Следы на песке

Поделиться



Одна пара следов

Как-то раз одному человеку, глубоко верующего в Бога, приснился сон. Ему снилось, будто он идет песчаным берегом, а рядом с ним — Господь. На небе мелькали картины из его жизни, и после каждой из них он замечал на песке две цепочки следов: одну — от его ног, другую — от ног Господа.





Когда перед ним промелькнула последняя картина из его жизни, он оглянулся на следы на песке. И увидел, что часто вдоль его жизненного пути тянулась лишь одна цепочка следов. Заметил он также, что это были самые тяжелые и несчастные времена в его жизни.

Он сильно опечалился и стал спрашивать Господа:

— Не Ты ли говорил мне: если последую путем Твоим, Ты не оставишь меня. Но я заметил, что в самые трудные времена моей жизни лишь одна цепочка следов тянулась по песку. Почему же Ты покидал меня, когда я больше всего нуждался в Тебе?





— Мое милое, милое дитя,- отвечал Господь.- Я люблю тебя и никогда тебя не покину. Когда были в твоей жизни горе и испытания, лишь одна цепочка следов тянулась по дороге. У тебя не было сил идти дальше и я нес тебя на руках. опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: //www.samtulana.ru/bf3x713n3w68113t/

Четыре свечи

Поделиться



Четыре свечи

Четыре свечи горели и потихоньку таяли…Было так тихо, что можно было услышать, как они разговаривают.

Первая сказала: «Я — спокойствие и, к сожалению, люди не умеют меня сохранить. Думаю, мне не остаётся ничего другого, как погаснуть!». И огонек этой свечи погас.





Вторая сказала: «Я вера и, к сожалению, я никому не нужна. Люди не хотят ничего слушать обо мне, поэтому нет смысла мне гореть дальше». Едва она произнесла это, подул легкий ветерок и загасил свечу.

Очень опечалившись, третья свеча произнесла: «Я Любовь, и у меня нет больше сил гореть дальше. Люди не ценят меня и не понимают. Они ненавидят тех людей, которые их любят больше всего – своих близких». И эта свеча угасла.

Вдруг в комнату зашел ребенок и увидел три потухшие свечки. Испугавшись, он закричал: «Что вы делаете! Вы должны гореть- я боюсь темноты!» И он заплакал.

Взволнованная четвертая свеча сказала: " Не бойся и не плачь! Пока я горю, всегда можно зажечь другие свечи! Я -Надежда!"опубликовано 

 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: inoskaz.com/pritchi/chetyre-svechi/

Новый год: надежда на перемены хорошо продается

Поделиться



Пошло-поехало: елки в супермаркетах, санта-клаусы в «Макдоналдсе». Мы пытаемся создать, уловить, прожить наступление Нового года как праздник. И удается это все хуже. Потому что радость и веселье наступают, только когда в отношениях с самим собой все хорошо.

И вместо того, чтобы разобраться со своей жизнью, мы заедаем майонезом неврозы и удивляемся, почему Новый год не приносит обновления. Подготовка к нему давно превратилась в праздник, где атрибуты поглотили содержание.





Вот же, кажется, только покупали новые пеналы к 1 сентября детям и туфли «на осень» – себе, а кто-то уже повесил новогоднюю гирлянду в окне, и она неритмично мигает у балкона напротив, где всегда курит женщина в розовом халате. Два года в одном и том же.

Или, может, мне кажется, что неритмично? Может, я с ритма сбилась и поэтому думаю, что в ноябре еще рановато готовиться к Новому году. Потому что какой толк от бурной подготовки, если мы умеем только готовиться, а радоваться и впускать новое в свою жизнь – не умеем совсем. И понедельник за понедельником, год за годом получается пшик, а не новая жизнь.

Откроешь форточку, в комнату влетают две снежинки. Ну и что? Снег – это еще не Новый год, это просто снег в ноябре. Потом чья-нибудь бабушка или няня не вытерпит, вырежет из бумаги большую такую снежинищу с дырками, да не одну, и налепит на стекло. Хотя вокруг еще осень и слякоть. Потому что отчаянно хочется праздника и повода для радости. И еще уюта, как на картинке из книжки с рождественскими рассказами.

Иногда что-то такое уловишь вечером – настроенческое: снег падает, фонарь светит, кусты отбрасывают тени, – да тут же в Instagram и запостишь.

