Марва Оганян: Как улучшить состояние вашего тела и увеличить гибкость

Поделиться



Эластичность – показатель здоровья биосистемы человека в целом. Как улучшить состояние тканей вашего тела и увеличить гибкость? Гуру натуропатии, биохимик, автор многочисленных книг по здоровью Марва Оганян рассказала, какие естественные методы способствуют улучшению гибкости.



Если вы не гнетесь, самое время почиститься. При правильно проведенном очищении организма и последующем живом питании ваш организм заметно помолодеет. Уберите все лишнее из рациона. Лучшая пища для человека – энергетически насыщенная:

  • свежие фрукты,
  • овощи,
  • корнеплоды,
  • зелень.
Говорить о повышении эластичности тканей отдельно от состояния здоровья в целом – утопия. Очищать только сосуды или суставы – это неправильный подход к телу. Необходимо повышать общий уровень здоровья. Для этого не надо ничего добавлять в себя, надо пойти по обратному пути – убрать из себя все лишнее. Чистые и здоровые ткани станут эластичными и подвижными.

Очищение кишечника

 

С этого надо начинать любое оздоровление. Часто классической клизмы бывает достаточно для того, чтобы вылечить серьезный недуг. Системное очищение кишечника освободит стенки пищевода от ядовитых отложений. Токсины перестанут травить ваше тело, а питательные вещества будут всасываться в кровь в разы эффективнее. Ваши ткани, которые после очищения кишечника начнут получать достаточное питание, ответят гибкостью в ежедневной практике йоги.



 

Травы

Мята, мелиса, душица, тысячелистник, ромашка, репешок, подорожник, мать-и-мачеха, чабрец, спорыш, полевой хвощ, корень валерианы, пустырник, шалфей, цветы календулы, крапива.

Все травы смешать в равных количествах.

Из общей смеси 2 столовые ложки заварить литром кипятка в стеклянной или эмалированной посуде.

Настаивать 40 минут, затем процедить и пить по 1 стакану в день, добавляя в каждый стакан немного меда и сока лимона по вкусу.

Этот сбор хорош тем, что очищает три системы организма – дыхательную, пищеварительную и выделительную – и способствует нормализации обмена веществ.

Сам по себе он не лечебное средство, но представляет собой один из наиболее эффективных элементов комплексного естественного лечения.

 



Глубокое очищение полости рта

 

Ежедневное полоскание полости рта растительным маслом в течение 10 минут почистит не только язык и десны, но и вашу кровь от токсинов.

После 10 минут полоскания масло ни в коем случае нельзя глотать: субстанция становится очень токсичной. Масло необходимо выплюнуть и обильно промыть рот теплой водой.

Масляные полоскания растворяют грязь, которая образуется на слизистых и вымывают её, одновременно очищая и кровь, и лимфу. Это влияет на чистоту связок и суставов.

Помните: самые тяжелые токсины выводятся на язык!

Растительное масло натощак

Сила употребления растительного масла натощак в том, что оно способствует очищению печени и усиливает желчевыделение. Желчь выносит с собой шлаки, которые впитала в себя печень. Здоровье этого органа – залог чистоты крови и здоровья организма в целом.

Отказ от соли

 

Соль – неорганический продукт. Она не усваивается, а только забивает сосуды, связки и суставы. Вместо соли надо употреблять сырые растительные продукты, например, овощи, которые содержат ионы натрия и хлора в органическом виде. Ими очень богат сельдерей.

 

Также интересно: Очищаем организм: 10 рецептов  

Самый простой и ОЧЕНЬ эффективный способ очищения организма от токсинов!

 

Все эти методы эффективны лишь при комплексном подходе и последующем поддержании состояния здоровья корректным питанием.опубликовано 

 



Источник: vk.com/m.v.oganyan?w=wall-102262971_19152

Уникальное лекарство наших предков: избавляет от экземы, трофических язв и геморроя

Поделиться



С древних времён славяне и другие северные племена использовали берёзовый дёготь в повседневной жизни. А в Европе название «русское масло» издавна было закреплено именно за этим маслянистым, специфически пахнущим веществом.

Берёзу почитали наши предки, а всё, что она давала – древесину, бересту, листья — считали целебным. Именно из бересты наши предки научились, путём сухой перегонки, извлекать берестяной дёготь, имеющий применение не только в медицине, но и в быту: для смазывания трущихся деталей повозок, телег, карет, для придания цвета, защиты и блеска кожаным изделиям.

