Психосоматика переломов

Поделиться



Психосоматика переломов существует, и еще какая. Любопытное явление — эти переломы, потому как приходятся на восстановительную фазу после разрешения конфликта неспособности что-то сделать.

В «Новой Германской медицине» Р.Г.Хамера о причинах переломов говорят следующее.

В течение некоторого времени, пока человек переживает о том, что не может с чем-то справиться, в косточке, в которую организм «сгружает» переживание, начинается порообразование (как при остеопорозе) за счет потери костной ткани.





Когда конфликт разрешен и переживания завершены, костная ткань начинает восстанавливаться. Начинается отек костной ткани (позволяющий быстрее заживить ткань) с растяжением надкостницы. Именно в это время риск спонтанного перелома наиболее велик.

Знаю случай, когда у женщины был перелом колена после того, как завершилась неприятная ситуация на работе. Новый начальник хотел унизить весь отдел — «поставить на колени». Длилось это месяц-другой. Но потом начальника уволили. И в тот же день женщина сломала колено.

Согласно теории Р.Г.Хамера перелом может случиться, а может и не случиться, если травмы «больной» кости не произойдет.

Однако, судя по историям переломов, складывается впечатление, что если организм «решил» сломать кость, он ее сломает.

Посудите сами.

Женщина несколько лет вела себя, как «примерная теща». С зятем не спорила, хотя очень хотелось. Наконец внутренний конфликт достиг апогея, и она высказала зятю, что думала по поводу его поведения. Возвращаясь домой после разговора, прокручивая в голове все слова, которые были сказаны, она добавляла все новые и… Упала на ровном месте и сломала зуб. Вы думаете она все время падает? Нет, конечно. Просто в тот момент произошла восстановительная фаза после того, как женщина «показала зубы».

Еще история.

Перелом носа произошел аккурат после того, как женщина отправилась защищать свои права к адвокату. Она говорила, что это было в первый раз и было необычно — она решила отстаивать свои интересы. После выхода от адвоката она упала и сломала нос.

Вот еще история.

Женщина каталась на лыжах в горах. Это был прекрасный день. В какой-то момент она остановилась, вдохнула побольше чистого воздуха, оглядела красоту вокруг и подумала: «Все налаживается. Наконец-то у меня все хорошо. Я со всем справилась». Уже в этот спуск с горы она сломала лодыжку.





После подготовки текста про психосоматику переломов (в этот же день) пришел комментарий, который подтверждает сразу и теорию Р.Г. Хамера и идею о том, что организм знает, что собирается сломать:

«Два дня назад я сломала обе кости голени (перелом со смещением, предстоит операция). Несколько месяцев до этого я жила в бешеном ритме, это связано с работой, было много разъездов, стрессов, нехватки времени. Недавно я приняла решение уйти с основной работы после нового года. Но в итоге не получилось доработать каких-то 3 недели. Теперь я должна лежать, а после операции ходить медленно — то есть полностью изменить образ жизни. Перелом до сих пор кажется мне странным: нога поехала по скользкому льду и от нагрузки хрустнула, надломилась сама, после чего я упала. У меня всегда были сильные ноги, я ходила в горы с рюкзаком, каталась на коньках и т.п. — никогда не было проблем. А сейчас на ровном месте надломилась кость».

 

Также интересно: 3D технологии вместо гипса для заживления переломов  

Психосоматика заболеваний спины

 

Если произошел перелом, то важно установить связь между переживаниями и переломом. И окончательно завершить эти переживания, если они еще хоть немного остались. А иначе есть риск того, что кость будет срастаться медленно.

Ну и, конечно, осознать этот урок — в следующий раз не сомневаться в своих возможностях.опубликовано 

 

Автор: Елена Гуськова

 

Материалы носят ознакомительный характер. Помните, самолечение опасно для жизни, за консультацией по поводу применения любых лекарственных препаратов и методов лечения обращайтесь к врачу.

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: elenaguskova.ru/psihosomatika-perelomov/

Психосоматика простатита

Поделиться



Сегодня опишем 4 основных типа переживаний, которые могут привести к проблемам, связанным с простатой (простатиту, аденоме простаты, раку простаты).

1) Простата выделяет секрет, который является составной частью спермы, потому часть заболеваний простаты будет связана с репродуктивной функцией мужчины.

Если мужчина, особенно пожилой, наблюдает события, которые теоретически могут привести к угрозе продолжения его рода, его мозг «дает команду» простате быть более эффективной (через увеличение размеров, чтобы быть более продуктивной), чтобы продолжить род.





Пример. В семье дочери рождается ребенок с синдромом Дауна. Дедушка сильно переживает по этому поводу (бессознательно он переживает, что его внук не будет иметь потомства). В скором времени у него обнаруживают аденому простаты.

2) Секрет простаты имеет щелочную среду. Это необходимо для того, чтобы сперматозоиды смогли пройти кислую среду влагалища.

Если женщина чрезмерно «кислая» («пилящая», любительница скандалов), то организм мужчины решает увиличить количество щелочного секрета простаты (снова через увеличение площади простаты), чтобы преодолеть высокую «кислотность» женщины.