И конечно, хочется, чтоб где-то было точно как на открытке: домик, занесенный снегом, дорожка расчищена, а из трубы дымок поднимается. Но мы в городе и поэтому лепим на окна снежинки, которые, кстати, можно купить в хозяйственном готовые, уже на клею и в блестках. А картинку, хотя лучше гифку с уютным домиком в сугробах и светящимися окошками, можно на Facebook. Лайки и мимими…

Но ощущения праздника нету.

В мраморных холодных холлах офисных зданий, не дожидаясь первых натуральных снежинок, заводятся олени на проволочных каркасах и тут же елки, искусственные, как усилители вкуса, и вокруг, конечно, пустые коробки с бантами, в яркой оберточной бумаге. Типа, подарки.

И огоньки, огоньки в энергосберегающих гирляндах. Символы коммерческого Нового года и такого же Рождества. Про магазины и говорить нечего: предновогодняя истерия – двигатель торговли. Надежда на перемены всегда хорошо продается.

Потом, ах! – вот уже и живые елки привезли. Хочется подойти, понюхать, сковырнуть смолу со ствола, потереть иголки в ладонях… Пытаешься втянуться. А ощущения праздника нет.

А потом вокруг начинает закипать: «Ах, как трудно выбрать всем подарки по душе!», «А упаковать! Ужас!», «А мне ссылку на сайт прислали – там можно заказать всякий экстрим в подарок», «Что советуют астрологи? В каких цветах встречать Новый год? Ужас, у меня нет желтого платья!», «Вы куда-нибудь летите Новый год встречать? Куда-куда?», «Сейчас уже поздно что-то искать, новогодние туры выкупают за полгода-год», «Мы забронировали столик. Нет, там уже все занято, это ТАКОЕ место!»

«Давайте подарим ему фигурку свинки – это символ наступающего года». И лежат потом эти стада свиней вокруг компьютеров, пылятся.

Правильные наряды, правильные вечеринки, правильные блюда на кулинарных сайтах, «как встретишь, так и проведешь…», «не КАК, а с КЕМ»! А с кем? С кем? – тоже вопрос серьезный, дискутируемый… И кажется, не праздник к нам приходит, а конец света.

Собственно, 31-го идет дождь, но это уже неважно, потому что мы упаковались искусственным снегом и искусственными дождиками и, утомленные, кто на Мальдивы летит, кто бутылку коньячного спирта по акции покупает и празднует, празднует до полного несварения…





А радости нет.

Потому что радость бывает не от серпантина на зеркале и хорошо посоленных огурцов к столу. Потому что фуфло все это пустопорожнее – вечное предвкушение, которое вкуснее, чем вкушение, эта вечная подготовка и торжественный переход от якобы старого к якобы новому, эта инициация, умело обставленная тотемами – свечами и звоном бокалов.

Все это может и должно украшать жизнь, но если сама жизнь – только ожидание: пятницы, отпуска, Нового года, – то откуда взяться удовольствию от процесса? Для обновления, обнуления, свежих новостей и событий нужно намного больше душевных сил и решимости, чем для развешивания стеклянных сосулек и питья шампанского. Но шампанским обычно все и ограничивается.

А лучше всех празднуют те, кто привносит в свою жизнь перемены и совершает поступки снова и снова – не по календарю, а по необходимости. Кому некогда к чему-то долго готовиться или откладывать – у него сегодня очень насыщенно. Кто чувствует себя на своем месте, вовлечен в процесс, знает, что делает что-то важное, хотя бы для себя самого.

Кому интересно жить в принципе, независимо от погоды, природы, любых условностей и контекстов. И кто не утопил свои желания, мечты, способности в суете дней, в компромиссах, потребительстве. А из-за множества событий в своей жизни не очень-то замечает: праздник там официальный сегодня по календарю, выходной или будний день. Что?! Новый год? Опять? Здорово! Давайте праздновать! Ура и все такое.

Один мой знакомый саксофонист однажды пришел с новогоднего мероприятия в приподнятом настроении и рассказал прекрасное: «С гармонистом играли в больнице, на корпоративе медсестер. Оооо! Они такие! У них лица… И улыбки… Настоящие, человеческие. И в белых халатах. Возрастной диапазон от 20 до 80. Мы им играем разное спокойное, фоновое, чтобы не мешать фуршету.

Играем, играем, и тут подходит дама и говорит решительно: а нельзя ли что-нибудь эдакого танцевального? Мы думаем – ничего себе. И дали им танцевального. Что началось! Как они плясали! Давно такого не видел: весело, без показухи, без понтов, зато красиво как! Я даже глаза закрыл, чтобы не вовлекаться и как-то мочь дальше играть. А ведь у них серьезная работа, у сестер. Они ведь там жизни спасают. Ну и отдыхать же им надо… И они к нам с Серегой отнеслись и как к музыкантам, и как к мужчинам. С уважением. И мы ушли». 