Помимо берёзового существуют можжевеловый, сосновый и буковый древесные дёгти.





Из рассказа практикующего берёзовый дёготь в качестве лекарства.

 

Года три назад заприметил я, что соседка дёгтем смазывает своей корове копыта и рога.

— Это ещё зачем?

— Да грибок у неё.

Так ведь и у меня грибок на ногах. Полечусь-ка, думаю, и я дёгтем.  

И стал им ногти себе мазать. Получилось, вылечился. Потом соседей по даче лечил. Тоже помогло.

Написал о своих опытах в газету — читатели письмами засыпали: «Расскажите поподробнее, как и что… Что ещё дёготь лечит? А я этим дёгтем то-то и то-то вылечил(а)». И — благодарности мне за рецепт.   

И знаете, так увлёкся я дёгтем! Стал о нём справляться, где только мог.  

А он берёзовый и берестовый бывает.

Первый — продукт сухой перегонки части коры берёзы.

Берестовый — это уже продукт сухой перегонки молодой бересты, содранной с берёзы. Изготовление его более трудоёмкое, зато получается дёготь чистый, с приятным запахом. Его стараются использовать только для внутреннего лечения и при некоторых кожных заболеваний.

И тот и другой обладают сильным противомикробным, противопаразитарным, антисептическим действием.  

Так вот, стал я на «дегтярке» заказывать для себя чистый дёготь, чтоб можно пить. Сначала на себе испробовал лечение им, а потом и на знакомых — кто хотел пройти этот курс исцеления. Правда, у некоторых дёготь вызывает аллергию. Так ведь аллергию вызывает не только он. А многих, насколько знаю, излечивает.  

На работе уборщица (62 года) разными недугами маялась. Давление 190/110, повышенный уровень холестерина и сахара в крови, вздутие вен на ногах, слабость. Стала она за 20 минут до еды дёготь пить: начиная от одной капли до 10, потом в обратном порядке по убывающей - на ст. л. молока. Таким образом, курс лечения — 20 дней — закончила и почувствовала себя лучше. Вены спрятались, анализы хорошие.  

Мужчина страдал хроническим простатитом. Уролог не мог ему помочь. А дёготь помог. Нагревал мужик половину красного кирпича, клал в пустое металлическое ведро, капал на кирпич 2 капли дёгтя. Дым шёл! Им-то простатит и лечится. 15—20 минут перед сном голым задом сидел мужичок на ведре (да больше и не высидеть — сильно припекает). Три процедуры — и уже наступило улучшение.

Теми же паровыми дегтярными ваннами люди излечивали геморрой (через 6 процедур шишки рассасывались), женские воспалительные заболевания.  

А одна женщина вылечила мастопатию. На кусочек быстрорастворимого сахара она капала каплю дёгтя и сосала, пока сахар не растворится. Запивала глотком-другим воды. С каждым разом по одной она увеличивала количество капель, пока не довела их до 20. Затем пошла на снижение — по одной опять же. Когда дело дошло до одной капли, женщина сделала перерыв в три месяца. Затем начала всё по новой. Лечение было длительное, около двух лет.  

Опыт лечения оказался настолько большой, что я даже составил обстоятельную методичку. Вот она.  





Сахарный диабет, тромбофлебит, инсульт:

Приём внутрь от 1 до 10 капель, увеличивая дозу по капле ежедневно, на ст. л. молока, сока моркови. Затем от 10 до 1 капли, уменьшая дозу по капле. Принимать за 20 минут до еды раз в день.  

 

Геморрой:

Взять 1/2 часть кирпича (красного), нагреть его на газу или электроплитке. Нагретый кирпич положить в пустое железное ведро, капнуть 2 капли дёгтя на кирпич, пойдёт дым. Садиться голой попой на ведро на 15—20 минут. Больше не просидите, будет сильно прогревать паром. Эту процедуру делайте вечером перед сном. Ложитесь спать. Утром встанете — болевых ощущений не будет. А через 6 дней все ваши шишки рассосутся.  

 

Псориаз:

Больные места смазывать очищенным дёгтем, смешанным с пеплом от сожжённой берёзы. Пропорция: 3/4 дёгтя и 1/4 пепла.  