Таким образом, постоянные скандалы и выяснение отношений в семье могут привести к проблемам с простатой у главы семьи.

3) В составе секрета простаты есть вещества, которые отвечают за дезинфекцию,  очищение мочеполовых путей.

Если мужчина ощущает, что его сексуальные отношения не относятся к честным, чистым, правильным (много женщин, постоянные измены его женщине), его простата может начать решать данный вопрос «очищения от грязи» за него.





4) Четвертая причина — это очень сильное негативное переживание мужчины.

Простату иногда называют вторым сердцем мужчины. И это не случайно. Когда, образно говоря, «болит сердце», и это связано с какой-либо семейной темой, может поражаться простата.

Пример. Раком простаты заболевает мужчина, чью дочь очень некрасиво бросает муж, уйдя к другой женщине.

 



Психосоматика: Диафрагма — страх, гнев и боль которые мы проглотили

Хронические лицевые зажимы — это ВАЖНО знать!

 

Если переживания небольшие, то в итоге, в восстановительной фазе болезни, начинается простатит. Если интенсивность переживаний высока, то это может привести к раку в активной фазе конфликта.

Решением в этом случае является изменение отношение к теме переживаний, после чего возможно выздоровление.опубликовано 

 

Автор: Елена Гуськова

 



Источник: elenaguskova.ru/psihosomatika-prostatita/

Узнай, нет ли на тебе порчи, в домашних условиях! И к гадалке не ходи…

Поделиться



В мире есть много несчастных людей, жизнь которых не очень хорошо сложилась. Они не работают над своим счастьем, а только завидуют людям более успешным и нередко их проклинают. И даже прибегают к разным заговорам, насылают порчу и сглаз.




Читать дальше →

Чему меня научили немецкие женщины

Поделиться



Можно много говорить о внешнем и культурном контексте немок, но то, что у них есть, чему поучиться, — это факт. Как, впрочем, и у женщин абсолютно любой другой национальности. Спустя три года плотного общения с немецкими фрау, я усвоила такие уроки (хотя, возможно, кому-то они не покажутся правильными и это нормально):





1. Не воспринимать мужчину как способ решить свои проблемы: материальные или психологические.

Дело не в эмансипации или желании доминировать. Дело в том, что они помнят, что люди — не навсегда. Мужчина может уйти, обанкротиться, стать недееспособным, умереть, в конце концов. Если не научиться самостоятельно решать свои проблемы до встречи с мужчиной, потом может быть еще больнее.

К тому же, страсть быстро потухает, и приходит быт. В быту у мужчины часто бывает плохое настроение (и это нормально). И он не будет решать в этот момент твои внутренние психотравмы. Вы два взрослых человека, вы должны облегчать жизнь друг друга, а не накидывать проблем сверху.





2. Видеть в себе больше, чем мать и жену.

Нет, они не яростные чайлдфри и не умаляют значение материнства или брака, как это может показаться на первый взгляд. Большинству из них тоже хочется любви, семейного уюта и крохотных пяточек. Просто они не ставят это как цель всей своей жизни. Они готовы к тому, что этого может не случиться с ними вообще.

По разным причинам. Бесплодие одного из партнеров, страх (например, после смерти партнера или первого ребенка), так и не встретила человека, с которым могли бы завязаться серьезные отношения и т. д. 

Здесь в местном жаргоне нет такого понятия как «пустоцвет», а  «старая дева» уже давно не используется. Здесь женщина — такая же личность, как и мужчина. И если мужчина, который так и не создал по разным личным причинам семью, не завел детей считается «старым волком», то она — «старая львица», а не несчастное создание.

А если все-таки сложилось, и в доме слышен детский смех, среднестатистическая немка не откладывает в дальний ящик свои прежние увлечения. Да, она мать и жена, но еще она любит кататься на велосипеде, путешествовать, делать татуировки… У нее миллион своих личных, никак не связанных с детьми и мужем, интересов. Потому что это так важно — чувствовать себя личностью в любом статусе.

 

3. Быть проще.

Немки крайне редко плетут интриги. Если им что-то не нравится, например, в мужчине, они так и говорят: «Мне не нравится вот это. Что будем делать?». Если ей лень идти на встречу с подругой, она не придумывает отмазки, а так и пишет: «Хэй, мне что-то совершенно лень идти на встречу, сорри». Если у нее упадок сил и депрессия, она не насилует себя, а идет к врачу и говорит: «Доктор, я умираю, у меня стресс, дайте мне больничный на неделю». Если ей неудобно в туфлях, она не носит туфли, а переходит на балетки или кеды. Кстати, о кедах.





4. Быть натуральнее.

Да, в этом вопросе некоторые из них перегибают палку, но в целом ракурс отношения к своей внешности вполне здоровое: если это не поход в театр или на свадьбу — значит, натуральный мейк-ап (или его отсутствие), удобные брюки и обувь на плоском ходу.