Потанцевали и пошли дальше жить.

Но у большинства 2 января елка начинает осыпаться, на ковер с ветки соскальзывает игрушка, пусть даже маленькая рыбка, – и на этом Новый год заканчивается. С мыслью «надо что-то менять» ты лежишь и лениво смотришь первую серию «Места встречи изменить нельзя» и слышишь, что пропал браслет-змейка с изумрудным глазком, хотя позавчера уже досмотрел до фразы «А теперь Горбатый!»…

Выходные заканчиваются, «новое счастье» само как-то не наступает. Ты влезаешь в новый год, как в старые тапки, переносишь постпраздничную депрессию на ногах, а к 1 мая моешь окна, соскребаешь снежинку с оконного стекла и ругаешь детей за то, что клей слишком прочный. Ну кто снежинку сажает на «Момент»? опубликовано 

 © Полина Санаева

 



Источник: sopli-i-vopli.ru/nablyudeniya/novyj-god-nadezhda-na-peremeny-xorosho-prodaetsya

Мужчине отношения гораздо нужнее, чем женщине...

Поделиться



Существует такая легенда, что женщине трудно найти мужа (бойфренда, партнера, все эти названия одинаково отвратительны, поэтому какая разница). Она, мол, годами кукует в тереме, и хоть бы кто позарился. А ей типа позарез, годы-то идут. А эти мордовороты только мимо шмыгают, и на каждом висит по две телки, и еще две сзади бегут. У мужчины этой проблемы нет, гласит легенда, он в подругах как в сору роется. 

Самое зловредное в этом мифе не то, что он глуп. Самое зловредное в нем то, что это неправда. У мужчин эта проблема тоже есть, и вы себе даже не представляете ее масштаб.

Мужчине отношения гораздо нужнее, чем женщине. Он без них просто пропадает. И не из каких-то там экзистенциальных соображений, что некому носки пересчитывать, а из чисто бытовых — когда мужчина один, он просто не понимает, что с собой делать. Ему необходимо себя кому-нибудь дарить, потому что сам он всему этому великолепию не умеет найти никакого применения. 



 

Но тут наступает стоп, никому этот подарок не нужен. А годы-то идут, заметим в скобках. Что вы там пищите, мужчина? Вы всем нужны и у вас годы не идут? А кто тут давеча разорялся на форуме, что порядочному человеку не на ком голову преклонить, подлым бабам всем подавай олигарха, а любви от них хрен дождешься? Ах, вы олигарх? Знаю-знаю, у вас отбою нет. Не отмахаться, буквально на улицу не выйти. Нет, не продолжайте, я знаю, что им всем нужны только ваши деньги, а вам нужна любовь, да где ж ее взять. 

На самом деле это не очень сложно, я вас сейчас научу. Для начала надо поймать женщину. Нечего хихикать, посмотрите на себя внимательно. Сама она точно не прибежит. Поймать дичь можно только в двух случаях — если она тяжело больна или если она зазевалась. Здоровая и бодрая дичь бегает быстрее вас. Т.е. вы получаетесь такой санитар леса. Будем считать, что вы леопард. 

Тут некоторые путаются в определениях. Например, считают ослабленной особью и легкой добычей женщину, которая давно уже сидит без отношений и как-то невесела. Не совершайте эту ошибку. Она не при смерти, ей просто скучно. Она с вами от скуки потусит пару месяцев, увидит, что такое по-настоящему скучно, и вы ее не убедите, что на самом деле с вами весело и надо просто привыкнуть. 

Женщину надо ловить не когда она скучает, а когда она страдает. Отлично годится для этой цели тетка, которую обижает муж. Лучше всего, если муж совсем отморозок — такая тетка от ужаса уже ничего не соображает и различает только «бьют — не бьют». Вы ей сразу понравитесь. Но если муж просто мудак, дело тоже небезнадежно, тут важно показать ей разницу. У мужа, к примеру, серые носки, и она привыкла, что жизнь — боль. А у вас — опа! — синие. Не все мужчины одинаковы! Надежда есть! Вот и попалась, голубушка. 



© Robert Doisneau

Если у женщины мужа нет и никто ее не деморализует с утра до вечера, это несколько усложняет задачу. Но не отчаивайтесь. Не только замужняя женщина ждет избавителя. Ищите такую, которая вот-вот свихнется от забот. Во-первых, она так занята, что ей некогда вас разглядывать, это повышает шансы на успех. Во-вторых, ее легко к себе расположить — достаточно решить какую-то из ее проблем. Например, починить ей чайник. Отныне вы будете называться «То, что решает проблемы», можете вселяться, опомнится она нескоро, у нее слишком много дел. 