 

Экзема:

2 ст. л. дёгтя, ст. л. серы горючей, 1/2 ст. л. пчелиного воска, ст. л. мёда, ст. л. растёртого медного купороса, ст. л. уксусной эссенции, 4 ст. л. подсолнечного масла. Всё перемешать, затем в течение 20 минут нагревать на слабом огне, постоянно помешивая смесь, остудить. Полученной мазью смазывать поражённые экземой места тонким слоем.  

 

Трофическая язва:

Взять в равных частях дёготь и сок каланхоэ. Всё смешать. Намочить бинт и наложить на язву в виде компресса. Через 3 процедуры язвы не будет, затянется.  

 

Рак горла, желудка:

Пить берестовый дёготь (если здоровые почки) с тёплым кипячёным молоком. В первый день в молоко капать каплю дёгтя. Во второй день — 2 капли, в третий — 3 и так довести до 20 капель. После этого сбавлять приём дёгтя, так же постепенно доводя до капли.  

 

Инфекция мочеполовой сферы:

Пить берестовый дёготь по схеме, как в пункте 1. Кроме того, из берёзового дёгтя приготовить дегтярную воду.

Дегтярная вода в основном зарекомендовала себя для лечения детей и тех лиц, которые не могут переносить запах дёгтя. Дегтярной водой лечат такие болезни, как запоры, астма, водяные болезни, выпадение волос, пигментация кожи, оспа, гангрена, рожа, чесотка, проказа.  

Приготовление дегтярной воды: Взять 4 л холодной родниковой воды, 500 г дёгтя, перемешать деревянной палкой в течение 5 минут. Сосуд плотно закрыть на 2 суток, чтобы дёготь отстоялся. Осторожно снять пену дёгтя, не взбалтывая, слить прозрачную жидкость и хранить её в плотно закрытой посуде (бутылке).

Оставшийся дёготь уже целебных свойств не имеет, идёт для хозяйственных нужд.

Хорошая дегтярная вода прозрачная и цветом напоминает хорошее сухое виноградное вино.  

Дозировка приёма воды внутрь:

  • взрослым —  100 г утром за 15—20 минут до еды;
  • детям  — 50 г утром за 15—20 минут до еды;
  • младенцам  - от 2 до 4 ч. л. 2 раза в день через час после еды.  
 

Выпадение волос:

Втирать в голову дегтярную воду, буквально через короткое время будут расти густые волосы.

 

Пигментация кожи:

Пить дегтярную воду и втирать её в поражённые участки кожи.  

 

Цистит:

5—10 капель берёзового дёгтя залить стаканом тёплого молока, размешать и принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды. Курс лечения — 5 дней.  

 

Чешуйчатый лишай:

Ст. л. берестового дёгтя смешать с 3 ст. л. рыбьего жира, намазать этой мазью тряпочку и привязать к лишаю. Курс лечения — 10 дней, по 30 минут каждая процедура.

 

Эпидермофития:

Микоз крупных складок, эпидермофития стоп, ногтей. Эти заболевания хорошо лечатся 5—10 %-ми серно-дегтярными мазями.  

 

Трофическая язва:

Берёзовый дёготь смешать с соком каланхоэ в равных частях 1:1. Наложить на язву бинт в виде компресса. Курс лечения — от 3 до 5 процедур.  

 

Ангина:

10 г берестового дёгтя, 30 г масла календулы, 40 минут томить на водяной бане (масло приготовить из цветков календулы: 10 г цветков, 10 г подсолнечного масла). Капать на язык 5—6 капель и сосать 2—3 минуты.  

 

Демодекс:

Поражённые места мазать дёгтем. Курс лечения — 30 дней.  

 

Мастопатия:

На кусочек быстрорастворимого сахара капнуть каплю дёгтя и сосать, пока сахар не растворится, затем запить небольшим количеством воды. Постоянно прибавляя по одной, довести количество дёгтя до 20 капель и обратно до капли, как сказано в пункте 6.

2—3 месяца отдыхать и снова пить. Лечение это длительное, 2 года.  

 

Грибок ногтей:

Помыть и распарить ноги в тёплой мыльной воде, ногти подстричь. Ноги насухо вытереть, особенно между пальцами. На спичку намотать ватку, смочить её дёгтем, намазать все ногти, стараясь дёготь заталкивать под ногти. Через 10—15 минут дёготь убрать ваткой. За эти 15 минут дёготь уже успел впитаться в кожу и будет там бороться с грибком. Стоит только помыть ноги хозяйственным мылом, дёготь почти вымывается из-под ногтей и с кожи.  

