如何美白牙齿在家里：

这可以在牙科诊所进行的，但你可以让自己的牙齿在家里更白，更节省了时间和金钱。
 
1.最简单和最流行的方式 - 用双氧水美白牙齿。在50ml水，加20滴过氧化物和每顿饭后爱抚你的嘴。此过程后，不要忘了，一定要漱口用干净的水。

2.过氧化物可以以另一种方式被使用。润湿棉花和每次刷牙前擦牙。不要忘了程序后要彻底漱口。

3.灰。美白牙齿，也许，最可靠的最古老的方法。然而，我们建议，以取代灰活性炭。研磨木炭，浸刷成粉，刷牙。

4.不超过每周一次，你可以使用小苏打，而只是说你有牙龈健康的情况下。在清洁牙膏浸刷入小苏打刷牙吧。

5.你会惊讶，但浆果和水果也是美白牙齿。啃了一把草莓或草莓和保持这种物质在口中一段时间​​。然后认真刷牙粘贴。