Главное, чтобы было удобно. Поначалу мне это казалось антиженственным, но позже я обнаружила категорию немок, которые доказали — даже в таком наряде можно выглядеть привлекательно. Брюки могут быть удобными, но элегантными, а роль красной помады сыграют интересные сережки и браслет. И здоровые ухоженные волосы — это вообще, по-моему, едва ли не самый женственный элемент образа.

 

5. Не лезть в чужую личную жизнь.

Даже когда я их об этом прошу. Сижу напротив с бокалом рислинга и призывно произношу: «И что мне делать теперь?». А она отвечает: «Милая, а чего бы ты сама хотела? То и делай». Я как-то неоднозначно киваю. — «Хорошо, но почему он\она так поступил\поступила?». Немка смотрит на меня и спокойно отвечает: «Я не знаю, почему. Может, тебе спросить у него\у нее? Кстати, ты уже ходила на новый фильм с Джорджем Клуни?».

Стоит ли говорить, что за почти три года жизни в Германии я ни разу не услышала в свой адрес вопроса от женщины «Почему ты не замужем\еще не родила\где твой бойфренд?». Даже сколько мне лет они спрашивают очень редко и очень осторожно. Ну, не любят они говорить про чужую личную жизнь. Разве только с совсем близким человеком.







Вы – это среднее 5 человек, с которыми проводите большую часть своего времени!

Как ты живешь там, внутри себя

 

С одной стороны в этом видится отсутствие душевности, однако с течением времени я поняла, что это все-таки более верный подход. Рассказать о своих внутренних треволнениях достаточно маме (сестре, лучшей подруге), а обсуждать свою или чужую личную жизнь с другими людьми — абсолютно пустая трата времени. Личная жизнь на то и личная, что ты сама, лично, должна решать для себя выходы и причины.опубликовано 

 

Автор: Тамрико Шоли

 



Источник: splash.project-splash.com/posts/chemu-menya-nauchili-nemeckie-zhenshchiny-/29bg657a7hb

Кризис среднего возраста: 9 лет, которые изменят вашу жизнь

Поделиться



Бывает, в жизни наступает момент, когда покоя не дает ощущение, что все идет не так: в работе, в семье, в отношениях. В голову приходят тревожные вопросы: зачем я вообще живу? чего достиг? что в этой жизни сделал?

Вы испытываете навязчивое беспокойство из-за того, что жизнь проходит, и с каждым днем все меньше поводов для восторгов и вдохновения. Вы понимаете, что уже никогда не сможете достичь всего желаемого, и все мечты все равно не исполнятся. Вам кажется, что жизнь сложилась неудачно, что вы заслуживаете гораздо большего.

Приходит это переосмысление в период 35-45 лет, и носит название „кризис среднего возраста”. Явление изучено психологами, разработано множество рекомендаций как общего характера, так и специфических для каждого типа темперамента, отдельно для мужчин и женщин.





Предлагаем вам долговременный проект эволюционного изменения. 

Есть мнение, что жизнь каждого из нас состоит из 9-летних циклов.

 

Первый год. Время начинаний 

 

Вы решились на глобальные изменения, потому что „косметический ремонт” ваших жизненных ситуаций завел в тупик. Смело стройте планы, ищите тех, кто их поддержит, не отвергайте новые идеи. Сейчас очень важны решительность и настойчивость:

  • поменяйте имидж,
  • место работы,
  • займитесь спортом,
  • поступите на курсы иностранных языков,
… начните новую жизнь. Первые два-три месяца придется приложить максимум усилий. Но если вы выдержите, не остановитесь на полдороги, перед вами откроются возможности в выборе пути на ближайшие девять лет.

 

Второй год. Время ожиданий 

 

Важно не растеряться и не растерять то, что было задумано и сделано в прошлом. Новое часто приходит в противоречие со старым, находится с ним в состоянии конфликта. Любое обострение сейчас может помешать. Поэтому обходите острые углы, не делайте резких движений, находите компромиссы, учитесь настаивать на своем как можно мягче. Будьте разборчивы в отношениях с людьми. Полагаясь на интуицию, соблюдайте нужную дистанцию. Ищите тех, с кем могут сложиться близкие, теплые отношения с перспективой на долгие годы.

 

Третий год. Время творчества и общения

 

Вы можете оказаться в центре событий на работе и в личных отношениях, если проявите творческий подход, инициируете новые идеи. Важно заразить своим оптимизмом и позитивизмом ближайшее окружение, иначе собственной энергии на все может не хватить.





Четвертый год. Время осторожности 

 

Придется заняться рутинными делами, не оставляя без внимания детали и подробности. Не мешало бы взять на себя дополнительные обязанности или сложные проекты. Пора подчистить „хвосты”: закончить ремонт, оформить развод, проведать родственников. Возможно, подкорректировать кое-какие планы, намерения.

 

Пятый год. Время расширения горизонтов 

 

Возможны стремительные перемены, требующие принятия нестандартных решений, подчас рискованных: переезд на новое место, начало нового романа. Риск – благородное дело, но голову при этом терять не стоит.

