10 вещей, которые выйдут из моды в 2017 году

Поделиться





Выглядеть модно хочется всегда, но уследить за всеми новыми тенденциями невозможно. Сайт предлагает вам основные тренды — выбирайте то, что вам понравится.

Миксы из нескольких украшений вместо чокеров



Пора попрощаться со всевозможными чокерами и отдать предпочтение украшениям из металлов. Актуально носить сразу несколько украшений, например, одно более массивное и два менее массивных.

Комбинирование украшений вместо шипов



Всевозможные украшения с шипами тоже стоит оставить до времен, когда они вновь войдут в моду. Вместо них можно надеть пару контрастных по цвету и фактуре украшений.

Натуральный тон вместо контуринга



Натуральный тон лица с немного влажным эффектом приходит на смену контурингу, вместо различных хайлайтеров лучше приобрести пудру натурального оттенка и пользоваться ей, если есть такая необходимость.

Легкие локоны вместо тугих кудрей



Расслабленные, легкие локоны заменяют тугие кудряшки. Теперь не придется пересушивать свои волосы излишне высокой температурой и фиксировать их большим количеством муссов и лаков.

Бархат вместо денима



На смену различным вещам из денима приходят вещи из бархата. Он придает элегантность, очарование и шик любой женщине. Лучшие сочетания с бархатом составят вещи из атласа, кожи, твида и замши. При сочетании с бархатными вещами нескольких вещей разных фактур лучше выбирать одну матовую, другую — с легким блеском.

Традиционные юбки вместо «пачек»



Выходят из моды юбки-пачки, остаются актуальными юбки в складку, юбки-карандаши — это поистине универсальная вещь, которая идет всем без исключения. Они выгодно подчеркнут вашу фигуру и ноги.

Платья в бельевом стиле вместо бандажных



Бандажные платья тоже потеряли свою актуальность. Им на смену пришли не менее эффектные и смелые платья в бельевом стиле, которые так же, как бандажные, могут скорректировать силуэт.

Приталенное пальто вместо пальто «оверсайз»



Уходят из моды пальто «оверсайз», на смену которым приходят приталенные модели, сидящие по фигуре. Но не стоит сразу отправлять в утиль вещи, вышедшие из моды, ведь она имеет свойство возвращаться.

Неожиданные сочетания цветов вместо классических



В последнее время сочетать обувь и сумку цвет в цвет считается моветоном. Современня мода все чаще диктует нам, что делать этого не стоит. Рекомендуем сделать сумку главным акцентом образа, а цвет обуви подобрать, например, под пальто.

Лодочки вместо кед на танкетке



Кеды на танкетке тоже стоит поменять на классические лодочки, которые всегда вас выручат и будут смотреться очень красиво на любой ножке.

Фото на превью popsugar, mirellacabaz

По материалам Marie Claire, interesno.club,

wlooks

via wlooks.ru/

14 лучших подарков для женщин по мнению самих женщин

Поделиться



Вот на что стоит обратить внимание, глядя в зеркало

Поделиться



Что будет, если все напитки заменить водой

Поделиться



12 вдохновляющих историй людей, которые победили лишний вес

Поделиться





Мы часто обещаем себе избавиться от лишнего веса к новому летнему сезону или же к какой-либо дате, планируем начать с первого числа месяца или с понедельника, но чаще всего все это так и остается на словах.

Мы в Сайт нашли для вас 13 потрясающих примеров того, как люди смогли взять себя в руки и распрощались с лишними килограммами. Мы уверены, что пример их упорства любого подвигнет привести свое тело в порядок.

Кейт, минус 55 кг за 9 месяцев



Кейт призналась, что лишний вес долгое время не беспокоил ее, но в какой-то момент ожирение начало отражаться на здоровье.

Девушка начала с сокращения порций, и в первую же неделю потеряла около 8 кг. С подсчетом калорий и ежедневными упражнениями она потеряла 55 кг за 9 месяцев. Теперь она настоящий фитнес-фанатик и занимается по 2 часа в день, а недавно выучилась на учителя физкультуры.

Этой женщине удалось похудеть на 57 кг за 12 лет



Этой австралийке удалось похудеть на 57 кг. В основе ее подхода было прекращение потребления сахара и занятия зумбой.

Виталий, минус 71 кг за 3 года



Виталий сам составил себе программу питания и систему тренировок. Основа его программы — сбалансированность питательных веществ (белков, жиров и углеводов). Сбалансированность и разнообразие рациона помогли ему исключить тягу к сладкому, мучному и вредному.

Также он сделал упор на кардиотренировки. Кроме этого, ежедневно парень старался проходить не менее 10 000 шагов. И уже дойдя до веса в 100 кг подключил силовые тренировки со свободным весом.

Рейчел, минус 40 кг за 9 месяцев



«Не существует волшебных методов, чтобы скинуть 40 кг по щелчку пальцев.

Просто ежедневная рутина: подсчет калорий, здоровое питание и физические упражнения. Прежде чем я дошла до этого, я перепробовала массу уловок. Ни одна не работает.

