про друзей. 

Давайте посмотрим, в каком случае и как происходит такое «опускание».

Вообще, представление о пространственной форме иерархии (вверху-внизу, в виде лестницы или пирамиды) сформировалось у людей с самого момента их возникновения, миллиарды лет назад. Поэтому, люди прекрасно чувствуют все эти нюансы обращения сверху-снизу в речи и поведении, а если, вдруг не понимают, то из-за собственных психозащит (боязни узнать про себя, что они в каких-то ситуациях оказываются снизу, а в каких-то нахально лезут наверх, желания думать, что все всегда равны и ничего не грозит). 

Мозжечок отвечает за чувство равновесия, точное измерение равенства и баланса, человек мгновенно оценивает, у кого преимущественная позиция по вербальным и невербальным признакам.





Если это соответствует территориальным правам (человек имеет больше прав на территории своей собственности, своих больших вкладов, своей компетенции), то человек ощущает справедливость, баланс, а вот если совсем не соответствует, он должен чувствовать стресс, но очень часто включаются психозащиты, которые искажают реальную картину и мешают увидеть перекос. В этом случае человек лишается части спонтанности, психика его создает напряжение, блок, количество актуальной энергии сокращается, но зато он избегает стресса. Понятно, как это происходит?

Причем психозащиты включаются и у тех, кто присваивает себе главную, верхнюю роль, не имея права, и у тех, кто соглашается на нижнюю роль там, где у него есть права. Первым надо справиться со страхом возмездия, вторым скрыть от себя собственную ущербность. Очень часто, желая отжать у другого часть его права и встать сверху, человек создает в голове картину, что второй — агрессор по отношению к нему, отнял у него преимущества, забрал принадлежащее ему когда-то ранее, и теперь он должен вернуть свое. Экспроприировать экспроприированное. Знакомо? 

Вот самооценка наша, по сути, это мозжечок и некоторые другие отделы мозга, которые занимаются оценкой наших прав с математической точностью. Когда-то Пифагор говорил, что «познание есть число», «все что познается, может быть измерено». То есть само постижение мира построено на точном измерении и сравнении частей. Мозг человека обладает этой функцией. Поэтому можно сказать, что стремление к справедливости — врожденное человеческое качество. 

Но противоречит этому врожденному стремлению инертность и слабость человеческой натуры, желание избежать стресс, поменьше вкладывать, побольше получать, не переживать негативных эмоций, не тратить энергию на развитие и борьбу. Сознательная взрослая личность принимает необходимость стресса и необходимость борьбы (самая сознательная даже любит это), а вот инфантильная личность, несознательная, все время старается тихо устроиться, не напрягаться и поэтому то и дело прибегает к иллюзиям. 

Иллюзии — побочный эффект высшей нервной деятельности. Развитое воображение и способность создавать мотивацию, рисуя яркие, чувственные картины будущего — очень важное качество в эволюции человека, но та же самая способность может быть использована для подмены реальной картины иллюзиями. Человек в раннем детстве находит такой способ успокоения — представить, что он на самом деле не совсем он, а некто более любимый и прекрасный. Стресс снижается, психика запоминает такой легкий способ защиты и подпитки. Это подобно простым углеводам, быстрым сахарам, на которые многие люди подсаживаются и гробят свое здоровье, поскольку глюкозу для мозга организм должен извлекать из белков-жиров-углеводов, а не брать из простых сахаров. Позволяя обмену веществ бездействовать, человек разрушает себя. То же самое происходит, когда вместо реальных достижений человек начинает использовать для удовольствия иллюзии.

Удовольствие — награда за труд, об этом всегда надо помнить. Присваивая награду без труда, человек быстро становится наркоманом, и все равно, каков его наркотик. 

Таким образом, стоит понимать, каким поразительным заводом является наша психика и что она способна делать по нашему запросу. Выбор человека — становиться сильней и развивать в себе мышцы личности и тела, или лежать и разлагаться, пользуясь созданным на этом заводе наркотиком. Разными видами наркотиков. 

Теперь про самооценку. 

Часто мы видим пару, в которой один партнер или супруг разговаривает со вторым сверху, неуважительно или даже презрительно, а второй воспринимает это нормально, так, как будто он это заслужил. Мы знаем, что презрительно нельзя говорить ни с кем (ну разве что в ответ на необоснованные претензии кого-то чужого) и уж тем более нельзя с собственным супругом. Мы понимаем, что у второго опущена самооценка, он не ценит себя, он позволяет обращаться с собой очень плохо и считает это нормальным. 

Вот типичный пример, когда со стороны видна низкая самооценка, согласная на очевидную несправедливость, а сам человек не может это увидеть. 

Сомнений в том, что его мозжечок измеряет все точно так же, как люди со стороны, нет никаких, эти части у всех людей одинаковы, поэтому надо понять, что за психозащиты у него работают, которые так искажают картину. От чего он защищается?

Человек не хочет видеть несправедливость потому, что боится потерять партнера. Он испытывает зависимость, обычно эмоциональную, хотя нередко букет зависимостей. При мысли о бунте или просто о реальной оценке происходящего (меня обижают, я возмущен) возникает опасность разрыва отношений, ачеловек так боится изменений такого рода, что тут же хватается за иллюзию (я заслужил, он имеет право, у него такой характер, это ничего не значит, иллюзия может быть любой). 

То есть низкая самооценка в этом случае — согласие считать себя ниже (да кто я такой, да со мной так и надо, да нормально все) ради того, чтобы не рвать связь. Иногда же человек настолько запуган, что боится не столько разрыва, сколько самого по себе гнева второго.Попытка отстоять права вызовет гнев и человек смертельно этого боится, он ощущает себя слишком слабым и беззащитным. Это бывает и у женщин, и у мужчин, мужчины тоже иногда очень боятся женского гнева. Почти никогда не боятся физически пострадать, но выноса мозга и истерики боятся очень, а так же репутационных потерь (расскажет знакомым, родне, устроит публичный скандал) и прочего. Не так важно, чего боится человек, в любом случае он не просто слаб, но и не хочет ничего делать со своей слабостью, не начинает думать в направлении: как мне найти способ стать сильней и перестать бояться разрыва и гнева? Как мне вернуть самоуважение?





То есть самооценка в первом случае падает не потому, что кто-то извне ее берет и опускает вам, а потому что второй предлагает такие условия (плохое, презрительное, неуважительное обращение), существовать в которых можно только, признав свою ничтожность и согласившись на нижнюю роль. И человек САМ идет на это. Да, иногда его вынуждают подчиняться внешние обстоятельства, но его задача направить все свои усилия на то, чтобы эти обстоятельства преодолеть.Само по себе сопротивление обстоятельствам и понимание, что ты должен менять свою ситуацию сам, возвращают самооценку и самоуважение на место. 