Ноги мойте, сколько захотите, когда хотите. Но не забывайте после мытья обязательно намазать ногти дёгтем.

Если есть зуд и трещины между пальцами, то дёгтем не мазать, а сделать следующее: ч. л. дёгтя, 3 ч. л. подсолнечного рафинированного масла смешать и смазать между пальцами, через 20 минут убрать.  

Сначала один день мазать, 2 дня — отдых. Потом — два дня мазать, 3 дня — отдых. Наконец, один день мазать, 3 дня — отдых. И так мазать до конца первого месяца.

2-й месяц: 1 раз через пять дней.  

3-й месяц: 1 раз через 10 дней.  

Кроме того, не забывайте продезинфицировать старую обувь: грибки в ней могут жить долго.

Инфекция убивается, если положить в туфлю кусочек ватки, марли, смоченной дёгтем.

 

Болезни суставов:

Налить в ладошку немного дёгтя и намазать больной сустав. Как только начнёт сустав пощипывать или покалывать, немедленно дёготь уберите мягкой тряпочкой. На это уйдёт примерно 15—20 минут. Через час сустав помыть с мылом мочалкой. Дёготь своё дело сделал, т.е. разбил соли.

На другой день наложить на больной сустав глину (любую — белую, голубую, красную), только чтобы глина была без песка, липкой. Развести её до густоты сметаны. И намазать больной сустав. Накрывать не нужно. Через некоторое время глина будет сохнуть и стягивать кожу. Тем самым вытягивать соли из сустава. На суставе будет видна соль, и на вкус она солёная.

Глину на суставе держать по времени на усмотрение больного, так как могут возникнуть сильные боли при вытягивании солей.  

Схема лечения:

  • 1-й день — лечение дёгтем.
  • 2-й день — лечение глиной.
  • Отдых — 2 дня.
  • 5-й день — лечение дёгтем.
  • 6-й день — лечение глиной.
  • Отдых — 3 дня.
  • 10-й день — лечение дёгтем.
  • 11-й день — лечение глиной.
 

И всё. Должно наступить облегчение или даже выздоровление. Можно повторить лечение по указанной схеме.  

 

Тромбофлебит, инсульт:

Пить берёзовый дёготь по схеме, указанной в пункте 6.  

 

Также интересно: Просто сварите арбузные семечки и вы будете поражены результатом! Рецепт  

Как приготовить целебную настойку из грецких орехов: 8 рецептов

 

 

Туберкулёз:

Пить берёзовый дёготь от 1 капли до 40 капель, увеличивая дозу по капле ежедневно, затем уменьшая дозу от 40 капель до 1. Через 2 месяца курс лечения повторить. Дёготь пить с молоком (1 ст. л.).  

Если у больного после снятия дёгтя с кожи появилось покраснение или кожа стала влажной, то через 1—2 часа после снятия дёгтя нанести цинковую пасту или цинковую водную смесь.опубликовано 

 

Автор: Николай Булгаков

 



Источник: www.ranibu.ru/degot-lekarstvo-nashih-predkov.html

Массаж языка: кому и зачем это нужно

Поделиться



Регулярный массаж языка и его разновекторное вытягивание способны оказать выраженное влияние на соединительную ткань и сделать её более гибкой.

Помимо этого массаж языка:

— стимулирует деятельность лимфатической ткани ротоглоточного кольца, что создает крепкий местный иммунитет и предотвращает проникновение в тело чужеродных микроорганизмов

— активизирует огромное количество рецепторов языка и ротовой полости, способствуя активизации коры головных полушарий

— помогает людям, имеющим нарушения речи и тем, кто профессионально занимается ораторской деятельностью, связанной с большими нагрузками на орган речи.





Набор ежедневных упражнений для работы с языком

 

1. Предварительные упражнения состоят из массажа и растягивания или «доения языка»:

• поместите указательный, средний и безымянный пальцы в рот и массируйте корень языка;
• затем большим пальцем руки следует массировать язык с обратной стороны, включая уздечку соединительной ткани, и по бокам;
• после этого большими пальцами рук массируйте твёрдое нёбо, мягкое нёбо и увулу (язычок).

 

Поначалу эти упражнения представляются странными, но со временем подобные реакции исчезают и они входят в ежедневную привычку.

Во время выполнения массажа языка выделяется густая слюна, которая становится более жидкой по мере постепенного очищения энергетических каналов.