 

Шестой год. Время семьи

 

В погоне за карьерным ростом и финансовым благополучием можно потерять связь с семьей и друзьями. Проведите ревизию своих родственных отношений – возможно, им сейчас необходимо придать новый импульс, освежить чувства.

 

Седьмой год. Время внутренних исканий.

 

Что-то хочется почаще побыть наедине, покопаться в себе. Не избегая людей, найдите все же возможность отдохнуть в изоляции от них: читайте, гуляйте, размышляйте – просто наслаждайтесь жизнью. На первый план выходят интересы здоровья, а финансовые проблемы могут подождать.





Восьмой год. Время признания 

 

Настала пора пожинать плоды — почувствовать результаты усилий, затраченных в последние семь лет. Все идет «как по маслу» — легко, уверенно, надежно. Пришло ощущение мудрого спокойствия, независимости. Это обретение внутренней самодостаточности не осталось без внимания окружающих – пора всерьез заняться карьерой. Сейчас на это есть и силы, и желания.

 

Также интересно: Кризис среднего возраста — волшебный пендель в новую жизнь​  

9 ужасов, через которые пройдет женщина, чей мужчина переживает кризис среднего возраста​

 

Девятый год. Время подведения итогов 

 

Вот и заканчивается девятилетний цикл. Придется доводить до логического завершения все начинания: выяснить отношения, отдать долги, избавиться от ненужного. Важно осознать причины неудач, конфликтов, определить эффективность выработанных приемов защиты от стрессов. Все накопившиеся проблемы необходимо решить именно теперь, чтобы не переносить их в следующий девятилетний цикл.

Почувствовав облегчение, вы готовы к новым событиям и переменам в жизни.     

 

Автор: Мила Александрова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: inmedio.ru/articles/112037-krizis-srednego-vozrasta-9-let-kotorye-izmenyat-vashu-zhizn

Если вы просыпаетесь по ночам в это время, то у вас могут быть проблемы

Поделиться



Вы просыпаетесь по ночам в одно и то же время и уже устали гадать, что происходит с вашим организмом? Тогда пришло время это выяснить. В китайской медицине есть своеобразные биологические часы нашего организма, которые помогут определить, проблемы в каком органе не дают вам спать либо какие эмоции будят вас посреди ночи.





Энергетические часы нашего организма выглядят так.





А вот что они означают.

1. Вам сложно заснуть в период с 21.00 до 23.00





В это время проявляют активность кровеносные сосуды. Если вам сложно заснуть в это время, то у вас могут быть проблемы с иммунитетом, надпочечниками и щитовидной железной. Психологическими факторами, осложняющими сон в этом время, являются стресс, разлад в мыслях и зацикленность на собственной персоне.

 

2. Вы просыпаетесь с 23.00 до 1.00





В это время активен желчный пузырь. Этот орган отвечает за переработку жиров, которые вы потребили в течение дня. Если вы просыпаетесь в это время, то нужно включить в рацион больше правильных, полезных жиров. Если вы за что-то осуждаете себя или других, то у вас также могут быть проблемы со сном в этом промежутке.

3. Вы просыпаетесь с 1.00 до 3.00





Время активности печени. Если сон нарушается в этом промежутке, то вы даете слишком большую нагрузку на этот важный орган. Пришла пора понизить потребление алкоголя и пересмотреть рацион питания, чтобы избежать проблем. Злоба, гнев и чувство вины также мешают спать в это время.

4. Вы просыпаетесь с 3.00 до 5.00





В это время легкие накапливают кислород, чтобы передать его остальному организму. В эти же часы люди ощущают грусть, печаль, горе. Если вы просыпаетесь, то налицо яркий признак депрессии. Чтобы поправить ситуацию, нужно перейти на здоровое питание и побольше дышать чистым воздухом.

5. Вы просыпаетесь с 5.00 до 7.00





Активируется толстый кишечник, поэтому нет ничего необычного в том, что вы проснулись, ведь именно в это время у вас могут быть позывы сходить в туалет. Чтобы убрать проблему, пейте побольше воды. Эмоционально же вам мешает безвыходная ситуация, в которой вы находитесь, либо нетерпеливое ожидание продвижения в жизни.

 



Ящик Пандоры: нерешенные эмоциональные конфликты

Что мы НЕ ДОЛЖНЫ лечить

 

Теперь, когда вы знаете, где спряталась проблема или проблемка, сможете начать работу по ее искоренению и улучшению своего сна. Спите спокойно и будьте здоровы! опубликовано 

 



Источник: marketium.ru/prosypaetes-po-nocham/

Когда "соломки" слишком много: НЕ НАДО решать за детей проблемы

Поделиться



В нашем обществе часто случается, что люди, многократно сталкивавшиеся с трудными ситуациями или жившие в условиях ограничения ресурсов, впоследствии стараются «подстелить соломки» (как можно больше соломки) каждому, кого любят и ценят.