А если человек просто соглашается с таким положением вещей (или ноет и просит другого), он жертвует самоуважением. Он говорит: да, я не уважаю себя, я согласен считать себя слабым, лишь бы не делать с этим ничего — не могу так сильно напрягаться. Уважающий себя человек готов напрягаться сколько угодно, готов даже погибнуть, лишь бы отстоять свое право на самоуважение. Это и есть его Я, все остальное — материя. 

Люди без самоуважения нередко ждут, что уважение им даст другой, а когда другой не уважает, все равно остаются рядом и ждут или просят уважения. Некоторым кажется, что ждать и просить уважения — это лучше, чем принимать неуважение. Но все зависит от локуса контроля.Если просящий уважения человек не понимает, что это от него зависит — общаться с неуважающим его человеком или нет, а принимающий неуважение видит, что надо уходить и готовится уйти или что-то радикально изменить, то второй куда лучше. Он молча старается выйти из ситуации, не сотрясая воздух. Первый просит, требует и хочет, чтобы другой дал ему то, что он может получить только сам, проявив свою волю. Требования могут длиться годами и это намного опасней, чем молча постараться отделиться. Если вы зависимы, но терроризируете человека, вы рубите сук, на котором сидите. Слезьте сначала, отделите себя. 

То есть, вот это вот «мне опустили самооценку!» это вой инфантила, который даже не осознал, насколько был инфантилен, а значит таким и остался, не сделал вывода. Вам предложили условия обращения, плохие для уважающего себя человека, но вы на них согласились от трусости, слабости или жадности, в результате ваша самооценка оказалась возле плинтуса, вы ее опустили туда сами, потому что вариант — уйти показался хуже, чем остаться и быть внизу.То есть вы продали самоуважение за инертность и поэтому ваша самооценка стала низкой. И если это произошло постепенно и незаметно для вас, то это потому, что ваша лень и слабость всегда были такими большими, что вы и замечать ничего не хотели. Если бы были настроены на борьбу и развитие, заметили бы тут же и среагировали.





Первое изменение тона заметили.Но как заметить, если хочется только расслабляться и так не хочется портить себе настроение? Уж лучше пропустить мимо ушей, перевернуть или забыть. 

Самоуважение всегда продается за инертность или какие-то ништяки.Он говорит сверху, но зато покормит, даст денег или иначе поддержит. Обесценивает, ну зато поможет, сделает за тебя, возьмет на себя проблемы. Оскорбляет, ну зато останется рядом и что-то еще даст, пособит, с ним легче, спокойней, престижней, чем без него. Вот за что люди продают самоуважение, а потом жалуются, что им опустили самооценку. Никак не опустишь самооценку человеку, который готов самостоятельно свои нужды обеспечивать, материальные и эмоциональные. 

То есть если кто-то или что-то опустили вам самооценку (не от иллюзий избавили и вы увидели себя обычным, а опустили ниже, чем вы есть), думать надо не в направлении «ахгат», а в направлении: почему я согласился на такие условия, откуда моя слабость, зависимость, как изменить это, как не допустить этого впредь. Вот о чем следует думать, а не о том, какие плохие дяди и тети вас, маленького, окружили. опубликовано 

 

Автор: Марина Комиссарова

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: evo-lutio.livejournal.com/361257.html

6 шагов для принятия трудных решений

Поделиться



Тони Роббинс: стремление быть совершенным это «безумие»

Большинство людей впадают в ступор, когда дело доходит до принятия решений. Их парализует страх или отсутствие уверенности — или они просто перегружены и не знают с чего начать.

Лидеры принимают решения, которые никто другой не может или не будет принимать.

Но лучшие из них используют систему, чтобы гарантировать выбор наилучшего возможного варианта и снизить любой потенциальный риск.





Я помню, как один раз я говорил с генералом Шварцкопфом о наставниках, которые сформировали наши представления о жизни и принятии решений.   Он говорил об одном генерале, с которым работал, прежде чем стал «Stormin Norman», каким мы знаем его сегодня.   Он вспомнил ситуацию, в которой человеку было предложено принять решение, которое не принимали в течение почти 10 лет.   Генерал просто посмотрел на них и сказал: «Ответ очевиден, господа.»  Он дал им ответ и сказал: «Это наше решение.  Действуем».

После того, как они ушли, Шварцкопф подошел к генералу и сказал: «Разрешаете говорить свободно?»  Он ответил: «Конечно». Он сказал: «Генерал, я знаю, что вы даже не имеете понятия о чем говорили эти парни».

Генерал улыбнулся ему и сказал: «Вы правы. Я понял не все». И добавил: «Но знаете что? Это было решение, которое никто не принимал на протяжении 10 лет»

И еще он сказал: «В течение 10 лет лучшие умы обсуждали это, ходя взад и вперед, и не могли принять то или иное решение, поэтому знаете что? Нам нужно выбрать один вариант и сделать это.   Так я и поступил. Потому что я считаю, что сейчас все лучшие люди будут работать над этим, и они либо сделают это, либо нет. Если они увидят, что это не работает, то мы быстро изменим направление и будем делать правильно. Что происходило сейчас, это тупиковая ситуация. Решения — это сила, и я здесь, чтобы принимать их. Именно для этого я занимаю свою должность, именно для этого я лидер».

Подумайте об этом.  

Попытка быть совершенным, когда дело доходит до принятия решений это безумие. 

Вы должны перестать бояться — вы должны перестать беспокоиться о неудаче

Единственное поражение состоит в неспособности принять решение, в откладывании того, что вам неизбежно нужно сделать.





Когда я принимаю трудные решения, я использую процесс из шести шагов, который не только помогает мне принимать лучшие из возможных решений, но также уменьшает недостатки любого решения, потому что мы все знаем, что решения обладают силой.

Эта система называется OOC/EMR/.  Мне следует упомянуть, что все это необходимо проделать на бумаге, чтобы вы не зацикливались на возможных сценариях.

Вот как это использовать:

1. Добейтесь ясности о ваших результатах.

Какой результат вы хотите получить после? Почему вы хотите достичь этого? Вы должны иметь четкое представление о вашем результате(результатах) и их порядке важности для вас. Помните — вначале идут причины, ответы приходят потом.

2. Узнайте свои варианты.

Запишите все ваши варианты, включая те, которые могут казаться надуманными.  Запомните этот принцип: один вариант это не выбор.   Два варианта это дилемма.  Три варианта это выбор.  Запишите ВСЕ варианты вне зависимости нравятся они вам или нет.

3. Какие последствия?

Каковы положительные и отрицательные последствия каждого варианта? Что вы приобретаете в результате каждого решения и чего это вам стоит?

4. Оцените свои варианты.

Посмотрите на каждыйплюс и минус (из предыдущего пункта). Спросите себя:

  • На какие результаты это повлияет?
  • Насколько важным (по шкале от 0 до 10) является каждый минус/плюс с точки зрения соответствия вашим результатам?
  • Какова вероятность(0-100%), что эти плюсы/минусы произойдут?
  • Какой будет эмоциональная выгода или следствие если этот плюс/минус произойдет на самом деле?
После завершения этой стадии, вы сможете удалить некоторые варианты из вашего списка.

