Взаимодействие музыки и мозга

Поделиться



        Во время игры на пианино лицо джазмена Виджея Айера выражает глубокую сосредоточенность. Что же происходит у него в голове? «Часто в процессе обучения такой музыке джазмены советуют не думать во время исполнения, — отметил Айер по окончании выступления, требовавшего импровизации. — Я считаю, что это пример убогого восприятия самой сущности мысли… На самом деле они руководят всеми нашими действиями».

        Именно выступление Айера открыло заседание специалистов Нью-Йоркской академии наук, в ходе которого обсуждались вопросы взаимодействия музыки и мозга.

        «Музыка провоцирует всплеск активности во многих частях мозга, — отметил участник заседания, нейрохирург и музыкант Джемшд Баруха, когда его спросили о реакции мозга на музыку. – Думаю, мы можем рассмотреть лишь вершину айсберга, говоря о том, что происходит в это время в нашем сером веществе».





        Креативность под томографом

        Хирург Чарльз Лимб, изучающий неврологическое влияние музыки, пытается разобраться в креативности людей. Для этого он просит джазменов и рэперов написать музыкальный отрывок и в процессе их работы исследует мозг при помощи функционального магнитно-резонансного томографа, измеряющего поток крови в сером веществе.

        Вряд ли музыкантам удобно, говорит ученый, сравнивая аппарат для исследований с гробом. Из-за этого Лимб предупреждает, что не всю креативность подобно той, что демонстрирует Айер во время выступления, можно воспроизвести в лаборатории как часть эксперимента.

        Образы креативного мозга раскрывают сложную деятельность, происходящую в нем, но выявилась кое-какая особенность. Речь о некотором понижении активности в префронтальной коре, которую иногда называют руководителем мозга и связывают с когнитивным анализом и абстрактным мышлением. Эта область мозга не отключается, просто некоторые типичные процессы отступают на задний план, а именно постоянное самонаблюдение, порождающее обеспокоенность в правильности действий.

        Однако справедливо отметить, что креативность – это не случайный процесс и требует долгой работы. На это Лимб объяснил, что сложность мозговой деятельности и ее результатов сложно выразить в нескольких предложениях. Префронтальная кора участвует в длинном списке процессов.

        Ученый отметил, что во время исполнения музыки у артистов повышается активность в той части мозга, что отвечает за самовосприятие и самоанализ.

        Музыканты предоставляют возможность для более обширного изучения креативности, уверен ученый. Импровизация может происходить на разных этапах, но лишь искусные исполнители способны импровизировать на уровнях, недоступных для других. Лимб не сомневается, что без креативности человеческое общество существовать не смогло бы.

        Социальные цели





        При этом люди имеют способности к креативности в различных сферах, не только в музыке, включая шахматы и языки. Эти сферы имеют кое-что общее: первое – это единая структура, второе – это бесконечное количество возможностей в рамках этой структуры.

        Почему? Есть мнение, что сферы креативности дают людям возможность объединяться и формировать группы, в которых отдельные личности синхронизируются, создавая ощущение групповой идентичности.

        Влечение к музыке не связано лишь с удовольствием, ведь людей в равной мере тянет к веселой, печальной или агрессивной музыке. Гораздо более важную роль играет состояние резонанса и синхронизации, а не только стремление развеселиться или поднять дух. Виджей Айер также указывает на важность музыки для создания общего мировосприятия.

        «По моему личному опыту, во время выступлений меня воодушевляет именно это чувство, когда присутствующие связаны единым опытом, переживанием. Мне кажется, мы это забываем, складывая терабайты музыки в нагрудный карман рубашки», — отмечает музыкант.

        Лечебная энергия

        Музыка имеет также терапевтическое влияние. Некоторые ученые используют такую терапию для лечения пациентов с неврологическими проблемами, такими как повреждения мозга, болезнь Паркинсона и удары, приведшие к потере памяти, двигательных функций и речевых навыков. Они уверены, что структура и эмоциональное содержание музыки помогает больным снова открыть доступ к этим функциям. Это говорит о том, что есть структуры в мозге, в которых музыкальное восприятие и способности действуют наряду с другими функциями.

 

        

Источник: /users/104

Как перестать планировать — 7 уроков импровизации

Поделиться







Импульсивные решения расширяют наши возможности. И когда нам кажется, что планирование уже не дает нужных результатов, приходит пора учиться импровизировать.