Например, выросшие в голоде и холоде бабушки и дедушки, стараются посытнее кормить внуков, чтобы тем никогда в жизни не пришлось испытать на себе ужасы голодного послевоенного времени.

Родители, не имевшие возможности свободно путешествовать и выбирать место жительства, прикладывают все силы для того, чтобы любимое чадо могло получить образование за границей, мир посмотреть да себя показать. Не было в детстве игрушек — надарим их ребенку, заодно и свои незакрытые потребности удовлетворим, чтобы не страдали дети, как мы в детстве.





 

Ну а дальше, у кого что: одни во всем соглашаются с ребенком, хвалят и любят безусловно, потому что у самих в детстве были одна лишь критика, другие разрешают бить и крушить все вокруг, потому что ребенок должен расти свободным, третьи наряжают детей так, как будто он идет не играть в дворовую песочницу, а на прием к императору всей поднебесной. Обереги оберегами, но работая со взрослыми людьми регулярно замечаю, что они выросли в условиях, когда соломки было слишком много.

Основная задача старших в семьях и обществе в целом мне видится в том, чтобы помогать подрастающему поколению учиться самостоятельно решать возникающие на их пути проблемы и препятствия. Не в том дело, чтобы было вечно радостно и вечно тепло и уютно при маме и папе, дайте детям ресурсы, чтобы они смогли жить спокойно и после смерти своих родителей, чтобы знали, что смогут вписаться в поток жизни.

С малышами худо-бедно общество справляется, нормы вроде как установлены, пусть и приблизительно, но родители знают, когда ребенок самостоятельно ложку держать научиться должен, когда ходить, когда говорить. И обратите внимание, как сильно начинают паниковать старшие, если развитие ребенка идет с задержкой!

Родители стараются приучать ребенка к одеваться, завязывать шнурки, чистить зубы, умываться, в школе его учат писать, считать, читать, постепенно знакомят с окружающим миром, флорой и фауной, различными науками, в институте идет углубление курсов, но что происходит в родительских семьях (и продолжается в своих собственных), где отец и мать должны стать ролевыми образцами для взрослеющего человека?

Сколько историй, что дети не хотят учиться нормально в университете, сил на экзамены нет, посещать толком не посещают, все кисло-вяло, еще и на платном обучении. И родители делают что угодно, лишь бы сыночка в армию не пошел, а дочка получила корочку.

Забота о детях и их безопасности — явление абсолютно нормальное, но все же юноша или девушка должны понимать, что учеба — это их зона ответственности, их жизнь, их приоритеты, а пока родители не ставят детей перед фактом, им мало что становится понятным.

Когда сын или дочь знают, что можно учиться как угодно, отчисляться до бесконечности, потому что мама с папой подстрахуют — договорятся, оплатят, замолвят слово за детишек, то роста в таких процессах очень мало. И самое главное, что потом такому «персонажу» попадается муж или жена, по характеру очень напоминающие гиперопекающих родителей, и деградация продолжается.

Жены, которые пытаются построить за мужчин бизнес и «сделать» их миллионерами, потом выплачивают кредиты и дают деньги на карманные расходы, мужья, которым приходится заниматься и работой, и бытом, и детьми, потому что жена все никак не принимает роль матери и изменившийся график, а хочет быть такой же беззаботной и свободной, как до рождения ребенка. Во всем хороша умеренность, яд от лекарства отличается только дозой.

Да, разные периоды бывают в жизни семьи — временами все хорошо, потом могут прийти трудности, затем снова путь выравнивается. Конечно, атмосферу тепла и уюта хочется чувствовать каждому, но между искренней заботой и удушающей гиперопекой большая разница.

Сначала ребенку не дают столкнуться с последствиями своего выбора, пусть и ошибочного, а потом от него выросшего требуют взрослых и ответственных решений. Откуда им взяться, если человек ни разу не горевал над потерянной или сломанной игрушкой (потому что взамен сразу десяток новых покупают), если отец ни разу не вызвал сына на серьезный разговор после того, как тот сбежал от очередной девушки, если в высшей школе студенту лишний раз слова не скажешь, потому что уже и там «клиент всегда прав»?

Откуда взяться осознанному отношению к интимной близости, телу и здоровью в целом, если большинство людей понятия не имеют, где в них что находится и за какие задачи отвечает. Что уж говорить про зрелые и осознанные отношения, откуда им взяться вообще?





Неумение распоряжаться своим временем, деньгами, способностями, рыдания и опускающиеся руки при первых трудностях в любой сфере жизни, программа постоянного бегства от трудностей к приятностям, желание радости, наслаждений, богатств, известности и прочих легкостей бытия - типичные характеристики людей, выросших рядом с теми, кто постоянно решал их проблемы.

Нельзя так, нельзя! Если не разрешать человеку совершать ошибки и пытаться до седин подстраховывать его во всем, то в итоге окажется, что он и ходить-то толком не научился, какое там вершин покорение. Разве это помощь в росте? Нет, конечно.