После того, как женщина поймана, расслабляться не следует. Результат необходимо закрепить, т.е. позаботиться о том, чтобы она не сбежала. Опасность велика в обоих случаях. Если вы увели ее от серых носков, ваши синие носки быстро перестанут быть для нее диковиной, а второй пары у вас нет, больше вам нечем ее удивить. Если вы заполучили ее как всемогущий починитель чайника — она скоро вспомнит, что течет крыша и покосился забор и что ей не до чая. Поскольку новые носки и новый забор вам все равно не по силам, ваше оружие — слово. Обещайте ей, что все будет хорошо. С чайником же получилось? И остальное наладится. Эта аргументация обычно имеет большой успех. 

Когда она очухается и до нее дойдет, что она отдалась за чайник, сил у нее будет не больше, чем в день вашего знакомства, и эти силы она не станет тратить на разборки. Синие носки тоже к тому моменту примелькаются, и она впадет в ту же моральную спячку, в какой вы ее нашли. Вы решили свою задачу — у вас есть женщина, и она с вами бесплатно и по доброй воле. А если вы ее не бьете — так она, чего доброго, даже и довольна.опубликовано 

 

Автор: Малка Лоренц

 

Также интересно: Веские причины выйти замуж за русского 

 Когда он и правда «не тянет» или Как сильной женщине построить отношения

 



Источник: moscow.zagranitsa.com/blog/3330/zapiski-okhotnika

О чем стоит помнить, когда наступают нелегкие времена

Поделиться



«То, что нас не убивает, делает нас сильнее».

Фридрих Ницше

 

Самые мудрые, любимые и успешные люди, которых вы знаете, далеко не всегда были такими. Скорее всего, они знали и бедность, и поражения, им знакомо чувство потери любимого человека, но им все же удалось вынырнуть из глубин собственного отчаяния к свету надежды.

В их жизни были и взлеты, и падения, и пережив их, они научились ценить, чувствовать и понимать жизнь, наполняющую их сочувствием, пониманием и глубокой мудростью. Люди не рождаются такими – они могут такими лишь стать. Или не стать.





Истина в том, что когда для нас наступают нелегкие времена, и нам приходится столкнуться со сложными испытаниями, вы можете или позволить этой ситуации сотворить с вами все, что угодно, и, возможно, даже уничтожить вас, или дать ей сделать вас сильнее. И выбор лишь за вами.

В сегодняшней статье я хочу напомнить вам о нескольких сильных, но так легко забываемых истинах, которые могут помочь вам делать более мудрые выборы и становиться сильнее даже в чернейшие из дней…

 

1. Боль – неотъемлемая часть жизни и любви, и она помогает вам расти над собою

Так многие из нас боятся самих себя, собственной истины, а больше всего – своих чувств. Мы можем долго разглагольствовать о том, как прекрасны и жизнь, и любовь, а затем боязливо отворачиваться от них. Да, зачастую мы скрываем от себя наши самые светлые чувства — потому что и от жизни, и от любви нам порою бывает очень больно, и чувства, которые приносят нам боль, начинают нас беспокоить.

Обычно мы с самого детства бываем убеждены, что любая боль – это плохо и вредит нам. Но разве можно испытать настоящую жизнь и истинную любовь, если мы боимся чувствовать то, что мы действительно чувствуем? Порою нам нужно почувствовать боль – так же, как нам нужно чувствовать себя живыми и любимыми.

Боль нужна для того, чтобы пробудить нас. Но все же мы пытаемся ее скрыть. Поймите это. Боль нужно испытывать не таясь, и не скрываясь – так же, как и все хорошее, что случается с нами в этой жизни. Ведь иногда единственный способ узнать, насколько вы сильны – попасть в ситуацию, когда у вас не останется иного выбора.

Все зависит от того, как вы справитесь с ситуациями, которые пойдут не так, как вам бы того хотелось. В итоге важно лишь это. Боль – это чувство, а все ваши чувства – часть вас, часть вашей личной реальности. И если вы стыдитесь их и скрываете их, вы позволяете лжи разрушать эту реальность. Вы должны отстаивать ваше право чувствовать и терпеть боль, право на те шрамы, которые она оставит… Право встречать  лицом реалии жизни и любви, и становиться более сильной, более мудрой, более истинной версией себя.