Так считает Патрисия Мэдсон – преподаватель Стэнфордского университета, глава калифорнийского центра «Созидательная жизнь» и автор книги «Уроки импровизации». Ее советы помогают научиться принимать решения мгновенно и с наибольшей пользой для дела. Мы предлагаем вам 7 уроков из ее книги. 

Урок 1. Соглашайтесь. Речь не о бездумном поддакивании в ответ на любые предложения. Если дело касается важных для вас вещей, вы, скорее всего, не задумываясь, выберете лучшее, и это правильно. Однако там, где выбор не принципиален, «да» лучше, чем «нет» и чем трата времени на выбор. Сколько возможностей для нового вы закрыли, говоря «нет», даже не попытавшись выяснить, что интересного для вас приготовила жизнь?

«Говоря «да», мы можем избежать очень большого греха – блокирования. Зачастую мы блокируем не только окружающих, но и самих себя. «Я плохо рисую, поэтому зачем мне этим заниматься? И вообще, с чего я взяла, что могу стать художником?»

Урок 2. Не нужно готовиться. Если сбор чемоданов портит настроение, предпочтите настроение. Проблема в том, что те, кто мыслями все время находится в будущем, пропускает настоящее.  В импровизации же очень важно не упустить момент. Самое трудное в этом правиле – учиться бороться со страхом, что без подготовки у вас ничего не получится. Автор предлагает относиться к предстоящему событию, как к коробке с подарком (судьбы) и верить, что там обязательно что-то есть. Как правило, мы оказываемся готовы к экзамену, а лишние попытки что-то вспомнить только отнимают силы.

«Песни, музыка, картины – любые творческие идеи проходят через человека, но не создаются им».

Урок 3. Присутствие решает все. Намеченные занятия в спортзале могут откладываться до последнего. Поможет одно из правил импровизации – просто придите! Сложные задачи пугают, но просто появиться в том месте, куда вы хотите попасть, ничего не стоит. А оказавшись на месте, еще проще взять в руки штангу, встать на беговую дорожку или сесть на велотренажер.

«Заведите свою жизнь, как машину, газ – в пол и летите к вашей цели. Вы любите своих родителей? Так навестите их. Мечтаете стать писателем – садитесь за стол и пишите».

Урок 4. Начните где угодно. Поиски правильного начала отнимают время, считает Патрисия. Но как только вы приступили – дело можно считать начатым и результаты уже чуть ближе. Трудно начать уборку? Уберите пакет из-под молока в мусорное ведро и поднимите упавшую на пол игрушку.

«Определите свою задачу. Когда вы закончите чтение этой книги, отложите ее и сделайте то, что пришло в голову в первую очередь. «Потопить» идею очень просто. Не надо поддаваться этому порыву».

Урок 5. Будьте посредственным. Мы устаем от того, что хотим казаться умнее, сильнее, красивее и талантливее. И чем сильнее мы напрягаемся, тем хуже результат. При этом, что бы мы ни делали, всегда найдется то, что сделано лучше. Да и опасность ошибки тоже всегда существует. Поэтому нам просто надо убедить себя в том, что наши результаты имеют право на существование.

«Если перед вами стоит ответственная задача, подойдите к ее решению в обычном рабочем режиме так, словно вы не стремитесь никого поразить. Делайте то, что вам кажется естественным, простым и очевидным».

Урок 6. Смотрите фактам в лицо. Это правило помогает в бессчетном количестве случаев, поскольку мы только и делаем, что пытаемся сбежать от реальности. Нам не нравятся люди с их непонятными для нас характерами, события, к которым мы не привыкли, любые новые реалии. Мы не знаем, как с этим работать, общаться и жить. А импровизатор просто принимает все таким, как есть.

«Импровизацию можно сравнить с умением кататься на велосипеде, горных лыжах и доске для серфинга. Эти виды спорта характеризуются непредсказуемостью. Все меняется каждую секунду. Чтобы не упасть, мы должны постоянно балансировать».

Урок 7. Пожалуйста, ошибайтесь. Автор не считает, что ошибок надо избегать. Как преподаватель она даже просит студентов совершать ошибки сознательно, чтобы выйти за рамки своего обычного видения. Масса открытий науки и техники были совершены как раз в тот момент, когда исследователь ошибся.

«Нам представляется, что после каждой нашей ошибки ряд судей с каменными лицами поднимают таблички с баллами, как после выступлений спортсменов-фигуристов. Было бы неплохо пересмотреть подход общества к ошибкам, которые совершенно естественны для людей и даже могут привести к положительным результатам». 

Источник: domashniy.ru/