Да, ребенка важно хвалить и поддерживать, но постепенно нужно начинать ему говорить правду. В уважительной и деликатной манере, но правду. Если от малышей требовать аккуратности в рисунках и лепке очень сложно, то старшим детям необходимо прививать более высокие стандарты. То, за что можно похвалить 5-летнего ребенка, в его 15 будет выглядеть сильным отставанием в развитии.

В 30-40 лет мы пытаемся овладеть теми навыками, которые должны были освоить еще в подростковом возрасте, и тут нужно стараться ускориться да поскорее выходить на уровень «уверенного пользователя» человеческой жизни. «Почему мне никто не сказал, что я делаю что-то не так?», «Почему никто даже не пытался отговорить меня от глупости?», «Почему никому не было дела до того, что я разрушаю свою жизнь?» — такие вопросы часто задают люди.

И вроде бы все верно, им разрешали совершать ошибки и получать их собственный опыт, но разве суть разделения общества на старших и младших не в том, чтобы одни следовали за другими и прислушивались к их мнению? А чтобы к мнению старших прислушивались, старшие должны быть авторитетом, правильным «ролевым образцом» для тех, кто идет следом.

Научились есть — поделились опытом с младшими, научились рисовать — подсказали младшим, как лучше кисти держать, на что обращать внимание, как справляться со сложными формами, научились готовить — показали тем, кто живет и растет рядом, и точно также должно быть с любовью, дружбой, состраданием, прощением, гореванием, оплакиванием потерь, ответственностью за слова, поступки, жизнь, умением принимать решения, выбираться из трудных ситуаций, свиданиями, романтикой, улаживанием конфликтов и многим другим.

 



Мужчинам надо говорить все ПРЯМО!

Маленький секрет в отношениях

 

Научился сам, прожил на опыте, сделал выводы — передай другому. Не пытайся прожить за него жизнь, уберечь от всех бед, парализовать взрослого человека, стремясь сделать все за него, а живи свою жизнь, отвечай за свои поступки, думай свои мысли, открывай другим свое сердце — большего и не нужно.

Осознанных и зрелых людей видно издалека, очень уж хочется, чтобы в нашем обществе таких становилось все больше и больше. Не надо гиперопеки, пожалуйста, уберите солому! Она создает иллюзию безопасности, из-за этого люди становятся беспечными, теряют очень много времени в жизни и не успевают реализовать то, зачем пришли на планету. Давайте помогать друг другу развиваться.опубликовано 

 

Автор: Дина Ричардс

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.facebook.com/dina.v.richards/posts/10153389762519452:2

Редкие брови: как решить проблему при помощи натуральных средств

Поделиться



Используй натуральные средства, стимулирующие рост бровей. Также мы рекомендуем тебе обратиться к специалисту, который поможет тебе решить эту эстетическую проблему при помощи правильной коррекции формы.

Форма бровей зависит от моды, которая постоянно меняется. В разные временные эпохи женщины стремились иметь густые или, наоборот, очень тонкие брови.

Сегодня в моде ухоженные, но естественные брови. Поэтому в наши дни многие женщины, имеющие редкие брови, хотели бы справиться с этим недостатком.





Поэтому сегодня мы поделимся с тобой некоторыми любопытными фактами и расскажем, как стимулировать рост бровей при помощи натуральных средств.

Почему у меня редкие брови?

Как правило, плотность волос у человека обуславливается генетической наследственностью.

У женщин, имеющих редкие брови, как правило, не так много волос и на остальных участках тела. Обладательницам густых бровей, напротив, приходится уделять больше внимания депиляции других частей тела.

Важно отметить, что густота бровей имеет не только эстетическое значение. Если у тебя редкие брови, необходимо задуматься о том, не связано ли это с увеличившимся в последнее время выпадением волос. Редкие брови могут быть одним из симптомов алопеции.

За редкими бровями могут скрываться проблемы со здоровьем





Потеря волосков может свидетельствовать о проблемах с кожей, нарушениях гормонального фона и наличии аутоиммунных заболеваний. Также причина выпадения волос может заключаться в приёме медицинских препаратов, негативным образом влияющих на волосяные луковицы.

Так, потеря волосков на внешних краях бровей может говорить о наличии гипотиреоза.

Понимание этой взаимосвязи помогает нам избежать серьёзных проблем со здоровьем, а также улучшить внешний вид наших бровей. Существуют натуральные средства, способные помочь справиться с этой проблемой.

Касторовое масло

Не забывай о том, что редкие брови могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, и присмотрись к своему организму. Не беспокоят ли тебя другие неприятные симптомы?

Что касается эстетики, то справиться с этим косметическим дефектом тебе поможет такое проверенное временем средство, как касторовое масло. Оно позволит стимулировать рост волос.

Это густое масло растительного происхождения на протяжении нескольких десятилетий использовалось в качестве слабительного. Другое свойство касторового масла заключается в том, что оно укрепляет и оказывает стимулирующее воздействие на рост волос, бровей, ресниц и ногтей.

Применение





Приобрести касторовое масло можно в любой аптеке. Используй его каждый вечер перед тем, как идти спать. Для этого тебе понадобится чистая кисточка от старой туши для ресниц.