 

2. Основные упражнения заключаются в вытяжении языка:

• возьмите тонкое, чистое полотенце и через него ухватите кончик языка большими и указательными пальцами обеих рук;
• вытягивайте язык вниз, к подбородку;
• вверх, к переносице;
• из стороны в сторону;
• осуществляйте вращение против часовой стрелки;
• по часовой стрелке.





Такое «доение языка» следует проделывать по 30-50 раз в каждом направлении утром.

Затем следует уложить полотенце на указательный, средний и безымянный пальцы руки и вытереть поверхность языка начисто, до приобретения языком естественного насыщенного розового цвета.

В результате такого массажа языка расслабляются все внутренние органы и конечности. опубликовано  

 

Также интересно: Ваш язык — показатель чистоты всего организма

Зачем чистить язык?

 



Источник: www.massage.ru/articles/massazh-yazyka

Авось, небось да как-нибудь

Поделиться



Не перестаю утверждать о том, что одним из источников познания себя вполне может стать изучение грамотной русской речи.

Ведь все эти бесконечные правила не с потолка берутся, они обусловлены мощным историческим контекстом, а каждое русское слово имеет древние корни, свое изначальное значение, которое может быть кардинально противоположным его современной интерпретации.

Вернемся к спорной этимологии, к теориям возникновения некоторых слов и их истинного смысла.





Русак на трех сваях крепок…

 

Помните такие русские народные пословицы: «Русак на трех сваях крепок: авось, небось да как-нибудь» или «Русский Бог — авось, небось да как-нибудь»? В современном понимании этих слов как-то обидно становиться за наш народ, правда? Ведь тот же Толковый словарь русского языка, например, «авось» квалифицирует как разговорную частицу со смыслом «может быть», то есть «в надежде на случайную удачу». А «небось», согласно словарю Даля, означает «не бойся, не трусь, не опасайся, смелее». В словаре Ожегова «как-нибудь» — это когда-нибудь в недалеком будущем, кое-как небрежно, так или иначе.

Получается, что эти пословицы о некой русской лени, о беспечности и безответственности, о том, что русский в важные или опасные моменты своей жизни надеется на судьбу, на случай, на что-то не имеющее серьезного основания? «Полагаться на авось» даже приписали к национальной черте нашего характера. Вы как хотите, но я с этим никогда не соглашусь.

Когда говорят о русской лени, почему-то забывают о том, что в нашем языке есть целых три слова, говорящие о деятельности: дело, труд и работа. И каждое из них имеет для нас свое значение, формирует свое отношение к тому или иному действию.

Дело — это занятие всей жизни, что-то интересное для нас, очень нужное, глобальное («Глаза боятся, а руки делают»).

Труд — от слова «трудно», то, что дается с потом и кровью, но вызывает уважение, для чего стоит жить.

А вот «Работа не волк — в лес не убежит», ею мы где-то даже пренебрегаем, если она неинтересна, муторна, делается на кого-то, а не для своей души. Может от нашего отношения вот к этому третьему понятию нам несправедливо приписывают в качестве национального характера эти самые «авось, небось да как-нибудь»?

 

А вот так и никак иначе

 

По этой теме мне очень близки исследования доктора филологических наук, русского писателя Татьяны Мироновой, к мнению которой присоединяются многие наши и зарубежные ученые-лингвисты. Она говорит о том, что русский человек смотрит на мир даже грамматически по-другому. Для доказательства этого утверждения она предлагает задуматься над смыслами слов, которые в корне поменяли сегодня свое изначальное значение. Их как бы перешифровали.

Что значило в древности «авось»? Миронова вместе с другими лингвистами разделяет его на три старославянских слова: А ВО СЕ, которые буквально означали «а вот так». То есть авось — это наперекор; сделаю так, как хочу.

А «небось»? Оно соответствует трем древним НЕ БО СЕ, что значило «нет не так».

И последнее «как-нибудь» — это любыми силами, как бы то ни было, во что бы то ни стало.

Таким образом, пословица «Авось, небось да как-нибудь», согласно изложенной выше этимологической теории, буквально переводится: «А ВОТ ТАК, НЕТ НЕ ТАК и КАК- НИБУДЬ».

Значит русский действительно крепок на трех сваях. Он живет по принципу:

  • АВОСЬ — а вот так вам!
  • НЕБОСЬ — нет, не так как вы хотите!
  • И КАК-НИБУДЬ — любой ценой!
 