5. Смягчение ущерба.

Посмотрите на отрицательные последствия для каждого оставшегося варианта.

Затем проведите мозговой штурм альтернативных способов устранения или уменьшения этих недостатков.

6. Решение

Основываясь на наиболее вероятных последствиях, выберите вариант, который обеспечивает наибольшую уверенность в том, что вы встретите свои желанные результаты и потребности.

  • Выберите свой наилучший вариант и укрепите свою решимость сделать это.
  • Примите это решение, неважно что случится — этот вариант принесет вам победу.
  • Создайте свой план для реализации и затем предпринимайте массивные действия.
  • Помните — лучше принять решение и наблюдать за тем, есть ли необходимость менять свой подход, чем оставаться парализованным в нерешительности.опубликовано 




 

©Тони Роббинс

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: anthony-robbins-ru.ru/2017/01/06/kak-prinimat-trudnye-resheniya/

Странные мы...Говорим одно, а подразумеваем другое

Поделиться



Мы говорим: «Я не поднимал трубку, потому что был занят» — когда нам стыдно признаться в том, что слышать этот голос больше не доставляет нам радости…

мы говорим: «Мне от тебя больше ничего не надо» — когда не можем получить то, что хотим…

мы говорим: «Здесь холодно» — когда нам необходимо чье-нибудь прикосновение…





мы говорим: " Мне незачем больше жить" — когда хотим, чтобы нас разубедили в этом…

мы говорим: «Спасибо тебе за то, что ты есть» — когда не можем сказать: «Я люблю тебя»…

мы говорим: «Я никому не нужен(нужна)» — когда мы в действительности не нужны одному-единственному человеку…

мы говорим: «Я справлюсь» — когда стесняемся попросить о помощи…

мы говорим: «Ты хороший человек» и забываем добавить: "…но тебе не стать для меня кем-то большим"…

мы говорим: «Это — не главное» — когда знаем, что у нас нет иного выбора, как примириться…

мы говорим: «Я доверяю тебе» — когда боимся, что мы стали игрушкой…

мы говорим: «Навсегда» — когда нам не хочется смотреть на часы…





мы так много всего говорим, что когда на языке остаются три последних неизрасходованных слова, мы поджимаем губы, смотрим в пол и молчим…

мы смеёмся над смертью ипокупаем килограммы таблеток в аптеке…

мы говорим, что жизнь прекрасна и идём в магазин за ещё одной бутылкой водки…

нам не важно общественное мнение и поэтому мы постоянно спрашиваем: «как я выгляжу?»…

мы любим одиночество и крепко сжимаем в руке мобильник…

Странные мы …опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: vk.com/topic-39930420_27929314

Эндокринные железы — «ДИКТАТОРЫ» СУДЬБЫ

Поделиться



Что являют собой две небольшие треугольные железы, «сидящие» на вершине почек, словно треуголки времён второй половины XVII века?

Как минимум то, что без них невозможна жизнь и неминуема смерть, а как максимум то, что наряду с иммунной системой – это «бойцы» эндокринной системы.

Вместе с тем, надпочечники больше, чем любые другие железы обусловлены одной из главных препятствующих негативных эмоций – страхом, который, впрочем, может быть трансформирован в бесстрашие или смелость.





Существует также мнение, и оно небезосновательно, что надпочечники – это железы платежа наличными по счетам кармы, то бишь, их функциональное состояние прямо коррелирует с нашей жизнедеятельностью в целом, то есть, как мы воспринимаем удары судьбы, а также как и на что мы расходуем жизненную энергию — на творчество, созидание и гармонию душевного и телесного или на вечную борьбу с миром и собой.

Так ли это на самом деле, мы рассмотрим в данном материале. Но, несомненно всё же одно, надпочечники – главные «виновники» многих психосоматических состояний, в основе которых лежит страх, гнев и тревога.

ЭНДОКРИННЫЕ ЖЕЛЕЗЫ — «ДИКТАТОРЫ» НАШЕЙ СУДЬБЫ?

Как утверждает  Макс Гендель: «К числу семи желез, не имеющих и имеющих выводной проток, изучением которых в первую очередь занимается оккультизм, принадлежат шишковидная железа, гипофиз, зобная железа, тимус, селезенка и надпочечные капсулы или надпочечники. В этих малопонятных телах, из которых, по крайней мере, некоторые удостоились внимания в древние времена, но в большей или меньшей степени были забыты в раннее Средневековье, сегодня стали признавать «диктаторов нашей судьбы».

В чём «диктат» вышеупомянутых желёз, а также их значимость перед остальными?

Во-первых, в иерархичности, связанной с тонким миром человека, а именно семью главными чакрами или огненными дисками, выполняющими роль электростанций в эфирном или жизненном теле. Семь желёз, буквально, осаждают энергию чакр, передавая её остальным физическим системам организма человека: нервной, кровеносной, иммунной и пр.





1. Головной центр — Шишковидная железа

2. Аджна — Гипофиз

3. Горловой центр — Щитовидная железа

4. Сердечный центр — Вилочковая железа

5. Центр солнечного сплетения            — Поджелудочная железа

6. Сакральный центр — Половые железы

7. Центр у основания позвоночника — Надпочечники

Во-вторых, данные семь желёз важны и в эволюционном смысле, играя роль катализаторов психологических/психоэмоциональных и психосоматических проблем, которые должны побудить человека обратить внимание на собственное духовное развитие.

И в-третьих, при сбое в системе желёз или любой другой системе организма человека, причём функционального или органического характера, именно эти железы берут на себя «ответственность» не просто статического и констатирующего характера, но всеми силами они «пытаются» навести порядок в системе жизнеобеспечения организма. Другой вопрос, что им это не всегда удаётся самостоятельно, тогда на помощь можем прийти мы, как самосознающие существа, могущие управлять своей полуавтоматической природой, ввиду его потенциальной способности к самовосстановлению, как репаративной функции.

Остальные железы выполняют второстепенную и строго «закреплённую» функцию, не обладая «полномочиями» координирующего и управляющего характера.

Как бы то ни было, но в этой статье я рассмотрю психологические и психосоматические аспекты эндокринной системы, в которой надпочечники выполняют весьма существенную и значимую роль, связанную с управлением функциями внутренних органов через гормональную и психоэмоциональную активность.

Ведь не секрет, что проведённые гормональные исследования подтверждают наличие секреции норадреналина и кортизона при подавленном страхе, как впрочем, и гневе. Норадреналин повышает артериальное давление и учащает сердцебиение за счёт сокращения стенок кровеносных сосудов, а кортизон «включает механизм подавления действия», который повторяясь многократно, угнетает со временем иммунную систему, разрушая тимус (вилочковую железу).

Всё это и приводит к психосоматическим заболеваниям.