 

2. Правильный настрой – уже половина победы

У всех нас бывают черные дни и сложные времена. Ожидать, что жизнь всегда будет замечательной – это все равно что мечтать плавать в море, где волны лишь поднимаются вверх, и никогда не падают вниз.

Однако когда вы поймете, что и поднимающиеся вверх, и падающие вниз волны – это часть одного и того же океана, вы сможете примириться и с реальностью жизненных взлетов и падений. Вам станет ясно, что порою для того, чтобы взлететь к вершинам, порою надо опуститься вниз.

Другими словами, жизнь несовершенна, но все же определенно хороша. А нашей целью должно быть не недостижимое совершенство, а хорошо прожитая несовершенная жизнь. Каждое утро, просыпаясь, окидывайте свою жизнь свежим взглядом, и не принимайте ничего, как должное. Все вокруг чудесно. Каждый день – неоценимый дар. Никогда не относитесь к жизни так, будто она будет с вами всегда. Ведь она достойна уважения и восхищения.

И никогда не позволяйте черным дням лишить вас надежды. Не позволяйте негативу проникнуть в вашу душу. Не дайте горечи похитить вашу сладость. И, хотя другие могут с вами и не согласиться, гордитесь тем, что вы знаете – мир прекрасен. Измените ваши мысли, и вы измените вашу реальность.

И особенно важен правильный настрой, когда дело доходит до признания того, что…

 

3. Ваши самые большие страхи просто не существуют

Когда наступают нелегкие времена, не всегда легко следовать голосу вашего сердца и идти дальше, но если вы позволяете лжи страха остановить вас – это и есть настоящая трагедия. 

Да, страх может ошеломлять, он может казаться больше всего мира, и недаром – за историю человечества он победил больше людей, чем все армии мира, вместе взятые, но… он вовсе не так силен, как вам кажется. У него ровно столько силы, сколько дадите ему вы. Да-да, в итоге оказывается, что вы властны над ним – так воспользуйтесь же этой властью!

Ключ к ней – признание страха и его конкретизация. Осветите его сиянием ваших слов – сражайтесь за это изо всех сил. Ибо если вы этого не сделаете, если ваш страх так и останется бесформенной и всепоглощающей тьмой, окружающей вас, вам, может, и удастся на какое-то время о нем забыть, но ваше сердце останется открытым для дальнейших ударов – которые не замедлят воспоследовать в тот момент, когда вы меньше всего этого ожидаете. Потому что если вы отказались от боя с противником, он уже вас победил.

Но вы можете победить страх, если встретите его лицом к лицу. Будьте смелее! И помните, что быть храбрым – это не значит не знать страха вовсе. Это значит, что вы не позволяете страху остановить вас на жизненном пути. Никогда и ни за что.

 

4. Опыт позволяет вам развиваться дальше

Со временем вы поймете, что жизнь не обязательно труднее или легче той, что вам представлялась — она и легка, и трудна одновременно, но вовсе не так, как вы думали, и не всегда тогда, когда вы этого ожидаете. Но это вовсе не плохо – это лишь делает жизнь интереснее. Если вам удастся сохранять позитивное отношение к жизни, практически любой ее сюрприз будет для вас приятным.

Когда вы прекращаете ожидать, что жизнь будет такой, как вам нравится, вы начинаете больше ценить ее такой, какая она есть. И со временем вы поймете, что величайшие дары жизни часто попадают к нам вовсе не в той упаковке, которой мы ожидали.

Ну а если ваши планы идут совсем не так, как вам хотелось, по крайней мере вы получите ценный опыт. Ну, а опыт – это самое ценное, что мы можем получить в этой жизни, ведь именно он делает нас сильнее.

В вас есть сила, способная превратить ваши раны и беспокойства в мудрость – вы просто должны решиться на это. Вы должны принять то, что с вами случилось, и использовать полученные во время этого знания для того, чтобы продолжить свой жизненный путь. Помните – полученный вами опыт дает вам огромное преимущество в будущем. Поймите это – и освободитесь.

 

5. Вы не можете изменить лишь ситуацию, за которую не несете ответственности

Зигмунд Фрейд однажды сказал: «Большая часть людей на самом деле не хочет свободы, ибо свобода включает в себя ответственность, а большая часть людей боится ответственности». Не становитесь одним из этих людей. И когда вы обвиняете других людей в ваших невзгодах, тем самым вы отрицаете, что несете ответственность за собственную жизнь – вы вручаете контроль за эту ее часть кому-то другому.