  • Перед тем, как идти спать, сними макияж и умой лицо.

  • Смочи в касторовом масле щеточку и нанеси его на поверхность бровей от их внутреннего к их внешнему краю.

  • Повтори процедуру от 3 до 5 раз, после чего ложись спать, не смывая касторовое масло с бровей.

Уже через пару недель ты заметишь удивительные изменения. Но это вовсе не означает, что лечение нужно прекращать. Будь последовательной и прояви терпение, если ты хочешь иметь красивые густые брови.

При желании также можешь наносить касторовое масло и на ресницы. В результате такого ухода они станут более густыми и длинными.

Правильная коррекция

Хотя благодаря такому уходу твои брови будут расти и становиться гуще, не стоит пренебрегать профессиональной коррекцией, которая поможет скрыть участки бровей с меньшим количеством волос и придаст им подходящую форму с учётом черт твоего лица.

В наше время в моде естественные брови, которые не должны быть ни чересчур тонкими, ни слишком густыми. Внутренняя часть бровей при этом должна оставаться более широкой и выглядеть натурально, а внешняя часть — быть более тонкой. Сами брови при этом должны напоминать дугу.

С учётом этого, опытный профессионал всегда сможет придать твоим бровям привлекательную и натуральную форму.





Расчёсывание и макияж

Женщины, которые раньше слишком сильно выщипывали брови, теперь вынуждены их подрисовывать. Ещё несколько лет назад такая привычка казалась вызывающей и устаревшей.

Сегодня аккуратно подрисованные брови вновь в моде. Благодаря этому наш взгляд становится выразительнее, такие брови подчеркивают красоту наших глаз и придают взгляду различные оттенки.

С каждым днём увеличивается ассортимент карандашей для бровей.Рекомендуется выбирать карандаш чуть более светлых тонов, чем сами брови. Макияж бровей не должен бросаться в глаза, подводить брови следует аккуратно. Завершить процедуру и придать привлекательную форму бровям тебе поможет специальная расческа для бровей.

 



Эта простая техника от Шизу Саеки быстро вернет молодость вашему лицу

Лифтинг массаж лица, поднимающий щеки

 

Если у тебя под рукой нет специального карандаша для бровей, можешь использовать карандаш для глаз. Самое главное, чтобы он имел подходящий цвет и твои брови в итоге выглядели естественно.

Очень важно наносить макияж с учётом индивидуальных черт твоего лица. Не забывай, что хороший макияж должен подчёркивать твои сильные стороны и скрывать небольшие дефекты.

Именно поэтому мы рекомендуем тебе обратиться за консультацией к специалисту. Хотя бы в первый раз. Он даст тебе хорошие советы и рекомендациями, которым ты сможешь следовать в дальнейшем дома.опубликовано 

 

 



Источник: steptohealth.ru/redkie-brovi-kak-reshit-problemu-pri-pomoshhi-naturalnyh-sredstv/

Дэвид Хайнемайер Хэнссон: Виноваты всегда вы

Поделиться



Сооснователь компании Basecamp и соавтор бестселлера ReWork считает, что нет ничего важнее, чем научиться признавать вину.

Когда что-то идет не так, винить других — проще всего на свете. Анализировать каждый прокол, указывать на каждый недостаток. В таком анализе есть польза, но он не полноценен. Чтобы завершить дело, вы должны сделать более серьезную работу: понять, каким образом случившееся — ваша собственная вина.





Это особенно уместно, если вы отвечаете за других людей. «Фишка дальше не идет» — эта формулировка была популярной около полувека, и ее стоит снова напомнить. В противном случае людям на самом верху очень легко переложить вину на нижестоящих сотрудников.

Но такие уроки самоанализа нужны не только начальникам. Они пригодятся любому человеку. Если вы работаете в какой-то команде или участвуете в каком-то процессе, и что-то пошло не так — безусловно, и ваша вина в этом тоже есть. Вы могли следить внимательнее. Вы могли больше сомневаться. Вы могли еще раз все проверить.

Есть какая-то система, благодаря которой это произошло, и вы часть этой системы. Проблемы никогда не случаются в вакууме. В подавляющем большинстве случаев это лишь предсказуемое следствие того, как устроена работа. Даже если ошибку допустил конкретный человек, другие люди наняли этого человека или вовремя его не перевели на другую работу.

Задача в том, чтобы изменить систему, а для этого нужно изменить ее составляющие. Имейте смелость начать с себя. Примите как можно больше вины и ответственности за случившееся, и тогда есть надежда, что этот анализ затронет и другие элементы системы. Но даже если до них не дойдет, вы сделали то, что могли, чтобы поправить дело.

Это ваша вина. Скажите это.





Мы в Basecamp совершали массу ошибок. Технических ошибок, продуктовых ошибок, ошибок в работе с людьми. И самые полезные уроки из этих ситуаций я выносил тогда, когда исходил из того, что у меня есть возможность поменять систему. Даже если я не знал об этой ошибке (но я должен был знать!), даже если я ее не предвидел (я должен был предвидеть!). Все, что случалось — моя вина хотя бы частично, а в ряде случаев это откровенно моя вина.

