3个简单的方法来增加他们的知识力量



1.把你的鼠标垫的另一面
 
是的,没有什么比这更容易。

在另一方面把垫子,你强迫自己使用的手,它使用较少。这,反过来,刺激大脑的左右半球之间的神经连接。科学的研究已经证实,谁使用双手同样,神经纤维连接大脑双方增加了100%的人。

理想情况下,应使尽可能多的非优势手的动作,但在某些情况下,它是很困难的。我试图刷牙用你的左手,但作为一个结果,整个袭击是对我的牙齿。

开始使用鼠标用另一只手容易。第一几天它可能看起来很奇怪,你有当您使用需要频繁和快速的方案,以返回一步到位“点击使用。”但经过一段时间的调整后,你将几乎同样用鼠标相送。

2.强迫自己记住

有时候,你要记住你现在唱的歌曲,或者谁路过一个老朋友的名字的名字。这些话纷飞在你的头上,就在你的舌尖,但你可以不记得他们。我应该怎么做在这种情况呢?一些朋友也许问附近的名称。当你调用一个名字,你甚至可以惊呼:“嗯,当然!这就是它!»

下一次当你碰巧喜欢,强迫自己记住这个名字。大脑可以被训练成肌肉,你练习得越多,越强就成了。

不要限制自己只是名字。你叫我妈妈,问她叔叔的电话吗?忘了笔和纸 - 你能记住它。看看你的手机来创建你的,你怎么样的数字脑海中的画面的按钮。

可能发生的最糟糕的 - 你必须再次打电话给我的母亲......

3.玩游戏,需要思考

你没有参加奥林匹克数学发展其大脑的功能。没有这种简单的游戏,像数独或纵横填字游戏,将会对你的大脑活性的明显效果。

这是非常重要的规律,所以尽量让这些游戏和练习你日常生活的一部分。例如,你可以解决的办法还是从工作到家庭填字游戏。就个人而言,我每天都在开始工作前玩一盘棋。大约需要15分钟,但提供了一个良好的开始新的一天了我的大脑。

标签

另请参见

新的!

订阅我们的群体在社会网络!

新&值得注意