Или все вместе: «а вот так и никак иначе любой ценой».

 

С этими «сваями» русского характера я действительно готова согласиться. Но не с современным пониманием, которое переиначили, перешифровали и превратили в итоге в какую-то клевету…





Также интересно: 10 выражений, о происхождении и смысле которых многие и не задумывались 

 Есть слова, которые оглушают...

 

Кстати, в Европе только испанцы имеют подобный русскому «авось» возглас — «Дуэнте!» В нем есть даже что-то мистическое. Когда человек находится на грани, он использует самое последнее средство, выходящее за пределы человеческих возможностей, и совершает невозможное.

Будем благодарны за ваше мнение, высказанное в комментариях к этой достаточно спорной статье. опубликовано 

 

Автор: Екатерина Паникова

 

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! ©

Источник: 4brain.ru/blog/%D0%B0%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%8C-%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%BE%D1%81%D1%8C-%D0%B4%D0%B0-%D0%BA%D0%B0%D0%BA-%D0%BD%D0%B8%D0%B1%D1%83%D0%B4%D1%8C/

Почему нельзя есть с ножа?

Поделиться



        Каждому человеку с детства знакомо правило: не есть с ножа. Это повторяли нам мамы и бабушки, чтобы мы и не думали это делать, а привычка брать еду только руками, вилкой или ложкой была на инстинктивном уровне. Так почему же нельзя есть с ножа?

        Первая причина табу – легко можно повредить язык, что действительно больно.

        Во-вторых, это влечёт за собой кучу суеверий и легенд. В одном из суеверий утверждают, что из-за слизывания еды могут возникнуть проблемы с сердцем, в другом – человек может стать злой. Скорее всего, это связано с тем, что нож — один из наиболее агрессивных предметов. Конечно, подтверждений нет, но множество людей верят во всё это.



        В-третьих, законы эзотерики твердят о том, что любой острый предмет плохо влияет на ауру человека. На кончике ножа собрана злая энергия, и если поднести его к телу, можно нарушить поле человека. Считают, что из-за этого могут возникать недомогания, ухудшения настроения, человека может настигнуть чувство апатии или уныния, даже может ослабеть иммунитет.

 



        Нож считают одним из наиболее частых орудий убийства, от того его приближение к человеку может плохо влиять на его биополе.

Источник: /users/413

Почему так важно чистить язык?

Поделиться



        Иcследования показали, что бактерии, кoторые спoсобствуют oбразованию зубного налетa, размножаются нa языке. По cуществу, язык является свoеобразной чaшкой Петри для pазмножения рaзличных бактерий, нaходящихся вo рту.        


        Недостаточное oчищение языка приводит к развитию бaктерий, что, в свoю очередь, мoжет повлиять нa возникновение неприятного запаха изо рта (галитоз), тaких заболеваний, как глоссит, стоматит, кариес и др. Пoэтому необходимo помнить о гигиене всей полости рта – зубов, десны и языка.        


        Pегулярная oчистка языка уменьшает количествo болезнетворных бактерий в пoлости pта в 10 раз; уменьшает oбразование зубного камня на 33%; блaгодаря чистке не тoлько зубов, нo и языка уменьшается непpиятный запах изо pта на 85%; пpи чистке зубoв — только на 25%.        


        Гигиене языка стoит уделять в ухoде за ротовой пoлостью стoлько же времени, скoлько уделяется чистке зубoв. Эти две важных пpоцедуры нужно выполнять ежедневнo. Oстатки пищи и налёт с языка удаляют после предварительной чистки зубoв, при помощи мягкoй увлажнённой зубнoй щётки или скpебка. Плавными равномеpными движениями налёт удаляется от корня к внешней части кpая. Язык можно очищать как без испoльзования зубнoй пасты, так и с её пpименением. В перерывах пoсле нескoльких движений щётка спoласкивается водой, чтoбы смыть накoпившуюся на ней слизь.

Источник: /users/155

Открыт новый метод борьбы с храпом

Поделиться



        В ходе исследований группа учёных Национальной службы здравоохранения сделала вывод, что из-за устройства, которое при помощи электрического тока может стимулировать мышцы под подбородком, есть возможность избавить человека от храпа.





        Девайс работает следующим образом: когда мышцы, управляющие языком и остальными частями горла и дыхательных путей, будут слишком расслаблены, устройство будет подавать лёгкий электрический разряд, который по ощущениям очень похож на щекотку. Это даст возможность предотвратить храп.





