Баланс в жизни

Поделиться



Под балансом в жизни я понимаю взаимное уравновешивание всех внешних сил, действующих на человека таким образом, чтобы общее их действие на него становилось равно нулю или величине близкой к нулю. Специально для   об этом Серж Аль.

Зачем это нужно? Это нужно для того, чтобы мы теряли свои силы, будучи задействованы в ситуациях. Если ситуации не взаимоуравновешены относительно нас, нам приходится терять свои собственные силы на их уравновешивание, и какие бы мы не были сильные и выносливые, рано или поздно любая сила иссякнет при таком положении дел, и мы выдохнемся.

Этот принцип касается как психоэнергетичеких ситуаций (например, социальных), так и ситуаций чисто физических, имеется в виду физика (механика) тела.





Рассмотрим пример: вас несет бурным потоком реки. Равновесие здесь — это просто расслабление тела и позволение ему идти вместе с потоком воды, но одного расслабления мало. Вам ведь еще нужно дышать и не хотелось бы напороться на камень. В расслабленном состоянии удар будет гораздо менее травмирующим, чем в случае с напряженным телом.

В «расслабленное тело», в том числе, входит не препятствовать его естественным реакциям самобалансировки. Например, выставить вперед руки в случае препятствия. Кроме расслабления нужно еще движение, чтобы оставаться на плаву, не врезаться в камни и при возможности выплыть из потока на берег, если есть такая цель.

Если мы будем стараться это делать одной лишь физической силой, грести против потока то, скорее всего у нас ничего не получится, и мы просто потеряем силы. Нужно не грести против потока, а грести перпендикулярно ему либо в сторону его движения под каким-либо углом.

При этом лучше использовать энергию его волн, а свою силу использовать только для управления. Точно также это работает в случае общения с коллективами людей (с социумом) либо с любыми ситуациями, на которые вы не имеете прямого управления.





Вообще, все подобные ситуации без прямого управления можно назвать стихиями относительно вас. Глупо бороться со стихиями, с ветряными мельницами. Какое-то время да, можно. Но как было показано выше, рано или поздно, кто угодно выдохнется.

Нужно использовать энергию ветряных мельниц в своих интересах. Это касается как плотных внешних физических явлений, таких как элементарные ветрогенераторы, так и использования этих же физических принципов  во внутренних стилях (например, тай-цзы), и вообще во всех остальных аспектах вселенной.

 



Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Учитесь разбираться в людях! Все, что люди говорят, — все неправда

 

Приведу еще один пример. Парение птиц, когда они используют силу восходящих потоков. Используя этот принцип в любой сфере, мы значительно повышаем эффективность (кпд) любого действия.

И по сути это получается такая постоянная балансировка в жизни между всеми замечаемыми потоками. Очевидно, что чем больше потоков осознаваемы, тем эффективнее и глубже можно это делать.опубликовано 

 

Автор: Серж Аль

 



Источник: Серж Аль

Принятие: как быть в согласии со своим телом

Поделиться



У человека есть естественный механизм защиты психики (или внутренней энергетической структуры). Когда у человека слишком много напряжений (противоречий в собственных понятиях или с внешневнутренним миром), его осознавание сужается до той степени, чтобы воспринимаемое им количество напряжений не превышало некоего критического для восприятия размера. Эксклюзивно для   эту тему раскрыл Серж Аль.

Другими словами — осознавание человека попросту сужается в этом случае: закрывается его чувствительность, как правило, в первую очередь сердце, человек перестает чувствовать различные тонкие ощущения своего тела (под телом я подразумеваю все слои тела — это как бы единое тело, в котором плотное и все тонкие тела).





Photography by Neil Bedford

Такой человек уже не может почувствовать тонкого намека или небольшого эмоционального изменения в собеседнике. Неспособен считывать эмоции по читаемому тексту и т.д., в сторону более тонкого восприятия. Всплывает логичный вопрос: что с этим делать, как бороться со своими напряжениями?

На это можно ответить, что «бороться» со своими напряжениями не надо. Надо воспринимать их как элементы своего тонкого чувствования, которые находятся на грани закрытия и открытия. Если мы будем стараться отрицать свое напряжение, то мы будем закрывать это чувствование. Если же просто смотреть в свое напряжение (это может быть в разной степени больно), с намерением рассмотреть, что же в нем такого, на что в структурном смысле мы вообще смотрим, разглядывая это в себе, то этим мы просто восстановим свою способность.

Пример: сегодня утром, я рассматривал одно свое периферийное (маловажные, второстепенные и более удаленные от центра существа) напряжение — оно было где-то далеко от меня, едва чувствовалось и было чем-то очень маловажным… Я посмотрел в него и увидел, что это вообще понимание того, что такое вообще «проблема» как таковая.

Я увидел, что это просто сигнальная система тела. В какой-то степени подсознательные радары тела плюс его автоматические защитные программы (инстинкты выживания) дают человеку сигнал о том, что что-то не так. Вроде как красная лампочка загорелась: «проблема».

Достаточно просто посмотреть туда и можно будет четко увидеть, в чем именно. Т.е. тело дает нам возможность без думания, без вложения сил, сразу знать об окружающем мире, что что-то не так и даже точно увидеть что именно.

Получается, что человек, находящийся в гармонии со своим телом, может очень быстро осознавать проблемы. Фактически еще до того, как они проявились в жизни. Знать их и принимать меры до их фактического проявления в жизни. Такие вот вложенные системы имеет тело человека.





Когда мы принимаем свое осознавание (чувствования, ощущения), смотрим в него, интерпретируем, понимаем, развиваем знание о себе внутреннем, естественном, о том, как на самом деле устроены, как функционируем — на практике познаем все это о себе — именно это я называю практикой приятия, приятием. Еще это можно назвать медитацией. Не как принятие какого-то положения тела и набор каких-то формальных действий, а как психоэнергетическую суть.

Можно быть всегда в таком состоянии, что бы ни делал в моменте жизни… Всегда смотреть на свои реакции (на свой внутренний мир), на окружающую ситуацию. Где цель — это видеть соответствие при убирании всех напряжений, и периферийных и внутренних. Где на выходе должно быть четкое осознавание своего существа, его возможностей, мировых законов. По сути того, каким образом функционирует собственное осознание...

Вернемся к приятию, о котором мы говорили. Приятие — это не просто улыбка по отношению к обстоятельствам жизни. Приятие — это адекватное смотрение в жизнь и принятие своих действий. Будь они улыбкой или гневом, или каким-либо другим видом самовыражения.

Так как жизненные ситуации разные, нужно быть таким же текучим (разным) как и жизнь, чтобы полностью ей соответствовать в каждом ее моменте. Надо лишь, чтобы все такие моменты были управляемыми, без неконтролируемого в них залипания.

 



Психосоматика: Спина — место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желания смотреть

Выбор партнера, выбор жизни

 

Необходимо всегда отдавать себе отчет в том, что это текущая, временная ситуация, в какой-то мере глупость, в которую вы играете осознанно в данный момент. Подражая ситуации, как ребенок в какой-то степени.

Ситуация, которая пройдет. А вы лишь поддаетесь ей. Как бурному потоку реки, чтобы он вас не поломал и не тратил ваши силы на сопротивление. Вы лишь сливаетесь с ним на какое-то время, используя энергию его волн, а потом выходите.опубликовано 

 

Автор: Серж Аль

 



Источник: Серж Аль