Кстати, хочу предупредить, что снижение веса — это не универсальная таблетка. Нельзя просто так взять и скопировать диету и упражнения другого человека, чтобы похудеть. Не поленитесь найти для себя лично хорошего тренера и диетолога. И работать, работать, работать. Каждый день и очень-очень долго», — делится Рейчел Грэм.

Регина, минус 68 кг за 3 года



Регине удалось похудеть на 68 кг. Для этого она сначала поэтапно отказывалась от вредных продуктов, затем скачала себе видеоурок по фитнесу и каждый день выполняла упражнения.

Позже девушка купила абонемент в спортзал и стала посещать все групповые занятия. Также она перешла на правильное питание. В день у нее 5 приемов пищи: завтрак, обед, ужин и пару перекусов между ними.

Паскаль, минус 147 кг за 3 года



Когда врачи начали ставить неутешительные диагнозы, этот мужчина решился на радикальные изменения в своей жизни: отказался от фастфуда и молочных продуктов в пользу овощей, коричневого риса, киноа, овсянки и постного мяса, а еще решил, что еду нужно «заслужить» — перед каждым приемом пищи ходить пешком за продуктами.

Теперь Паскаль ежедневно проходит 10 км, не покупает полуфабрикаты, а сам готовит блюда. Когда ушли 90 кг, он купил абонемент в спортзал. К пешим прогулкам и правильной диете добавились еще беговая дорожка и тяжелая атлетика. Спустя год мужчина сбросил еще 60 кг. Паскаль признается, что хочет быть хорошим примером для своего сына.

Джилл, минус 89 кг за 4 года



Джилл рассказывает, что до похудения регулярно пропускала завтрак и ела много чипсов, шоколада, сыра и других лакомств. Теперь она завтракает кашей и фруктами, а вместо фастфуда предпочитает салаты и картошку в мундире.

Также она ведет свои собственные занятия в группе поддержки по похудению. «Я готовлюсь к марафону. Во мне больше энергии, чем в самом солнце!» — говорит она.

Клер, минус 15 кг за 6 месяцев



Британской телеведущей Клер Насир после 6 месяцев упорных тренировок, включающих в себя кикбоксинг, упражнения с гантелями, отжимания, приседания и бег, удалось похудеть на 15 кг.

Джонатан, минус 99 кг за 3 года



Джонатан выбрал здоровое питание, физические упражнения и работу с персональным тренером. После того как он потерял первые 34 кг, он стал встречаться с девушкой, и они вдвоем продолжили похудение.

Пара стала совершать совместные велосипедными прогулки и ходить в длинные походы. Ну и, конечно же, отказалась от фастфуда и стала отдавать предпочтение здоровой пище.

Мелисса, минус 106 кг за 3 года



Для того чтобы сбросить лишний вес, Мелисса присоединилась к онлайн-программе тренировок. Она также научилась есть в умеренных количествах и стала практиковать здоровые привычки в еде. Девушка отказалась от фастфуда и отдала предпочтение цельнозерновым продуктам вместо белого хлеба и макарон.

Спустя всего 3 месяца Мелисса приступила к тренировкам. Она начинала с 5 минут, а со временем увеличила их продолжительность до часа.

Джейд, минус 45 кг за 1 год



Джейд разработала свой план питания и заменила все перекусы фруктами и низкокалорийными закусками, а вечерний ужин сократила до минимума. Это позволило ей снизить калорийность суточного рациона вдвое (с 3000 до 1500 калорий). За год таким способом она смогла похудеть на 45 кг.

«Раньше я была настолько ленива, что даже самое незначительное расстояние проезжала на транспорте, этому способствовало и то, что я задыхалась при ходьбе. Теперь у меня море энергии, я люблю рано вставать, пешком идти в магазин и выполнять всю работу по дому», — делится девушка.

Линдси, минус 90 кг за 2 года



Для того чтобы уменьшить вес, Линдси пришлось сократить свой ежедневный рацион с 4000 калорий до 700 и заняться ежедневными усиленными тренировками. И результаты не заставили себя долго ждать. Уже в первые несколько месяцев она начала терять вес и в течение 2 лет похудела на 90 кг.

Фото на превью larepublica

Смотрите также

Вот как изменились эти люди, когда перестали употреблять алкоголь

13 советов о том, как быстро прийти в форму, от знаменитых мам

10 примеров, доказывающих, что год может изменить все

via www.adme.ru/zhizn-dobro/10-primerov-dokazyvayuschih-chto-god-mozhet-izmenit-vsio-1159560/

10 безупречных красоток, чей возраст нас удивил

Поделиться



Я перестала помогать людям и вам советую

Поделиться



13 голливудских красавиц, которые очаровали нас своей естественностью

Поделиться



9 фраз, которые мужчины терпеть не могут

Поделиться



Вот почему нельзя выкладывать в сеть фото своего посадочного талона

Поделиться