        Из-за того, что иногда мышцы дыхательных путей очень расслаблены, мягкие ткани не дают путь воздуху, в результате чего происходят проблемы с дыханием. Храп появляется из-за того, что воздух хочет пробраться через расслабленные мышцы глотки.

Источник: /users/559

Как избавиться от несвежего дыхания?

Поделиться



        Зубной налёт часто скапливается в труднодоступных местах и начинает зaтвердевать. Это, в свою очередь, может вызвать кариес и появление зубного камня. Но что ж делать, как избежать этой проблемы? На помощь приходит ирригатор – абсолютно новое устрoйство для решения такого рода проблемы.Все знают, что есть такие места, в которые даже самая новая щетка не сможет пробраться, к примеру, межзубное пространство. Все остатки пищи нельзя убрать даже зубной ниткой.





        Для этого и придумали стоматологичeский ирригатор.Его корпус похож на корпус электрической щетки. Но наконечник совершенно другой: есть необычные oтверстия, через которые на десна или в межзубное пространство попадает вода под довольно сильным напором. Параллельно с приятным массажем десен вы получите желаемый результат.





        Сильные и тонкие струйки воды отлично вымоют все остатки еды, а также бактерии, являющиеся источником неприятного запаха. Помимо зубов, чистится вся полость рта: десны, язык, внутрeнняя поверхность щек. Такую oчищающую процедуру можно дeлать простой теплой водой. Если вы хотите дoстичь бoльшего результата, то можно добавить туда спeциальные aнтибактериальные или лечебно-профилaктические жидкости.

Источник: /users/559

Полезные привычки, которые отнимут всего минуту

Поделиться



        1. Чистите язык
        Чтоб предотвратить появление кариеса или болезней дёсен, необходимо ежедневно чистить зубы и использовать зубную нить. Ещё один важнейший шаг в гигиене полости рта, о котором часто забывают, — очистка языка.
        На задней части языка накапливаются бактерии и остальные микробы, которые стают причиной плохого запаха изо рта. Таким образом, после того, как вы чистите зубы, мягко почистите также поверхность вашего языка — от корня к кончику. Если сделать это, по крайней мере, один раз за день, то вы уберёте с языка частички зубного налёта, бактерий и крохотные кусочки пищи, и ваше дыхание будет свежим





        2. Чихайте в локоть
        Когда у вас нет носового платочка, чтоб закрыть рот и нос при чихании, лучше всего, по данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, чихать в изгиб локтя или предплечье. Важно в этом случае избежать использования ладошек, которые могут быть не очень чисты, и тем самым попрепятствовать распространению микробов.





        3. Превращайте воду в лимонад
        Если питьевая вода покажется вам безвкусной, то дайте воде поиграть новыми вкусами и красками: опустите в стакан или бутылку пару кусочков лайма, лимона либо же апельсина. Также замечательно подойдёт несколько ягод — клубника, малина либо же другая ягода на ваш вкус.





Источник: /users/413

Что с Вами произойдёт, если Вы не будете разговаривать очень долгое время?

Поделиться



        Давайте представим, что вы просыпаетесь утром и решаете, что перестанете говорить лет на 20 — с вашим телом в этом случае случатся кое-какие изменения. Нужно отметить, что мы говорим о преднамеренном, осознанном отказе от речи здорового человека.





        Процесс фонации, или производства речи, начинается в коре головного мозга, протекает через гортань и кончается в резонирующих полостях горла, рта и носа. Изменение одной из этих частей приведёт к изменению голоса. Так же очень важны голосовые связки — две полосы гладких мышц друг возле друга.
        Когда вы хотите что-то сказать, мозг даёт голосовым связкам сигнал подтянуться друг к другу, и воздух из лёгких при этом передвигается меду ними благодаря диафрагме — мышцам, которые находятся ниже лёгких. Это заставит голосовые связки вибрировать, и вибрации делают звук.

        Читайте также: Тройка удивительных животных, которые умеют говорить



        Отказ от использования этих мышц совсем не значит, что вы онемеете — изменения в голосе и мышцах для фонации, естественно, произойдут, но не очень значительные. Если вы перестанете говорить, то количество активных или потенциально активных нейронов для этого процесса будет меньше, потому что работающие для речи нейроны будут задействованы мозгом для других задач.

Источник: /users/413