Итак, надпочечники как система, связывающая их с функцией почек, подтверждают концепцию древних о том, что эта область – вместилище страхов. Но сегодня этого уже недостаточно, как в понимании механизма возникновения, так и его устранения. Ибо страх – автоматическая реакция тела, связанная с нашей биохимией, а значит «удалить» его подобно хирургической операции не представляется возможным, ибо он, как раковая опухоль будет разрастаться всё новыми ми новыми метастазами.

Но эта информация не связывает нам руки, скорее наоборот, устраняет иллюзии преодоления в силу того, что страх не материальный объект. Его нельзя пощупать и увидеть, но можно прочувствовать.

Страх – это динамичный импульс, который может быть видоизменён или попросту трансформирован. Страх, как и смерть, является Завесой, скрывающей удивительную природную потенцию изменения, ибо не страх обладает энергией, но он способен изменять её фокус или направленность наряду с изменением полярности.

Однако не страхом единым обусловлена психосоматика заболеваний, связанных с надпочечниками, а и гнев, как я уже писал выше является спусковым механизмом в возникновении психосоматического нарушения. Но сюда же можно отнести и тревогу, которая всегда скрывает невроз («собирательное название для группы функциональных психогенных обратимых расстройств, имеющих тенденцию к затяжному течению»).

СТРАХ И ТРЕВОГА





Чтобы понять, как тревога связана с надпочечниками, важно знать, чем же она является?

Во-первых, универсальной эмоцией, кристаллизующей/удерживающей напряжение в том или ином месте тела – мышце, связке, органе: «Психосоматическая болезнь может быть вызвана и действительной тревогой, но лишь в том случае, если она ассоциируется с реальным страхом». – Антонио Менегетти. Психосоматика.

В этом смысле нужно всегда помнить, что в отличие от страха, который может быть связан с прошлым, как собственно и печаль, «тревога – эмоция будущего».

Причём на уровне нервной системы «страх включается симпатическим воздействием, а тревога – парасимпатическим за счёт инсулина».

Кстати, по мнению разных исследователей именно избыточный вес – результат телесного выражения тревоги. Но есть и другие распространённые заболевания, в основе которых постоянная тревожность. Это диабет, аллергические реакции, заболевания опорно-двигательной системы, сексуальные дисфункции, эндокринные нарушения.

В каждом из этих заболеваний и тревога и страх играют свою роль, часто  с них и начинается патологический эффект, как в случае язвенной болезни, когда тревога включает процесс излишнего потребления, что запускает механизм повышенной кислотности.

Так, к примеру, при диабете тревога играет роль контролёра всего в жизни, (постоянно забегая или заглядывая в будущее, вместо того, чтобы насладиться настоящим моментом). А страх просто-напросто «парализует деятельность печени по приёму глюкозы и преобразованию её в гликоген, включая долгосрочные запасы в виде жира». – М. Воронов. Психосоматика.

В частности, в возникновении гипертиреоза,  ведущую роль, вследствие неосознанного предпочтения поведения, играют как раз чередующиеся страх (прошлое) и тревога (будущее), а высвобождением – гнев/недовольство и раздражительность, которые несколько нивелируют симптоматику, принося временное облегчение.

Но вернёмся к страху, ибо он зачастую приводит к всевозможным критическим соматическим реакциям тела, к примеру, приступам в случае бронхиальной астмы и сердечно-сосудистых заболеваний.

«Надпочечники в результате стимуляции вызывают (как психологический результат физического действия) прилив мужества и направленной воли, благодаря чему становятся возможными достижения, которые в нормальном состоянии почти немыслимы». – А. Бейли. Эзотерическая психология.





Страх можно и нужно трансформировать волевым и мужественным/бесстрашным усилием. И в этом смысле бесстрашие не столько отсутствие страха, сколько трансформация уже имеющейся энергии, лежащей в импульсе страха: «бей или прячься/беги».

В этой связи любопытной представляется следующая информация, указывающая на эволюционирование человека при непосредственном влиянии эндокринной системы и её эфирных соответствий – чакр.

Так, к примеру, у обычного человека надпочечники, будучи связанными с центром у основания позвоночника – Муладхара чакра – центром жизненности, во многом обуславливают его волю к жизни, которая дополняется энергией низшего ума желаний – волю к достижению чего бы то ни было, связанной с третьей чакрой живота – Манипура – солнечное сплетение.

«В данное время животные инстинкты обладают большой силой; центры под диафрагмой особенно интенсивно насыщаются энергией; эмоциональные требования чрезвычайно оживляют центр солнечного сплетения, а центр у основания позвоночника повышает активность надпочечников, когда человеческая воля призывается к преодолению опасности. Значительно усиливается воля к жизни и сопутствующая ей воля к увековечению и продолжению жизни в своих детях. К этому надо добавить основной сопутствующий войнам фактор – волю самой Природы (согласно некоторым божественным законам) компенсировать сокращение жизни и военные потери свежим притоком жизни в форму, сохраняя, таким образом, человеческую расу, обеспечивая телами следующий прилив «эго» и населяя землю». – Джуал Кхул.

Копчиковый центр, рассматривается как Земля — вибрационная энергетическая совокупность, называемая совокупностью Красного Луча.  Энергия Красного Луча связана с размножением или репродуктивной функцией.

«Данный луч следует понимать как основной усиливающий луч в каждой плотности. Его никогда не следует принижать или считать менее важным или продуктивным для духовной эволюции, ибо он — это основа. В первой плотности (минеральное царство — авт.) основой всего, что будет происходить, является красный луч». — Ра. Закон Одного. Дон Элкинс, Карла Рюкерт, Джим Маккарти. 





Вот почему так важен данный центр в связи с позвоночником, как аналогом минерального царства. Причём, надпочечникам соответствует грудной отдел позвоночника и ПДС — позвоночно-двигательные сегменты на уровне Th9 — Th10, если рассматривать сегментарные зоны.

Боль в данной области или повышенная чувствительность связочно-мышечных участков ПДС может свидетельствовать о блокировке страхов, избыточном холоде и прочих психосоматических отклонениях, прямо или опосредованно связанных с областью надпочечников и почек.

Соответственно, мануальная и массажная коррекция позволит значительно улучшить иннервацию данной области, освободив её от зажимов/блоков тела и негативных эмоций, в частности, страха, стыда, чувства вины.

Вместе с тем, рассматривая надпочечники, интересным будет, на мой взгляд, привести здесь классификацию надпочечного типа индивидуальности, предложенного Максом Генделем, ибо, как утверждает Эзотерическая Психология: «Человек таков, каким его делают железы, но сами они, в свою очередь, есть лишь следствие работы других мощных внутренних источников энергии».

НАДПОЧЕЧНЫЙ ТИП ИНДИВИДУАЛЬНОСТИ

«Лицо человека надпочечного типа часто бывает темным или веснушчатым и, как правило, широким и с неправильными чертами, а голова имеет квадратную форму. Высокий лоб создает видимость низких бровей, и на скулах есть значительный волосяной покров. 

