Уход за родственником, постепенно теряющем память и впадающем в детство

Поделиться



В прошлом году не стало моей бабули. Более 8 лет она страдала от болезни Альцгеймера, которая шаг за шагом разрушала ее сознание и личность. Ежегодно с проблемами деменции сталкивается почти 10 миллионов человек по всему миру. Зная, чего ожидать от этого серьезного недуга, ты сможешь облегчить жизнь пожилого человека, который тебе дорог.




Читать дальше →

5 упражнений, которые спасут от маразма

Поделиться



Старческим скудоумием страдает каждый 20-й человек в возрасте 65 лет, а к 80 годам болезнь поражает каждого третьего жителя Земли. У кого-то раньше, у кого-то позже, но процессы старения неизбежно затрагивают все ткани и органы в организме человека, в том числе и нервные клетки головного мозга. Они атрофируются, энергетические и обменные процессы в них замедляются, а качество работы ухудшается. 

Это может обусловить развитие болезни Альцгеймера, которая постепенно переходит в старческий маразм. Его проявлениями прежде всего есть ухудшение памяти, характера — до наоборот (альтруист становится эгоистом; веселый, открытый человек может превратиться в мстительного и подозрительного и т.п.).

А бывает, что некоторые черты обостряются вплоть до абсурда. Например, экономность и бережливость переходят в жадность и скряжничество. Заботливый, любящий отец становится для своих детей деспотом. Незначительные опасения и тревоги превращаются в панические страхи и фобии.





ПРИЗНАКИ ПРИБЛИЖЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

Вот наиболее ранние признаки приближения старческого скудоумия, которые должны насторожить:

  • прогрессирование ухудшения памяти;

  • трудности в выполнении обычных дел;

  • уменьшение словарного запаса;

  • трудности со вспоминанием слов;

  • нарушение ориентации в пространстве и времени;

  • потеря инициативы;

  • изменение настроения и поведения.

Для человека, впавшего в маразм, не существует ничего и никого, кроме него самого и его нужд. Все интересы сводятся к их удовлетворению. Вследствие этого может не остаться никаких других нужд, кроме физиологических.

Такие изменения памяти и индивидуальности у каждого больного прогрессируют с разной скоростью, и они, к сожалению, являются необратимыми. Но «продлить молодость» нейронов головного мозга или даже приостановить уже начавшиеся возрастные изменения все-таки возможно.





КАК СТИМУЛИРОВАТЬ МОЗГ

Одним из средств, замедляющих процессы старения и, как минимум, отдаляющих начало заболевания, является активный образ жизни. Во время физической нагрузки, не обязательно сложной или тяжелой, стимулируются обменные процессы и деятельность нервных клеток головного мозга. Это же происходит и при умственной нагрузке. Поэтому регулярные физические и интеллектуальные нагрузки, а главное, чередование и изменение разных видов занятий могут надолго продлить жизнь нейронов мозга.

Например, сегодня уберите в доме или поработайте на огороде, а потом что-то почитайте. Завтра займитесь вязанием или прогуляйтесь на свежем воздухе, а затем попробуйте разгадать несколько кроссвордов. Таким образом, стареть и разрушаться клетки мозга будут в пять раз медленнее.

Также нужно помнить, что атеросклероз и курение — главные враги нашего мозга. Поэтому обязательно нужно бросить курить и соблюдать диету: ограничить потребление сахара и сладкого, животных жиров.

ПИЩА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ МОЗГА

Кроме того, в рационе нужно увеличить количество продуктов, содержащих витамины В6 и Е, поскольку они защищают от разрушения нервные клетки головного мозга и значительно замедляют процессы старения, даже при недостаточном кровоснабжении мозга. Поэтому нужно отдавать предпочтение кашам из необработанного зерна, хлебу из муки грубого помола или с отрубями, рыбе, печени, бананам, фасоли, дрожжам, растительному маслу (оливковому, подсолнечному, кукурузному, льняному), зерну злаков, яйцам и т.п.

Не так давно ученым удалось отыскать эффективное и очень простое средство, помогающее в борьбе с болезнью Альцгеймера, а также другими заболеваниями мозга, связанными с пожилым возрастом. Это сок свеклы. Исследования показали, что свекольный сок содержит вещества, стимулирующие в мозге кровообращение, а это способствует питанию и обогащению кислородом клеток. Сельдерей, латук, шпинат, любой вид капусты также имеют эти свойства, но немного в меньшей мере.





ТРАВЫ ОТ СКУДОУМИЯ

Также можно воспользоваться рецептами народной медицины, эффективными при этой проблеме.

  • 30 г сухого корня девясила залить 0,5 л водки и дать настояться на протяжении 40 дней. Принимать по 25 капель до еды.

  • 200 г крапивы (майской) залить 0,5 л водки или 50—60% спирта. Сверху бутылку накрыть марлей или тканью. Сутки держать на окне, а потом 8 суток в темном месте. Процедить, отжать. Принимать по 1 ч. л. два раза в день: утром натощак за полчаса до еды и на ночь перед сном.

  • 200 г коры рябины залить 0,5 л кипятка и варить 2 часа на слабом огне. Отвар должен быть густым. Принимать по 25 капель перед едой.

  • Столовую ложкуизмельченного вереска залить 0,5 л кипятка, кипятить 10 мин, настоять три часа (укутав), процедить. Пить как чай в любое время дня. Сочетается с любой пищей или напитками. На протяжении первой недели принимать по 0,5 стакана, со временем — по стакану.