Запомните – в конечном итоге вам всегда придется платить за свое счастье ответственностью. И чем быстрее вы перестанете пытаться назначить ответственными за свое счастье кого-то другого, тем счастливее вы будете. И если вы сейчас несчастны, виноват в этом не кто-то там, а вы.

Ваше счастье прежде всего зависит от того, насколько вы доверяете сами себе – в вашей нерушимой решимости отвечать за свою жизнь с этого момента, и до самого ее конца. Вне зависимости от того, кто отвечал за нее до этого. Вы должны начать думать за себя, решать за себя, и самостоятельно выбирать жизненный путь. Будьте героем собственной жизни, а не ее жертвой.

 

6. Настоящее – единственное время, о котором вам стоит беспокоиться

Вы живете свою жизнь не в воображаемой стране Где-то-тамии, где все идеально. Нет, вы живете ее здесь и сейчас, и имеете дело с реальностью – такой, какая она есть. Да, конечно, вы можете работать на благо этого идеального завтрашнего дня. Но для этого вам все равно придется иметь дело с миром настоящего.

Порою мы отворачиваемся от настоящего потому, что верим – и неважно даже, почему, что то место, где вы сейчас находитесь, вовсе не то место, где вам подобает быть, или то место, где вам хочется быть. Но истина в том, что то место, где вы сейчас находитесь – именно то место, где вы должны находиться, чтобы попасть туда, где вы хотите оказаться завтра.

Ваши друзья и семья слишком прекрасны, чтобы их игнорировать. Выделите себе минутку, чтобы вспомнить, как это прекрасно – жить, мечтать, любить. Оглядитесь вокруг широко открытыми глазами, и увидите перед собою море возможностей. Большая часть того, чего вы боитесь, просто не существует. Многое из того, что вы любите, куда ближе, чем вам кажется. Вы лишь в одном мимолетном шаге от понимания того, насколько же все-таки прекрасна ваша жизнь.

И счастье можно создать для себя лишь в настоящем. Оно не может существовать где-то в будущем, или оставаться в прошлом – однако, к сожалению, многие считают именно так. Слишком много молодых людей искренне считает, что счастья они смогут добиться только в далеком будущем, и слишком много пожилых – что их лучшие дни давно остались позади. Не будьте первыми, и не становитесь вторыми. Не дайте прошлому и будущему украсть ваше настоящее.

 

7. У вас всегда, всегда, всегда, всегда есть то, за что можно благодарить судьбу

Жизнь всегда становится лучше, когда вы улыбаетесь. Быть позитивным в негативной ситуации вовсе не наивно – это символ собранности и силы. И если у вас есть причины плакать и жаловаться на все и вся, но вместо этого вы продолжаете улыбаться и ценить свою жизнь – вы все делаете правильно.

Что, если завтра вы проснетесь лишь с тем, за что были благодарны вчера?

Подумайте о той красоте, что вас окружает, взгляните на нее и улыбнитесь. Будьте благодарны за все мелочи в вашей жизни, ведь если сложить их вместе, то вы увидите, что это не такие уж и мелочи. И в конце прожитого нами дня не счастье делает нас благодарными, а благодарность — счастливыми.

 

8. На все масштабное нужно время

Того, чего добиться проще всего, редко вообще стоит добиваться. Всего немного терпения – и доступные вам результаты возрастут во много крат. Кроме того, подумайте – если бы все ваши желания мгновенно исполнялись, стоило бы вообще о чем-то мечтать? Вы бы тогда лишились и удовольствия ожидания результата и продвижения к нему.

Помните, терпение – это не умение ждать. Это умение сохранять хорошее расположение духа, тяжело работая ради достижения желанной цели. Это желание сохранять сосредоточенность, делая по одному маленькому шажку за раз, зная, что перемещая по одному маленькому камешку, в итоге можно свернуть горы – ведь каждый камешек, неважно, насколько маленький, продвигает вас вперед.

Примечание: Мгновенное выполнение желаний? Вы заслуживаете большего. То, что легко достается, зачастую с той же легкостью и исчезает. Но то, для создания чего нужно потратить много времени и сил, зачастую переживает своих создателей.





9. У других людей нет права судить вас и оценивать

Когда мы пытаемся добиться чего-то важного, зачастую мы обращаемся к другим, чтобы они оценили наш прогресс на пути к цели. Проблема лишь одна – зачастую они на это просто не способны…

Помните, вы явились в этот мир вовсе не для того, чтобы оправдывать чужие ожидания, как и другие – не для того, чтобы соответствовать вашим. Лучшепрокладывайте по жизни свой собственный, уникальный путь. Ведь даже понятие успеха для каждого из нас – свое собственное. И в конечном счете успех – это жизнь, прожитая так, как того хотите именно вы.