Кожа – один из главных ключей к определению личности надпочечного типа: эпидермис всегда более или менее пигментирован. Пигментация происходит из-за отложения в коже темно-коричневого окрашивающего вещества различной интенсивности. Известно, что пигмент кожи имеет прямое отношение к реакции организма на свет, особенно на ультрафиолетовые лучи, на тепловое излучение и, следовательно, на выработку и расход энергии клетками.

Волосы надпочечного типа пышные, густые, сухие и грубые. Более всего это заметно на груди, животе и спине. Волосы имеют склонность быть курчавыми. Часто они имеют неожиданный цвет: у итальянца могут быть соломенно-желтыми, а у норвежца — черными и вьющимися.

Люди надпочечного типа имеют отчетливо выраженные зубы-клыки. При правильной работе щитовидной железы и гипофиза надпочечный тип обладает поразительной силой, энергией и постоянством. Такой человек может легко стать быстро прогрессирующей личностью и решительным бойцом, который редко теряет из виду свою цель.

Среди женщин надпочечный тип всегда мужеподобен. Если такая женщина физически женственна благодаря адекватным женским реакциям со стороны остальных желез, то она проявляет, по крайней мере, властные мужские качества. Несколько десятилетий назад такие женщины должны были подавлять свои глубинные желания занимать видное положение в обществе, но теперь они выдвигаются вперед и занимают ответственные посты, которые приносят им высокое жалованье.

Доктор Берман предполагает, что первая женщина-президент США будет, вероятно, надпочечного типа.





Несомненно, лица этого типа являются хорошими работниками или успешными руководителями. Они успешны по той причине, что обладают внутренней движущей силой, которая всегда побуждает их к достижению того, чего они хотят.

Президент Хардинг (двадцать девятый Президент США с 1921 по 1923 год) был типичным представителем мужского надпочечно-центрированного типа, а Кэрри Нэйшн  (участник движения трезвости в период, предшествующий принятию Сухого закона в США) – превосходный пример женского надпочечно-центрированного типа.





Недостаточный надпочечный тип выстроен в тех же направлениях, что и надпочечный адекватный, и легко может быть за него принят, но в глубине они резко контрастируют. Это единственная в своем роде и, возможно, наиболее часто встречающаяся разновидность неврастеника. Такой человек слаб, ленив, раздражителен, имеет слабый аппетит и недостаточно реагирует на стимулы всех видов. Хроническая нерешительность – одна из его наиболее ярких черт.

Среди главных его проблем – утомляемость, вызванная низким кровяным давлением, пониженной температурой тела и недостаточной способностью организма использовать сахар в качестве топлива. Дети, у которых недостаточная функция надпочечников, не могут легко учиться; их рост замедленный, и их нельзя подгонять или торопить. Часто дети, испытывающие недостаток надпочечной секреции до половой зрелости, становятся энергичнее, когда развиваются остальные эндокринные железы, особенно половые. Поэтому в перспективе они не так уж безнадежны.

Страх и гнев побуждают эндокринные железы к бесполезной напряженной деятельности, и частое потакание любой из этих эмоций будет мешать эффективному функционированию этих желез. Если не давать им возможности вовремя восстанавливаться, их ослабленность, в конечном счете, развивается в хроническую надпочечную недостаточность и индивид оказывается в весьма затруднительном физическом и психическом состоянии. Оптимизм, хорошее настроение и вера в Бога оживляют и усиливают надпочечники, пропитывая их силой и делая их адекватными своей задаче». – Макс Гендель.

Всего, по мнению Макса Генделя, существует пять чистых психофизических типов людей: надпочечный, тироидный, гипофизный, шишковидный и тимусный, наряду со смешанными типами, которые я рассмотрю в своей вышеупомянутой книге.

«В случае чистого типа одна конкретная железа либо посредством своего чрезмерного действия, либо из-за ее пониженной активности оказывает доминирующее влияние на черты индивида. Либо как самое сильное звено в цепи желез, либо как самое слабое она становится управляющей, а все остальные должны приспособиться к ее господству. Среди всех остальных она служит главным управителем роста, развития и нормальной функции и сохраняет равновесие сил. Своей силой или слабостью она сдерживает всякую крайность и таким образом создает свой собственный тип индивида с присущими ей характеристиками и атрибутами».

Таким образом, становится понятно, что центры и священные железы имеют принципиальное влияние на состояние здоровья – хорошее, посредственное или плохое – и психологическую оснащенность человека.

«Нужно усвоить, что первичное следствие работы желез и их секреции – психологическое. На физическом плане человек таков, каким его делает его эндокринная система, прежде всего, эмоционально и ментально, и только потом – физически, так как последнее часто определяется психологическим состоянием его ума и эмоций.

Главное внимание обычного эгоцентричного человека направлено преимущественно на физический проводник, и он обращает мало внимания, если вообще обращает, на уравновешенность или неуравновешенность своей эндокринной системы или ее настройку (если можно так выразиться) в том, как она определяет его психологическое влияние на ближних.

Медицине, в конце концов, придется убедиться в том (и медики уже это чувствуют), что невозможно кардинально изменить личность или физическую оснащенность человека, имея дело только с железами. Лучшие умы в этой области осознают тот факт, что перед ними – terra incognita.

И такое положение не изменится до тех пор, пока современная медицинская наука не признает, что миром причин (в отношении эндокринных желез) является эфирное тело с его семью центрами. Тогда станет ясно, что вся связанная с железами работа должна перейти от семи следствий, или материализаций центров, на сами центры». – А. А. Бейли. 

ЖЕЛЕЗЫ ПЛАТЕЖА НАЛИЧНЫМИ ПО СЧЕТАМ КАРМЫ ИЛИ «БОЙЦЫ» ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ?



Страх в своей основе является активным или динамичным, направляющим свою энергию вовне или внутрь или, соответственно, пассивным с таким же проявлением.

На патологичном уровне динамичный страх — это психоз, как экспрессивная и неадекватная реакция. На уровне адекватной и здоровой реакции — преодоление препятствия — физического или психологического.

Ежели активный страх направлен вовнутрь — он саморазрушителен, вплоть до сосудистых кровоизлияний и/или острых неврологических проявлений — неврит.

Пассивный страх действует не так выраженно и быстро, но с не менее патологичными последствиями. И роль серого кардинала в случае такого страха исполняют надпочечники.

«О том, насколько надпочечники важны для жизни, свидетельствует тот факт, что их удаление в любой период жизни неизбежно кончается смертью. «На протяжении длительного периода эволюционного восхождения человечества к нынешнему своему могуществу надпочечники служили человеку его главной защитой в процессе выживания наиболее приспособленных». — Д-р Герман Г. Рубин.

«Надпочечники мстят тем, кто разжигает в себе нездоровые ментальные или эмоциональные реакции. Надпочечники — это железы платежа наличными по счетам судьбы за неумение владеть собой. Они служат очевидным доказательством того, что нормальное ко всему отношение совершенно необходимо для здоровья». – М. Гендель.

А вот ещё одно профессиональное мнение о надпочечниках и их психологической и психосоматической роли в нашем организме.