  • 2 ст. л. измельченных сухих плодов шиповника залить 0,5 л воды, кипятить 15 мин на малом огне, настоять ночь, процедить. Пить как чай (лучше с медом) и вместо воды. Можно все это и не кипятить, а запарить в термосе, оставить на ночь, а утром процедить.

  • Натереть на мелкой терке репчатый лук и отжать. Сок смешать с медом в соотношении 1:1 (стакан сока на стакан меда). Хорошо размешать. Принимать по 1 ст. л. три раза в день или за 1 час до еды, или через 2—3 часа после еды.

  • 1/3 часть бутылки наполнить нарезанным чесноком, залить водкой или 50—60% спиртом, настоять на протяжении 2 недель в темном месте, каждый день взбалтывая. Принимать по 5 капель три раза в день до еды, разведя 1 ч. л. холодной воды.

 



10 простых упражнений, которые покажут ваши слабые места

Как вылечить грибок на ногтях: Практические советы

 

Пять упражнений, которые спасут от маразма

1. Запоминайте список, присваивая каждому пункту свою картинку. Это задействует дополнительные нейронные звенья и улучшит память.

2. Сложную для запоминания информацию разбивайте на части: телефонные номера, например, легче запомнить, если группировать цифры по три. Заодно тренируется и внимание.

3. Читая газетную статью, сначала составьте в голове конспект — заголовок плюс короткое содержание. Заранее заготовленная структура облегчит запоминание.

4. Будьте внимательны! Вы можете доехать, например, от дома до работы и не запомнить ни одной детали поездки. Учитесь останавливаться и думать.

5. Разгадывайте кроссворды и головоломки, играйте в компьютерные игры. Эти занятия заметно укрепляют умственные способности и затормаживают старение мозга.опубликовано 

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: www.zid.com.ua/rus_creativework/marazm-kak-v-neho-ne-vpast

Деменция является спутником цинизма

Поделиться



Как известно, все люди разные. Кто-то считается душой компании, кто-то слывет знатным циником, которого не любит никто. Однако помимо всеобщего порицания циничных людей поджидает гораздо большая неприятность. Ученые утверждают, что цинизм, как правило, является предвестником деменции, которая с большой долей вероятности может развиться в будущем.



Люди, которые высмеивают другую точку зрения исходя из каких-то своих эгоистичных соображений, стали темой научного исследования, полный текст которого был опубликован в последнем номере издания Neurology.

Результаты научной работы таковы: циники имеют все шансы заполучить слабоумие, не дожидаясь старости.

Цинизм уже становился темой для нескольких исследований. Ранее уже было установлено, что подобное поведение чревато возникновением ряда заболеваний, в числе которых лидируют сердечно-сосудистые недуги. Однако последняя научная работа стала первой, которая обратила внимание на наличие четкой связи между цинизмом и последующей деменцией, а также доказала эту связь.

Как поясняют эксперты из Американской академии неврологии, деменция подразумевает под собой совокупность большого количества симптомов, которые спровоцированы нарушениями работы головного мозга. То есть, это довольно часто встречающийся термин.

Согласно статистике, только лишь за 2010 год число людей, страдающих от проявления деменции, приблизилось к отметке в 36 тысяч человек. Как полагают ученые, каждое двадцатилетие эта и без того немалая цифра будет только удваиваться. Причем в группу риска попадают люди с циничным поведением, у которых шансы заполучить деменцию в три раза больше, чем у более добродушных людей.



Источник: zeleneet.com

Деменция. Профилактика и лечение

Поделиться







Деменция – органическое поражение мозга, с резким снижением умственных способностей. Чаще всего заболевание затрагивает лиц пожилого возраста. Оно сопровождается социальной дезадаптацией и приводит к инвалидности. Причиной патологии являются атрофические изменения в головном мозге, которые возникают на фоне сосудистых, дегенеративных заболеваний и алкоголизма. Чаще всего развивается незаметно старческая деменция симптомы которой следующие: ухудшение памяти, снижение способности к обучению и мышлению, нарушения эмоционально-волевой области.

Лечение деменции

Лечение зависит от причины развития данной патологии. Терапия направлена на стабилизацию состояния больного и устранение заболевания, которое усугубляет деменцию (артериальная гипертензия, сахарный диабет, атеросклероз, почечная недостаточность, алкоголизм, ожирение). Классическая схема лечения включает лекарственные препараты, которые улучшают питание мозга, и лекарства, замедляющие гибель нейронов.

Профилактика заболевания

Профилактические меры:

Необходимо следить за артериальным давлением и состоянием сосудов, при необходимости проводить лечение. Следует проконсультироваться у специалиста по поводу рациона и образа жизни. С помощью пищи и витаминно-минеральных комплексов необходимо восполнить дефицит антиоксидантов, витаминов группы В, омега-3-полиненасыщенных жирных кислот, фолиевой кислоты. Полезна умеренная физическая активность – кардиотренировки, прогулки на свежем воздухе, йога. Развитие интеллектуальных навыков: изучение языков, разгадывание кроссвордов, игра в шахматы и так далее. Следуя данным правилам в молодом и среднем возрасте, можно предотвратить развитие старческой деменции.

Источник: www.demencija.ru/demencija/simptomy-demencii/