Вы не обязаны быть яркой личностью, чтобы впечатлять людей. Вы не должны быть известным человеком, чтобы что-то значить. Вы не обязаны становиться миллионером, чтобы быть успешным. И вы не нуждаетесь в одобрении других людей. Единственное одобрение, которое вам нужно – ваше собственное. Просто верьте в себя, и в то, чего вы хотите добиться.

Вы можете быть тихим и скромным человеком – и все же быть мастером своего дела. То, что люди не падают пред вами ниц, и не просят у вас автографов, еще не значит, что вы неудачник. Тихий успех ничуть не хуже яркого и цветастого, и зачастую куда реальнее. Вы сами определяете, что является для вас успехом. Вы, а не кто-то там еще.

 

10. Вы не одни

Когда вам плохо и страшно, так легко, оглянувшись, увидеть кучу людей, которые, казалось бы, по сравнению с вами в полном порядке. Но на самом деле это не так. Всем нам бывает трудно и тяжело – просто каждому человеку по-своему. И если бы мы все просто набрались смелости на то, чтобы поговорить об этом, мы бы поняли, что наше чувство одиночества и потерянности свойственно вовсе не только лишь нам.

Многие из окружающих в этот самый момент ведут тот же бой, что и вы. Все мы участвуем в нем вместе. Так что неважно, насколько стыдной или жалкой вам кажется нынешняя ситуация – знайте, вместе с вами те же эмоции испытывает еще множество людей.

И когда вы говорите себе «Я совершенно один», это просто ваш взволнованный мозг рассказывает вам удобную ложь. Вы не одни, ибо с подобным приходилось столкнуться не одному, и не двум людям. Возможно, их нет рядом с вами, и вы не можете пообщаться с ними прямо сейчас, но они существуют.

И если жизнь ввергла вас в отчаяние, знайте – я часто испытываю, чувствую и думаю почти то же, что и вы. Меня беспокоит многое из того, что беспокоит вас, и хотя некоторые люди нас не понимают, мы понимам друг друга. Вы не одни!
 

 



ПОЧЕМУ лучше говорить приятными словами

Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется

 

То, что жизнь сложна – один из величайших ее даров. Ведь именно сталкиваясь с жизненными трудностями, мы становимся сильнее. И эта сила дает вам возможность успешно добиваться ваших сокровеннейших и самых заветных желаний.

Именно потому, что жизнь трудна, мы можем сделать ее воистину замечательной. Именно сложность жизни дает нам шанс преодолеть все эти сложности – и получить от этого удовольствие. Это дает нам шанс изменить нашу жизнь – изменить по-настоящему.

Так что помните…

Когда настают трудные времена, вы должны быть достаточно сильны, чтобы справиться с ними. Не мечтайте о легкой жизни – лучше мечтайте о силе, достаточной, чтобы преодолеть все препятствия.опубликовано  

 

© MARC CHERNOFF

 



Источник: annashaman.com/2016/09/26/%D0%BA%D0%BE%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D0%B4%D0%BB%D1%8F-%D0%BD%D0%B0%D1%81-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D1%82%D1%83%D0%BF%D0%B0%D1%8E%D1%82-%D0%BD%D0%B5%D0%BB%D0%B5%D0%B3%D0%BA%D0%B8%D0%B5-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC/

3 эмоции, которые удерживают женщину от прекращения отношений

Поделиться



Супружеские пары бывают несчастны по-своему. Особенно несчастны те пары, в которых бывает проявление насилия. Психолог Ленор Уолкер в своей книге «Избиваемая женщина» утверждает, что у насилия есть определенные закономерности. И, что хуже всего, существует цикл насилия, означающий, что это будет повторяться снова и снова.

Наиболее удивительным является то, что супруга после избиения мужем не подает на развод, а через какое-то время их видят счастливыми друг с другом. Возникают десятки вопросов, но главный из них — почему женщина столь эмоционально привязана к мужу после избиений?





Есть три эмоции, которые удерживают женщину от прекращения отношений. И любви в этом списке нет:

  • Страх. Насилие порождает выученную беспомощность. Женщина чувствует себя бессильной и беззащитной, ей начинает казаться, что расставание ни к чему не приведет — он ее из-под земли достанет.
  • Вина. Женщина сама себя обвиняет в происходящем. А если уйдет от партнера, станет испытывать невероятные угрызения совести, поэтому не может оставить человека, который жить без нее не может.
  • Надежда. Причем надежда не только на то, что насильник изменится. Женщина надеется, что сама изменится, станет лучше и будет соответствовать высоким запросам насильника.
 