«Наша зависть, ненависть, страхи, борьба за богатство, власть и высокое положение, наши страсти и вожделения, равно как и наши предрассудки — все это вызывает необходимость резервной подачи выделяемого надпочечниками адреналина — гормона чрезмерно воинственных и энергичных, — пока железы полностью не истощатся. Так стоит ли после этого удивляться, что так много людей умирает от болезней сердца (сердечные перегрузки), Брайтовой болезни (воспаление почек), диабета, туберкулеза, рака и других болезней вследствие пониженной сопротивляемости организма». Д-р М.У. Капп. Our glands and our environment.

А вот, что думает по поводу роли надпочечников другой авторитетный эксперт Мэнли Палмер Холл: «Надпочечники называют «бойцами» эндокринной системы, однако они вселяют в человека не только смелость, но и страх. Уравновешенность характера индивидуума в определенной степени помогает и надпочечникам сохранять равновесное состояние, а нормальная деятельность этих желез, в свою очередь, развивает оптимизм, великодушие и доброту. Надпочечники мирно сотрудничают с гипофизом, и втроем они оказывают весьма заметное влияние на головной мозг и половую систему».  М. П. Холл. Оккультная Анатомия.

Другими словами, надпочечники и их здоровое функционирование обусловлено нормальной или адекватной психологической активностью не подавляющего и вытесняющего характера, но преодолевающего собственные несовершенства в виде сомнений, неуверенности, тревожности и т.п.

И в этом смысле смелость или волевая решимость являются аналогом бесстрашия, как целенаправленного действия, направленного на встречу собственным опасениям и ложному чувству неуверенности или кажущейся невозможности преодоления всё время возникающих жизненных трудностей или препятствий.

Ну, а чтобы расширить психофизические характеристики деятельности надпочечников и показать связь микрокосма с макрокосмом, обратимся к астрологии.

ПОЧКИ, НАДПОЧЕЧНИКИ И ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВЛИЯНИЕ АСТРОЛОГИИ





Несмотря на то, что астрология всё ещё в тени разрешённой науки, тем не менее, к ней всё больше и больше «прислушиваются», ибо часто её «планетные влияния» слишком очевидны (включая изменения на Солнце – главном генераторе планет нашей солнечной системы). Поэтому «ей» слово:

«Два надпочечника находятся под управлением Юпитера, великого благодетеля, и оказывают успокаивающее, смягчающее действие, когда эмоциональная активность Луны, Марса или Сатурна нарушает равновесие. Когда ограничивающая десница Сатурна пробуждает меланхолию и сдавливает сердце, секреции надпочечников переносятся кровью к сердцу и оказывают мощное стимулирующее действие, помогая ему поддерживать кровообращение. Одновременно юпитерианский оптимизм борется с сатурнианскими тревогами или с импульсивностью Марса, ввергающей тело желаний в беспорядочные эмоции раздражения, что приводит к напряжению и дрожи в мышцах и рассеянию энергии системы.

Кроме того, секреция надпочечников высвобождает больше, чем обычно, гликогена печени, пока не будет устранена критическая ситуация и равновесие не восстановится. То же самое происходит при всех других стрессах или напряжении. Именно знание этого эзотерического факта подсказало древним астрологам, что почки находятся под управлением знака Весов, и, чтобы избежать путаницы, добавим, что сами почки играют важную роль в питании тела и контролируются Венерой, Управительницей Весов. Тем не менее, надпочечниками, которые мы сейчас изучаем, управляет Юпитер». – М. Гендель. Астродиагностика. Руководство для Целительства.

Таким образом, мы можем прийти к заключению, что и страх, и гнев, а также другие, сопутствующие им эмоции (включая тревогу, раздражение, нетерпение, недовольство) побуждают наши эндокринные железы к бесполезной напряженной деятельности. А, соответственно, частое потакание любой из этих эмоций (ввиду неспособности или нежелания их изменять/преобразовывать/трансформировать, но никак не подавлять) будет мешать эффективному функционированию не только желез, а и других систем организма.

Если не давать им возможности вовремя восстанавливаться (с помощью медитаций, дыхательных практик, эмоциональной невовлечённости, чередованию активного и пассивного труда-отдыха), их ослабленность, в конечном счете, может перерасти в хроническую надпочечную недостаточность, а это, в свою очередь, не может не сказаться и на общем психоэмоциональном состоянии такого человека.

Оптимизм, хорошее настроение и вера в Божественную или лучшую способность преображения, как целенаправленного действия «оживляют и усиливают надпочечники, пропитывая их силой и делая их адекватными своей задаче».

ЭВОЛЮЦИЯ И СВЯЗЬ НАДПОЧЕЧНИКОВ С ЮПИТЕРОМ, САТУРНОМ И ХИРОНОМ





Современная медицинская астрология относит надпочечники к влиянию открытого в 1977 года астериоида/кометы/планеты группы Кентавра — Хирона, по своему виду напоминающему Сатурн, так как имеет систему колец радиусом 324 ± 10 км. Вращающейся вокруг Солнца с периодом около 50 лет, с орбитой расположения между Сатурном и Юпитером, Хирон связан с Юпитером и Сатурном значительно больше, нежели располагает современная разрешённая наука.

Эзотерически, Дух Юпитера связывает личность человека с Сатурном, планетой, особым образом связанной с Землёй. 

Надпочечники  в нашем теле отнюдь не зря ассоциируются с копчиковой, нижней чакрой, представляя собой физический мир и способность заземления/гравитации/земного притяжения инь энергии.

Будучи связанными с Юпитером, энергии надпочечников выражаются преимущественно как: «благожелательность, видение, экспансия, оптимизм, честь, благотворительность, любезность, великодушие, веселость, способность постигать выражение космического закона, способность к формированию и восприятию идей религиозное понимание».

А вот как связь надпочечников представлена в символизме Розенкрейцеров:





«Когда контактируешь с ключевой нотой Юпитера, находишь ее ясной, целостной, охватывающей и расширяющей. Кажется, что вся сила Юпитера окутывает индивида, пробуждая в нем ощущение доверия и безопасности, способность и желание выйти в мир и преобразовывать неуклюжие деяния спотыкающегося, полупробужденного рода человеческого в прекрасные творения, полные глубокого смысла. Проясненное видение такого человека позволяет созерцать с радостью те высоты, на которые нужно подняться, великие духовные силы, которые нужно развить. Его расширенное сознание признает в каждом своего товарища, другую часть своего «я», ищет и жаждет истинного понимания загадок жизни, зажигается желанием немедленно дать этим детям единого великого Отца любовь, бескорыстное служение, которое откроет им, что настоящей целью жизни каждого индивида является развитие его скрытых потенциальных возможностей в динамические, богоподобные силы.

Однажды обретя эти силы, индивид может неправильно употребить их, и это — одно из величайших преступлений, которые можно совершить. Неправильное использование духовной силы — это черная магия, которая приводит к тому, что в итоге рушится мост разума, соединяющий Дух с личностью. Через некоторое время этот Дух автоматически притягивается к планете Сатурн, где оставляет память о своих прошлых жизнях, а затем, по мере разложения своих проводников, уходит в Хаос, становясь одной из лун Сатурна, и остается там до рассвета нового Дня Творения, когда ему снова придется начать свою работу в надлежащее время проявления.