И надеюсь, что в том числе благодаря этой готовности признавать вину мы все еще работаем.опубликовано 

 

Также интересно: Надоело чувство вины? Сейчас отрежем!  

Тест со скамейкой: кто виноват во всех ваших проблемах

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: ideanomics.ru/articles/7595

Взаимосвязь Дыхания и Сна

Поделиться



Благодаря простому правильному дыханию вы наполните своё тело живительной энергией, жизненной силой, а уж она поможет организму решить любые проблемы, возникающие в нем.

Вы никогда не задумывались над тем, насколько благотворно влияние расслабления на наше тело? И здесь речь идет не об отдыхе в любимом кресле перед телевизором, а о расслаблении, которое может дать только исцеляющий, благотворный, полный отдыха ночной сон.

Как дыхание связано со сном? Дыхание — это ключик к тому подлинному естественному сну, при котором и происходят самые важные физиологические процессы в теле.





Когда мы дышим правильно, то есть ритм и глубина дыхания равномерны, диафрагма работает как метроном, вдохи и выдохи одинаковы, то мы как бы обманываем свой разум, гипнотизируем его, заставляя успокоиться и расслабиться. Причем, чем больше вы дышите, тем больше расслабляется разум, а чем больше он расслабляется, тем глубже и правильнее становится ваше дыхание.

Это взаимно обусловленный процесс, в результате которого ваш разум становится ясным, а дыхание — полным и равномерным.

Сон обеспечивает нас силами для следующего дня, исправляет повреждения, нанесенные организму за прошедший день, восстанавливает ткани, запускает целительные процессы, заменяет старые клетки на новые, снабжает органы и клетки топливом — жизненной энергией, приводит в боеготовность нашего «охранника» — иммунную систему, и, пожалуй, самое главное — только качественный сон способствует кроветворению, а значит — повышению уровня энергии.

Не вдаваясь в подробности всего того негативного разрушения, которое влечет за собой отсутствие качественного ночного отдыха, следует сказать только, что тот, кто плохо спит, в разы сокращает продолжительность своей жизни, быстрее стареет, провоцирует преждевременный износ всего тела.

Но вернемся к вопросу о том, как дыхание влияет на сон. Независимо от профессиональной деятельности — умственной или физической — за целый день в нашем теле накапливается напряжение, даже после того, как мы засыпаем, наш разум, нервная система и, соответственно, тело, должны полностью сбросить его, причем до начала процессов восстановления, происходящих во сне. Ведь напряжение снижает эффективную подачу кислорода к клеткам мозга.

При практике глубокого дыхания затрачивается гораздо меньше времени, требующегося на восстановление, и увеличивается количество кислорода, — мы и так получаем его в достатке, если правильно дышим. Так вот, именно достаточное количество кислорода, поступающего в мозг, и поможет нам быстрее избавиться от напряжения, мешающего полноценно спать.

Глубокое, спокойное дыхание способствует расслаблению и качественному сну, проясняет разум, наполняет легкие большим количеством чистого воздуха, что в свою очередь обеспечивает всё тело большим количеством кислорода, способствует активной работе диафрагмы, которая не только естественно и мягко массирует внутренние органы, но и обеспечивает подачу жизненной энергии и крови к ним, в разы снижает негативные последствия от переживаний, стрессов и отрицательных эмоций, наполняя тело жизненной силой — энергией, без которой не осуществляется ни один процесс в нашем организме.





Регулирование дыхания — ключ к полноценному качественному сну, благодаря которому происходят процессы кроветворения и повышения уровня энергии. Хотите избавиться от факторов, крадущих ваш полноценный сон — душевных стрессов, эмоциональных переживаний, мучающих вас проблем, физической усталости, вызывающей напряжение в теле, а значит, стагнацию крови и жизненной энергии? Тогда — дышите правильно, глубоко, полноценно!





Дыхание — это:

 

  • здоровье и долголетие;
  • ключик к исцелению от многих болезней, расслаблению и подлинному сну, который омолаживает всё тело;
  • улучшение качества нашей жизни — без стрессов, боли и других отравляющих каждый прожитый день факторов;
  • нормализация работы всех жизненно важных органов и естественное, без ущерба для здоровья, снижение веса;
  • высокий уровень кровообращения и качественное кроветворение;
  • доступ кислорода к любой, даже самой мельчайшей, клеточке нашего тела;
  • эффективная работа двух самых важных наших органов — сердца и мозга,
 

и, пожалуй, самое главное — это высочайший уровень энергии, ее качества, и, конечно, беспрепятственная циркуляция по всему телу, потому что первичное значение китайского иероглифа ци (или жизненная энергия) — это дыхание. опубликовано 

 

Также интересно: Нездоровый сон может привести к проблемам с сердцем 

 Глубокое дыхание: что это и зачем?

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: hudetprosto.ru/svyaz-dyihaniya-i-sna/