Для насильника насилие является способом поднять себе самооценку и самоутвердиться. Также это способ получения, выбивания любви (например, при наличии ревности). Но самое главное — такой человек насквозь пронизан многими психологическими проблемами. И свои внутренние проблемы он вымещает на другом человеке, который терпит подобное отношение. Такие люди не умеют говорить даже о собственных чувствах, они беспомощны и неспособны вызвать чувство счастья у своего партнера. Поэтому все это замещается насилием и выдается за любовь.

И насильник и жертва зависимы от насилия. Они оба проходят стадии, отличающиеся друг от друга, однако само насилие проходит собственные фазы.

1. Рост напряжения. В этот период возможны отдельные вспышки в виде эмоциональных всплесков, оскорблений, придирок. Насильник все это время пытается оправдаться усталостью, наличием проблем на работе, поведением жертвы. Он пытается обвинить жертву в том, что она виновата в его состоянии, в то время как жертва пытается оправдаться и задобрить насильника.

2. Насильственный инцидент. Происходит вспышка жестокости и насилия. Помимо физического контакта присутствуют ярость, угрозы, запугивания и обвинения.

3. Примирение. Насильник чувствует подобие вины и обещает, что такого больше не повторится. Агрессор не искренен, он может извиниться за свое поведение, но лишь потому что знает, что совершенное действие уголовно наказуемо, да и боится, что жертва сообщит друзьям или родственникам. Насильник может даже обвинить во всем произошедшем жертву, а та, чтобы погасить конфликт, соглашается и опять же винит себя.

4. Медовый месяц. Инцидент забыт, обидчик прощен. На этом этапе агрессор может вести себя заботливо и нежно, эмоционально их отношения как бы возвращаются к первоначальным. Этот этап является самым опасным для жертвы, так как она забывает о насилии и начинает думать, что цикл не повторится.





Следует сказать, что многие насильники употребляют табак и алкоголь, в некоторых случаях стимуляторы могут быть еще тяжелее. Однако это никогда не является причиной, а лишь попыткой заглушить собственную неполноценность. Многие насильники продолжают избивать своих жертв даже после того, как прекращают злоупотреблять веществами.

Цикл насилия повторяется раз разом, причем период между «медовым месяцем» и ростом напряжения становится все короче, избиения все более жестокими (агрессору нужно повышать силу, чтобы получать разрядку). Мы не будем говорить о том, какая помощь требуется насильнику, а вот жертве прежде всего нужно обратиться в полицию и к психологу, возможно и в обратном порядке. Потому что даже если жертва совершит попытку уйти от агрессора, ей нужно прежде всего разобраться в себе, понять что такое цикл насилия и избавиться от страха, вины и надежды.

Поэтому на первом этапе наиболее важным для жертвы является откровение, что без агрессора жизнь ее станет намного лучше.

Также важно повышать самооценку жертвы — в этом случае она может сама понять, что недостойна такого отношения, и без эмоциональной боли исчезнуть из жизни насильника.

Если агрессор не оставил попыток вернуть жертву в свою жизнь, здесь просто необходим второй этап — обращение в полицию. В данном случае уже бывшая жертва не будет испытывать угрызений совести, потому что поняла, в какой ловушке находилась, как была несчастна, и что ее жизнь теперь станет намного лучше.

 

Также читайте: Личная психологическая граница: точка, где начинается насилие  

Агрессия и границы: 3 критерия, отличающие насилие от агрессии

 

Повышайте себе самооценку и уверенность в собственных силах, и вы всегда будете получать то, чего заслуживаете. опубликовано 

 

Автор: Григорий Кшеминский

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: 4brain.ru/blog/%D1%86%D0%B8%D0%BA%D0%BB-%D0%BD%D0%B0%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D1%8F/

Они выжили

Поделиться



Любовь, счастье, надежда, признание…

Поделиться



В этом выпуске подборка позитивных кадров…
Хороше всем солнечного дня, побольше улыбайтесь




Читать дальше →

Во что верят люди (10 фото)

Поделиться



Существует много недоказанных вещей, в которые люди все равно верят.
Рассмотрим их.

10. Инопланетяне существуют
Несмотря на то, что теорий заговоров и теорий об НЛО существует достаточное количество, у нас нет прямых доказательств, что в пространстве за пределами нашей планеты существуют другие формы жизни. Тем не менее, многие люди твердо верят, что есть жизнь на других планетах, или что она существовала в какой-то период в прошлом.




Читать дальше →