Неправильное использование этих энергий выражается преимущественно в самонадеянности, расточительности, самопотакании, расточительстве, позерстве, напыщенности, шутовстве, тщеславии, нарушении законов, беспутном образе жизни, непредусмотрительности и промедлении. Все это приводит Эго к глубокому горю, страданию и разочарованию, через которые оно обычно и узнает, что только правильным использованием этих духовных сил ему возможно освободиться из своего мучительного затруднения, которое им же самим создано. Когда через боль и страдание этот урок усвоен, Эго действительно становится готовым к следующему шагу вперед по пути развития. Ибо соответствующие двум надпочечникам первые две розы на кресте его жизненного тела полностью расцветают!

Энергия крайней необходимости надпочечников больше не выражается в воинственности, агрессии и драчливости. Она теперь направляется силой, родившейся в очищенном, кающемся Духе, и проявляется как благожелательность, видение, экспансия и благотворительность.

В сознании Эго рождается знание, что благо для всех – это благо для каждого. Эго, эта индивидуализированная искра Божья, теперь признает единство всех сотворенных существ и их связь с великим Творцом нашей Солнечной системы. Соответственно, для него братство людей стало установленным фактом».

 

НАДПОЧЕЧНИКИ И ТРЕУГОЛЬНИКИ ТЕЛА

Треугольник наиболее мощная «мужская» геометрическая форма преображения энергий третьей плотности (наряду с женской – окружностью), символизирующая и сплавляющая электрическую энергию духа с солнечной энергией души и магнитной природой тела (ключ к электромагнитной и информо-волновой природе человека).





Какую роль выполняют надпочечники в НАУКЕ ТРЕУГОЛЬНИКОВ ТЕЛА? 

Так как надпочечники  связаны с копчиковым центром через 7 Луч Церемониальной Магии, то самую что ни на есть непосредственную, ибо осознав влияние страха и отследив, куда проросли его «щупальца», возможно через закреплённые алгоритмы-действия трансформировать всё, что вуалирует страх: стыд, чувства вины, обиды и многое другое.

И в этом смысле представляет интерес большой пранический треугольник образованный эфирной селезёнкой, пупочным/сакральным центром — Свадхистхана чакра и копчиковый центром — Муладхара чакра.

Напомню, что координатором центров под диафрагмой с центрами над солнечным сплетением является эфирная селезёнка или праническая чакра, обеспечивающая с помощью трёх пран жизненной энергией весь наш организм. связываясь с двумя нижними центрами живота она сплавляет их энергию для претворения/преобразование/поднятие в центры груди  головы.

Как свидетельствует Эзотерическая Психология о большом праническом треугольнике: «Эти центры образуют великий треугольник силы, связанной с материей, с веществом, формообразованием, созиданием, жизненной силой и живучестью формы. Этот треугольник служит от­ражением другого, более высокого, состоящего их трех частей:





1) Горловой центр, связанный с сакральным центром.

2) Гипофиз, связанный с центром селезенки.

3) Шишковидная железа, связанная с основанием позвоночника.

В соотношении этих двух треугольников лежит ключ к ин­стинкту самосохранения, к выживанию тонких тел после смерти и принцип бессмертия, который расположен в душе и действует, когда самосохранение и выживание теряют свою власть. Они об­разуют тройственность идей, которые требуют самого при­стального изучения и которые, если я могу так выразиться, дают ключ к духовному движению».

На практике, соединение надпочечников с любым из центров/чакр позволяет просканировать страхи или любые другие негативные эмоции (сформировавшие деструктивные программы или инграммы), «засевшие» или застрявшие в теле (причём, не только физическом, но и эмоциональном), позволяя трансформировать или удалить их из определённой временной линии прошлого.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ





Многие современные исследователи сходятся во мнении, что именно подсознание вкупе с бессознательными телесными реакциями в большей степени определяет нашу повседневную жизнь. А некоторые даже более категоричны, как я уже писал выше, утверждая, что в нашем теле есть «диктаторы нашей судьбы», отводя такую роль эндокринным железам.

И к числу таких «диктаторов», наряду с гипофизом, относятся надпочечники. Поэтому вполне оправданным можно считать утверждение Сэмюэля Уиллиса Бандлера в его книге «Железы внутренней секреции»: «Если в ближайшем будущем мир оделит своих дипломатов, высших чиновников, законодателей, жителей надлежащими железами внутренней секреции, особенно передней долей гипофиза, и чуть-чуть подавит работу коркового вещества надпочечников, войн, возможно, больше не будет».

Данное утверждение во многом касается двух базовых человеческих эмоций, в которых надпочечники принимают непосредственное участие — это страх и гнев или недовольство.

Таким образом, исходя из всего вышеописанного, следует заключение, что влияние надпочечников на наш организм в целом, как и его психологические и психосоматические характеристики – неоспоримо.

Но, это влияние обусловлено не только и не столько физическими характеристики нашей природы, сколько психологическими, эмоциональными влияниями, которые непосредственно влияют на наше здоровье, энергичность, жизнеспособность и продолжительность жизни.

 



10 простых шагов для очищения лимфатической системы и поддержания гормонального баланса

Причины увеличения лимфоузлов — психосоматика

 

И в наших силах свести негативное влияние к минимуму, увеличивая пропорционально позитивные характеристики волевого участия в своей судьбе и здоровом существовании. Чего всем нам и желаю! опубликовано 

 

Автор: Сергей Колеша

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: kolesha.ru/nadpochechniki-zhelezy-smelosti-ili-straxa/

Как перестать привлекать к себе вредоносные мысли

Поделиться



Первое, что нужно сделать, — начните отсекать себя от Страха и Тревоги. Пу­гающие мысли — причина множества не­счастий и многих неудач. Вам говорили это не раз и не два, но много ли от этого толку? Страх — привычка сознания, укрепившаяся в вас вследствие негативного потока мыслей, но от нее можно освободиться благодаря личным усилиям и упорству.

Сильное желание — мощный магнит. Человек, желание которого сильно и непре­клонно, привлекает к себе то, что должно помочь ему получить желаемое, — людей, вещи и обстоятельства, при условии, что он желает с надеждой, доверием, уверенно­стью в себе и спокойствием.





И так же вер­но, что человек, испытывающий страх перед чем-либо, как правило, запускает в действие силы, которые приведут к нему то, чего он боится. Разве вы не видите, что тот, кто боится, на самом деле ожидает того, чего он боится? А ведь с точки зрения Закона Притяжения в мире мысли это то же са­мое, как если бы он этого хотел или желал. Данный Закон действует в обоих случаях — принцип один и тот же.

Самый лучший способ преодолеть при­вычку к Страху — мысленно настроить себя на Смелость, также как лучший способ изба­виться от темноты в комнате — раздвинуть шторы и впустить свет.

