Ученые назвали возраст, в котором приходит старость

Поделиться



        Британские эксперты сделали анкетирование и определили, что старость к человеку приходит в 59 лет, 2 месяца и 2 недели.
        Также учёные из Департамента труда и пенсии Великобритании, опросив 2163 добровольца, сделали вывод, что молодость начинает проходить с наступлением 40 лет, 8 месяцев и 2 недель от дня рождения.



        Но исследователи отмечают, что старость, естественно, может наступить в разном возрасте. Она зависит от образа жизни, работы и даже пола человека.
        Люди, которые живут на съёмной квартире, стареть начинают примерно на пять лет раньше, чем те, кто проживает в своём доме. У безработных старость наступает на девять лет раньше, чем у тех, кто старательно трудится добиваясь карьерного роста.




Источник: /users/559

Как сделать рабочий день короче?

Поделиться



        Планируйте рабочий процесс. Вы должны знать, что нужно сделать сегодня, что — за неделю, а за что придётся нести ответственность в конце месяца. Это даст возможность Вам не затягивать со сроками. Если сегодня Вы расслабились, то завтра нужно будет напрячься. Важно и не перестараться, не брать на себя больше, чем Вы можете сделать в реальные сроки. Ничто так не отбивает стремление работать, как безнадёжность самой задачи.





        Организуйте своё рабочее место. Минимум посторонних вещей. Для общения в соцсетях и через мессенджеры у Вас есть обеденный перерыв, если Вы готовы пожертвовать возможностью покушать. Хотите навести на столе и внутри него порядок? Занимайтесь этим до начала рабочего дня или после. В противном случае, Вы рискуете увлечься и истратить своё драгоценное время на абсолютно ненужные вещи.





        Не отвлекайтесь на общение с коллегами. Те из них, кто хочет поболтать, имеют разные причины не опасаться за своё место. Может быть, они уже сделали всю работу, которую нужно было выполнить. А может они, не так умны, чтобы связать бесцельно потраченное рабочее время и полное отсутствие карьерного роста. В общем, у Вас с ними дороги разные. Начинайте с более лёгких или привычных заданий — это поможет Вам раскачаться перед чем-то серьёзным и не потерять всё желание в самом начале дня. Не позволяйте себе думать о сложности задания ещё не взявшись за него.







        Не забывайте про самоконтроль. В конце дня подводите итог и вносите в чёрный список то, что Вам помешало. Будь-то страсть к напиткам из автомата с кофе или расслабляющие мысли об эстетических преимуществах чулок перед колготами на симпатичной девушке.

Источник: /users/559

Топ-10 неубедительных причин держаться за плохую работу

Поделиться



Если вы недовольны своей работой, вам наверняка порой приходит в голову мысль: «Пора бросать это дело». Так почему же вы не бросаете?

Даже если вам безумно хочется уволиться, сбежать из этой ужасной компании, от ненавистных коллег и заносчивых начальников, вы все равно будете медлить, потому что сразу за импульсивным желанием все бросить приходит множество других мыслей, которые мешают вам решиться на этот шаг.

Все эти отговорки умело маскируются под разумные доводы о том, почему стоит остаться и потерпеть еще немного. Но если прислушаться, это вовсе не голос разума, а самообман, заставляющий вас держаться за место работы, на котором вы медленно, но верно растрачиваете себя.

Мы в Alconost Translations перевели для вас статью Александра Кьерульфа, называющего себя одним из мировых экспертов по счастью на работе. Он проанализировал 10 самых распространенных оправданий, мешающих людям бросить опостылевшее рабочее место.




Читать дальше →