Бороться с привыч­ными негативными мыслями, пытаясь тита­ническими усилиями их сжить со свету, — пустая трата времени. Есть способ лучше, надежнее, проще и быстрее, а именно — по­зволить Смелости занять в своем сознании место Страха и, постоянно обращаясь к ней, дать ей возможность проявить себя в объ­ективной реальности.

Вместо того чтобы повторять «я не бо­юсь», твердо говорите себе: «Я Смелый». Убеждать себя «я не боюсь» — значит от­рицать реальность пугающего объекта и не более того; это не поможет вам избавиться от самого Страха.

Чтобы преодолеть страх, нужно быть мы­сленно твердо настроенным на Смелость. Необходимо думать смело, говорить смело и действовать смело. На протяжении всего дня удерживайте в своем сознании мысленный образ Смелости, пусть эта мысленная уста­новка станет для вас привычной. Держите мысленный образ Смелости прямо перед собой, и вы постепенно дорастете до него.

Позвольте слову «Смелость» поселиться в вашем сознании и сосредоточивайтесь на нем, пока оно там не закрепится. Думайте о себе как о смелом человеке — представляйте, как вы смело действуете в непростых ситуа­циях. Поймите, что страшиться нечего и что Тревога и Страх еще никому не помогли и ни­когда не помогут. Страх парализует усилия, а Смелость толкает к действию.

Уверенный, бесстрашный и неуклонно стремящийся к своей цели человек, настроен­ный на «Могу и Сделаю», — мощный магнит. Он привлекает к себе то, что ему нужно для успеха. Говорят, что ему «сопутствует удача». Какая чепуха! Так называемая «удача» тут ни при чем. Все дело в Мысленной Настройке. Никакого секрета здесь нет. И точно так же Мысленная Настройка «Не могу» или «Боюсь» обрекает человека на неудачи.

Чтобы убедиться в правдивости сказан­ного выше, достаточно оглядеться вокруг. Вы когда-нибудь видели, чтобы успешный чело­век не был настроен на «Могу и Сделаю»? Неудачников следует искать среди людей, на­строенных на «Не Могу», хотя у последних, вполне вероятно, возможностей куда больше.

Первая Мысленная Настройка пробуждает наши скрытые способности и привлекает к нам помощь извне, в то время как вторая Мысленная Настройка не дает проявиться способностям человека и привлекает к нему негативные обстоятельства. Я, как и многие другие, убедился в правильности данного утверждения на собственном опыте, и ко­личество людей, обладающих этим знанием, растет с каждым днем.

Не растрачивайте попусту силу своих Мыслей, применяйте ее с пользой для дела.

Перестаньте притягивать к себе неудачи, несчастья, дисгармонию и печаль. Пусть главной вашей мыслью будет «Могу и Сде­лаю». Думайте, настроившись на «Могу и Сделаю»; мечтайте, настроившись на «Мо­гу и Сделаю», говорите, настроившись на «Могу и Сделаю»; действуйте, настроив­шись на «Могу и Сделаю».

Живя на уров­не «Могу и Сделаю»; вы ощутите новые вибрации в своей жизни, увидите резуль­таты их действия, поймете, что смотрите на вещи иначе, чем прежде, и осознаете, что приближаетесь к Себе. Вы будете лучше се­бя чувствовать, лучше действовать и луч­ше понимать все, что с вами происходит. Присоединившись к команде людей, настро­енных на «Могу и Сделаю», вы СТАНЕТЕ лучше во всех смыслах этого слова.

Страх — родитель Тревоги, Ненависти, Жадности, Зла, Гнева, Недовольства и Не­удачи. Человек, избавившийся от Страха, увидит, что все перечисленное выше семей­ство также исчезло. Единственный способ стать Свободным — избавиться от Страха, поэтому вырвите его с корнем. Я считаю по­беду над Страхом самым важным шагом, ко­торый нужно сделать тому, кто хочет практи­коваться в применении Силы Мысли. Пока вами управляет Страх, вы не в состоянии достичь успеха в мире Мысли.





Вот почему я настаиваю, чтобы вы немедленно убрали со своего пути это препятствие. Вы МОЖЕТЕ это сделать — если будете действовать ис­кренне. Избавившись от такого низкого качества, как Страх, вы увидите жизнь со­вершенно иначе и станете счастливее, сво­боднее, сильнее, позитивнее и успешнее в каждом своем начинании.

Прямо сегодня примите решение, что Страх, этот самозванец, должен УЙТИ! Не идите с ним на компромисс, настаивайте на полной его капитуляции. Сначала эта за­дача будет для вас трудной. Однако по мере того как вы будете противостоять своему Страху, он будет слабеть, а вы — становиться сильнее.

Прекратите его питать, заморите его голодом — он не может существовать в атмосфере мысленного Бесстрашия. Так что начните наполнять свой ум хорошими, сильными, Бесстрашными мыслями — зай­мите себя ими, думайте Бесстрашно, и Страх умрет. Бесстрашие — позитивно. Страх — негативен. Будьте уверены — позитивное всегда сильнее!

Пока вокруг вас бродит Страх со своими «но», «если», «боюсь, что», «не могу», «а что, если» и прочими трусливыми сомне­ниями, вы не можете полностью использо­вать свою Силу Мысли. Стоит убрать его с дороги — и стоящие перед вами цели ста­нут легко достижимы, каждый дюйм ваше­го мысленного паруса наполнится ветром. Страх — это библейский Иона. Бросьте его за борт! (Сочувствую киту, который прогло­тит такую добычу.)

Вот что я вам посоветую: не откладывая на потом, сделайте несколько вещей, кото­рые вы, как вам кажется, попробовали бы сделать, если бы не боялись. Вы удивитесь, увидев, как эта новая Мысленная Настройка на Смелость будет убирать с вашего пути препятствия. Упражнения такого рода заме­чательно натренируют вас, и вы будете щедро вознаграждены их результатами.

 



Сила притяжения

Жесты неуверенности: о чем могут рассказать руки собеседника

 

Перед вами — множество вещей, кото­рые вы могли бы сделать, если бы только от­бросили в сторону ярмо Страха, если бы только отказались поддаваться его внуше­ниям и твердо утверждали власть своего истинного высшего «Я». Лучший способ победить Страх — перестать о нем думать и утвердиться в Смелости. В соответствии с этим планом приучайте свой ум мыслить по- новому Таким образом вы вырвете с корнем старые негативные мысли, которые тянут вас вниз и назад. Сделайте слово «Смелость» своим девизом и действуйте в согласии с ним.

Не идите на поводу у Страха и не бой­тесь его самого — по счастью, он трусливый малый и убегает, если встречает хороший отпор.опубликовано 

Аткинсон У.У… Закон привлечения и сила мысли. 2008

 



Источник: xn--80ahc0abogjs.com/56_gendernaya-psihologiya_816/kak-perestat-privlekat-sebe-vredonosnyie-64105.html